10 enkla formler för Guds ord för att förändra ditt liv

För några år sedan läste jag Gretchen Rubins New York Times bästsäljare, The Happiness Project, där han berättar om ett år av försök att bli en lyckligare person genom att implementera resultaten av sökandet efter positiva psykologer ("glada forskare" när de kommer kallas ibland).

När jag läste denna fascinerande och användbara bok kunde jag inte låta bli att tänka: "Visst kan kristna göra bättre än detta!" Medan dessa vetenskapsbaserade tekniker kan vara till hjälp, har kristna säkert sanningar som kan ge mycket mer glädje. Efter att ha skrivit att kristna också blev deprimerade, tänkte jag, eftersom jag inte skriver baksidan, "kristna kan också vara glada!" (Med bonusen att jag kunde bli bättre känd som Mr. Happy snarare än Mr. Depression!)

Resultatet är The Happy Christian som jag baserade på 10 bibliska formler, sammanfattade i grafisk form av Eric Chimenti. (Här är den fullständiga versionen i pdf och jpg för utskrift). För att ge dig en allmän idé, här är en kort sammanfattning av varje livsförändringsformel. (Du kan också få de två första kapitlen gratis på webbplatsen här.)

Dagliga beräkningar
Liksom alla formler kräver dessa arbete för att fungera! Precis som svaren på matematiska frågor inte bara faller i våra varv, så måste vi arbeta med dessa formler för att dra nytta av de bibliska sanningarna i dem i våra liv.

Dessutom är ingen av dessa summor en engångsperiod som vi beräknar en gång och sedan vidarebefordrar. De måste övas varje dag i våra liv. Förhoppningsvis kommer infografin att göra det lättare att hålla formlerna framför oss och fortsätta beräkna dem tills de blir instinktiva och hälsosamma vanor.

Tio bibliska formler
1. Fakta> Känslor: Detta kapitel förklarar hur man samlar rätt fakta, hur man bättre kan tänka på dessa fakta och hur man kan njuta av deras positiva inverkan på våra känslor och humör. Efter att ha identifierat ett antal skadliga tankemönster som förstör våra känslor, en sexstegsplan för att omskola tankar, eliminera destruktiva känslor och bygga en sköld av skyddande positiva känslor som fred, glädje och förtroende. .

2. Goda nyheter> Dåliga nyheter: Filipperna 4: 8 tillämpas på våra media- och ministeriets dieter för att säkerställa att vi konsumerar och smälter mer goda nyheter än dåliga nyheter, och därmed njuter av Guds frid mer i våra hjärtan.

3. Fakta> Gör: Medan vi behöver be imperativen för Guds lag att avslöja var vi har gjort fel, måste vi höra ännu mer av indikatorerna för Guds förlossande gärningar för att avslöja hans nåd och disposition.

4. Kristus> Kristna: ett av de största hindren för evangelisering är inkonsekvensen och hyckleriet hos många kristna. Det är också anledningen till att många lämnar kyrkan eller är olyckliga i kyrkan. Men genom att fokusera mer på Kristus än på kristna slutar vi lägga samman de otaliga synderna för kristna och börjar beräkna Kristi ovärderliga värde.

5. Framtid> Tidigare: Detta kapitel hjälper kristna att få ut det mesta av att se till det förflutna utan att falla i nostalgi eller skuld. Tyngdpunkten i detta kapitel är dock att uppmuntra kristna att ha en mycket mer framtidsinriktad tro än vad som vanligtvis är fallet.

6. Nåd överallt> Synd överallt: utan att förneka den djupa och fula syndigheten som påverkar och smittar alla och allt, kallar denna formel kristna att ägna mycket mer uppmärksamhet åt Guds vackra verk i världen och i alla hans varelser, vilket resulterar i en mer positiv världsbild, mer glädje i våra hjärtan och mer beröm för vår barmhärtiga Gud.

7. Beröm> Kritik: Även om det ofta är bra att kritisera snarare än beröm, är en kritisk anda och en vana extremt skadlig för både kritiker och kritiker. Detta kapitel presenterar tio övertygande argument för varför beröm och uppmuntran bör dominera.

8. Ge> Få: Kanske är den mest fantastiska lyckan i Bibeln: "Det är mer lyckligt att ge än att ta emot" (Apostlagärningarna 20:35). När vi tittar på välgörenhetsgivande, giftermål, tack och befallning presenterar detta kapitel bibliska och vetenskapliga bevis för att övertyga att salighet är sant.

9. Arbete> Lek: Eftersom arbete spelar en så viktig roll i våra liv är det svårt att vara glada kristna om vi inte är glada på jobbet. Detta kapitel förklarar biblisk undervisning om kallelse och föreslår ett antal gudcentrerade sätt på vilka vi kan öka vår glädje i arbetet.

10. Mångfald> Enhet: Om det är säkert och enkelt att vistas i våra kulturer och samhällen berikar och ökar våra liv ett mer bibliskt engagemang från andra raser, klasser och kulturer. Detta kapitel föreslår tio sätt att öka mångfalden i våra liv, familjer och kyrkor och listar tio fördelar med dessa val.

Slutsats: i
mitt i verkligheten av synd och lidande, kan de kristna hitta glädje i omvändelse och glädjande underkastelse till Guds försyn. Boken avslutas med ett blick mot paradiset, en värld av lycka, där vi kan lägga bort våra kalkylatorer och njuta av Guds försyn för perfekt lycka.