Vad säger Bibeln om ångest och oro

Har du ofta med ångest? Är du konsumerad av oro? Du kan lära dig att hantera dessa känslor genom att förstå vad Bibeln säger om dem. I detta utdrag ur sin bok, Sanningssökare - Straight Talk From the Bible, studerar Warren Mueller nycklarna till Guds ord för att övervinna dina kämpar med ångest och oro.

Minimera ångest och oro
Livet är fullt av många problem som beror på frånvaron av säkerhet och kontroll över vår framtid. Även om vi aldrig kan vara helt fria från bekymmer, visar Bibeln oss hur vi kan minimera oro och oro i våra liv.

Filippinerna 4: 6-7 säger att du inte är orolig för någonting, men med bön och begäran med tacksägelse gör dina förfrågningar kända för Gud och därför kommer Guds fred att skydda era hjärtan och sinnen i Kristus Jesus.

Be för livets bekymmer
De troende beordras att be för livets oro. Dessa böner måste vara mer än förfrågningar om gynnsamma svar. De måste inkludera tacksägelse och beröm tillsammans med behov. Att be på detta sätt påminner oss om de många välsignelser som Gud ständigt ger oss oavsett om vi frågar eller inte. Detta påminner oss om Guds stora kärlek till oss och att han vet och gör det som är bäst för oss.

En känsla av säkerhet hos Jesus
Oron är proportionell mot vår känsla av säkerhet. När livet fortskrider som planerat och vi känner oss säkra i våra livsrutiner, minskar bekymmerna. På samma sätt ökar oro när vi känner oss hotade, osäkra eller alltför fokuserade och engagerade i något resultat. 1 Peter 5: 7 säger att han kastar dina bekymmer om Jesus för att han tar hand om dig. De troendes övning är att föra våra bekymmer till Jesus i bön och lämna dem åt honom.Detta stärker vårt beroende och tro på Jesus.

Erkänna fel fokus
Bekymmerna ökar när vi fokuserar på sakerna i denna värld. Jesus sa att världens skatter är föremål för förfall och kan tas bort men de himmelska skatterna är säkra (Matteus 6:19). Sätt därför dina prioriteringar på Gud och inte på pengar (Matteus 6:24). Människan bryr sig om saker som att äta mat och kläder men får sitt liv av Gud. Gud tillhandahåller liv, utan vilket livets bekymmer inte är vettigt.

Oro kan orsaka sår och psykiska problem som kan ha destruktiva hälsoeffekter som förkortar livslängden. Inga bekymmer lägger ens en timme till ens liv (Matteus 6:27). Så varför bry sig? Bibeln lär ut att vi bör möta vardagliga problem när de inträffar och inte vara besatta av framtida bekymmer som kanske inte händer (Matteus 6:34).

Fokusera på Jesus
I Lukas 10: 38-42 besöker Jesus sina systrar Marta och Marias hem. Martha var upptagen med många detaljer om hur man kan lägga Jesus och hans lärjungar till ro. Maria, å andra sidan, satt vid Jesu fötter och lyssnade på vad hon sa. Martha klagade till Jesus att Maria borde ha varit upptagen med att hjälpa, men Jesus sa till Martha att "... du är orolig och orolig för många saker, men bara en sak är nödvändig. Maria har valt vad som är bäst och kommer inte att tas bort från henne. " (Luk 10: 41-42)

Vad är det här som befriade Mary från de saker och bekymmer som hennes syster upplever? Maria valde att fokusera på Jesus, lyssna på honom och ignorera gästfrihetens omedelbara behov. Jag tror inte att Mary var ansvarslös, snarare ville hon experimentera och lära av Jesus först, sedan, när hon hade slutat tala, skulle hon ha fullgjort sina uppgifter. Mary hade sina egna raka prioriteringar. Om vi ​​sätter Gud först kommer det att befria oss från bekymmer och ta hand om resten av våra bekymmer.