10 enkla sätt att vara en lycklig person

Vi vill alla känna oss lyckliga och var och en av oss har olika sätt att komma dit. Här är tio steg du kan ta för att öka din joie de vivre och få mer lycka till ditt liv:

Var med andra som får dig att le. Studier visar att vi är lyckligare när vi är runt de som också är glada. Stanna med dem som är lyckliga och gå vidare.
Motstå dina värden. Det du tycker är sant, det du vet är rätt och det du tror på är alla värden. Med tiden, ju mer du hedrar dem, desto bättre kommer du att känna med dig själv och de du älskar.
Acceptera det goda. Titta på ditt liv och ta reda på vad som fungerar och flytta inte något bort bara för att det inte är perfekt. När bra saker händer, till och med de små, släpp dem in.
Föreställ dig det bästa. Var inte rädd för att titta på vad du verkligen vill och se att du förstår det. Många undviker denna process eftersom de inte vill bli besvikna om saker inte fungerar. Sanningen är att att föreställa sig att du får det du vill är en viktig del av att uppnå det.
Gör de saker du älskar. Kanske du inte kan skydda varje dag eller ta semester varje säsong, men så länge du kan göra saker du älskar då och då, kommer du att hitta större lycka.
Hitta syftet. De som tror att de bidrar till människors välbefinnande tenderar att må bättre om sina liv. De flesta vill vara en del av något större än sig själva helt enkelt för att det är uppfyllande.
Lyssna på ditt hjärta. Du är den enda som vet vad som fyller dig. Din familj och vänner kanske tror att du skulle vara bra på något som inte faktiskt får din båt att flyta. Det kan vara komplicerat genom att följa din lycka. Var bara smart och håll ditt dagliga arbete för tillfället.
Skjut dig själv, inte andra. Det är lätt att tro att någon annan är ansvarig för din prestation, men verkligheten är att det verkligen är ditt ansvar. När du inser det har du kraften att komma dit du vill åka. Sluta skylla andra eller världen så hittar du dina svar mycket tidigare.
Var öppen för förändring. Även om du inte mår bra är förändring det enda du kan lita på. Förändringen kommer att ske, så skapa beredskapsplaner och sätt dig själv känslomässigt på väg att uppleva.
Korg i enkla nöjen. De som älskar dig, värdefulla minnen, dumma skämt, heta dagar och stjärnklara nätter, det här är band som binds och gåvorna som fortsätter att ge.
Lycka och uppfyllelse är inom räckhåll, men ibland är de bara utom räckhåll. Att förstå vad som fungerar bäst för dig är det första steget att hitta mer.