Hur man gör en samvetsundersökning

Låt oss inse det: de flesta av oss katoliker går inte till bekännelse så ofta som vi borde, eller kanske till och med så många gånger som vi vill. Det är inte bara att bekräftelsens sakrament vanligtvis bara erbjuds i ungefär en timme på lördag eftermiddagar. Den sorgliga sanningen är att många av oss hänvisar till bekännelse eftersom vi inte riktigt känner oss beredda att ta emot sakramentet.

Den irriterande känslan av tvivel om att vi är beredda kan vara bra om det övertygar oss att försöka göra en bättre bekännelse. Ett element för att göra en bättre bekännelse är att ta några minuter att göra en samvetsundersökning innan du går in i den konfessionella. Med lite ansträngning - kanske tio minuter totalt för en noggrann undersökning av ditt samvete - kan du göra din nästa bekännelse fruktigare och kanske till och med börja vilja gå till bekännelse oftare.

Börja med en bön till den Helige Ande

Innan du fördjupar dig i hjärtat av samvetsundersökningen är det alltid en bra idé att åberopa den Helige Ande, vår guide i dessa frågor. En snabb bön som kom, helig ande eller lite längre som bön för den helige andens gåvor är ett bra sätt att be den heliga anden att öppna våra hjärtan och påminna oss om våra synder så att vi kan fullborda en fullständig , fullständig och motstridig bekännelse.

En bekännelse är fullständig om vi berättar prästen alla våra synder; det är fullständigt om vi inkluderar antalet gånger vi har begått all synd och omständigheterna under vilka vi har begått den, och det är motstridigt om vi känner verklig smärta för alla våra synder. Syftet med en undersökning av samvete är att hjälpa oss att komma ihåg alla synder och den frekvens som vi har begått den sedan vår sista bekännelse och att väcka smärtan i oss för att ha förolämpat Gud med våra synder.

Granska de tio buden

Varje samvetsundersökning bör innehålla några överväganden om vart och ett av de tio budorden. Medan man vid första anblicken kanske inte verkar som om några av buden gäller, har var och en av dem en djupare betydelse. En bra diskussion om de tio buden hjälper oss att se hur vi till exempel tittar på oåldligt material på Internet är ett brott mot sjätte budet eller att vara alltför arg på någon som bryter mot det femte budet.

De amerikanska biskopskonferensen har en kort nedladdningsbar tio kommandobaserad samvetsundersökning som ger frågor för att vägleda din granskning av varje bud.

Granska kyrkans föreskrifter

De tio buden är de grundläggande principerna för ett moraliskt liv, men som kristna kallas vi för att göra mer. De fem buden, eller föreskrifterna, från den katolska kyrkan representerar det absoluta minimum som vi måste göra för att växa i kärlek till både Gud och granne. Medan synder mot de tio buden tenderar att vara kommissionssynd (i bekännandens ord säger vi nära början av mässan, "i vad jag gjorde"), tenderar synder mot kyrkans förordningar att vara synd om underlåtenhet ( "I vad jag inte har kunnat göra").

Tänk på de sju dödliga synderna

Att tänka på de sju dödliga synderna - stolthet, begär (även känd som gissling eller girighet), lust, ilska, frossa, avund och lugn - är ett annat bra sätt att närma sig de moraliska principerna i de tio budorden. När du betraktar var och en av de sju dödliga synderna, tänk på den övergripande effekten som en viss synd kan ha på ditt liv - till exempel hur frossa eller girighet kan hindra dig från att vara så generös som du borde vara för andra som är mindre lyckliga än dig.

Tänk på din station i livet

Varje person har olika uppgifter beroende på sin position i livet. Ett barn har mindre ansvar än en vuxen; ensamstående och gifta människor har olika ansvarsområden och olika moraliska utmaningar.

När du överväger din position i livet börjar du se både syndarna om utelämnandet och de uppdragsyndar som uppstår från dina specifika omständigheter. De amerikanska biskopskonferensen erbjuder speciella samvetsundersökningar för barn, unga vuxna, singlar och gifta människor.

Meditera om saligheterna

Om du har tid, är ett bra sätt att avsluta samvetsundersökningen att meditera om åtta Beatitudes. Saligheterna representerar toppmötet i det kristna livet; Att tänka på hur vi inte kan var och en av dem kan hjälpa oss att tydligare se de synder som förhindrar oss från att bli kärlek till Gud och granne.

Det slutar med motsägelseshandlingen

Efter att ha avslutat samvetsundersökningen och mentalt skrivit ner (eller till och med skrivit ut) dina synder, är det en bra idé att göra en motsägelse innan du går till bekännelse. Samtidigt som du gör en kontrast som en del av samma bekännelse, är att skapa en i förväg ett bra sätt att väcka smärta för dina synder och att lösa fullständig, fullständig och bekräftande bekännelse.

Känn dig inte överväldigad
Det kan tyckas att det finns mycket att göra för att göra en grundlig undersökning av medvetandet. Det är bra att gå igenom vart och ett av dessa steg så ofta som möjligt, men ibland har du helt enkelt inte tid att göra dem alla innan du går till bekännelse. Det är bra om du säger att du tänker på de tio buden innan din nästa bekännelse och kyrkans föreskrifter före nästa. Hoppa inte över bekännelse bara för att du inte har slutfört alla stegen ovan. det är bättre att delta i sakramentet än att gå till bekännelse.

När du gör en samvetsundersökning, helt eller delvis, oftare, kommer du dock att konstatera att bekännelse blir lättare. Du kommer att börja fokusera på de synder du ofta faller in i och du kan be din bekännare om förslag på hur du kan undvika dessa synder. Och detta är naturligtvis den centrala punkten i bekännelsens sakrament: att förena med Gud och få den nåd som är nödvändig för att leva ett mer fullständigt kristent liv.