Heliga citat om meditation

Den andliga utövandet av meditation har spelat en viktig roll i många helgons liv. Dessa meditationscitat från helgon beskriver hur det hjälper mindfulness och tro.

St Peter av Alcantara
"Meditationens arbete är att, med noggrant studium, överväga Guds saker, nu engagerade i det ena, nu i det andra, för att förflytta våra hjärtan till några lämpliga känslor och tillgivenheter av viljan - slå i flintan för att säkra en gnista."

St. Padre Pio
"Den som inte mediterar är som någon som aldrig tittar sig i spegeln innan han går ut, inte bryr sig om att se om det är snyggt och kan gå ut smutsigt utan att veta om det."

Saint Ignatius of Loyola
"Meditation består i att påminna om en dogmatisk eller moralisk sanning och reflektera eller diskutera denna sanning i enlighet med var och ens förmåga, för att förskjuta viljan och åstadkomma förändringar i oss."

Saint Clare of Assisi
"Låt inte tanken på Jesus lämna ditt sinne utan meditera ständigt över korsets mysterier och hans mors ångest när hon stod under korset."

St. Francis de Sales
"Om du vanemässigt mediterar på Gud, kommer hela din själ att fyllas av honom, du kommer att lära dig hans uttryck och du kommer att lära dig att utforma dina handlingar efter hans exempel."

St. Josemaría Escrivá
"Man måste ofta meditera över samma teman och fortsätta tills man återupptäcker en gammal upptäckt."

Saint Basil den store
"Vi blir ett Guds tempel när vår ständiga meditation på honom inte ständigt avbryts av vanliga bekymmer och anden inte störs av oväntade känslor."

Saint Francis Xavier
”När du mediterar över alla dessa saker, råder jag dig allvarligt att skriva ner, som en hjälp för ditt minne, de himmelska ljus som vår barmhärtige Gud så ofta ger åt den själ som närmar sig honom, och med vilka han också kommer att lysa upp din när du strävar efter att känna hans vilja i meditation, för de påverkas djupast av sinnet av handlingen och sysselsättningen med att skriva dem. Och det borde hända, som vanligt, oavsett om dessa saker med tiden antingen inte minns tydligt eller helt glöms bort, kommer de att få ett nytt liv till sinnet genom att läsa dem. ”

St John Climacus
"Meditation föder uthållighet och uthållighet hamnar i perception, och det som förverkligas av perception kan inte lätt utrotas."

Sankta Teresa av Avila
"Låt sanningen finnas i era hjärtan, som det kommer att bli om ni utövar meditation, och ni kommer tydligt att se vilken kärlek vi är skyldiga att ha till våra nästa."

Sankt Alphonsus Liguori
"Det är genom bön som Gud delar ut alla sina tjänster, men särskilt den stora gåvan av gudomlig kärlek. För att få oss att be om denna kärlek är meditation till stor hjälp. Utan meditation kommer vi att be Gud om lite eller ingenting.Vi måste därför alltid, varje dag och flera gånger om dagen, be Gud att ge oss nåden att älska honom av hela vårt hjärta.

Saint Bernard of Clairvaux
”Men Jesu namn är mer än ett ljus, det är också mat. Känner du inte en våg av styrka varje gång du kommer ihåg det? Vilket annat namn kan så berika en mediterande man?”

Saint Basil den store
"Man bör sträva efter att hålla sinnet tyst. Ögat som ständigt vandrar, nu i sidled, nu upp och ner, kan inte tydligt se vad som ligger under det; det bör snarare appliceras hårt på det vitala föremålet om man siktar med klar sikt. På liknande sätt har människans ande, om den bärs med av världens tusen bekymmer, ingen möjlighet att få en klar bild av sanningen. ”

San Francesco d'Assisi
"Där det finns vila och meditation finns det varken ångest eller rastlöshet."