Vad säger Bibeln om stress

I dagens värld är det praktiskt taget omöjligt att undvika stress. Nästan alla bär en del, i varierande grad. Många har svårt att helt enkelt överleva i den värld vi lever i. I desperation söker människor lättnad för sina problem genom vilket botemedel de kan hitta. Vår kultur är överflödig med självhjälpsböcker, terapeuter, tidshanteringsseminarier, massagerum och återhämtningsprogram (för att bara nämna toppen av isberget). Alla pratar om att gå tillbaka till en "enklare" livsstil, men ingen verkar ens veta exakt vad det betyder eller hur man uppnår det. Många av oss ropar som Job: ”Oroligheterna i mig slutar aldrig; dagar av lidande möter mig. ”(Job 30:27).

De flesta av oss är så vana att bära tyngden av stress, vi kan knappast föreställa oss vårt liv utan det. Vi tror att det helt enkelt är en oundviklig del av livet i världen. Vi bär honom som en vandrare som drar sig ut ur Grand Canyon med en stor ryggsäck på ryggen. Förpackningen verkar vara en del av sin egen vikt och kan inte ens komma ihåg hur det var att inte bära den. Det verkar som om hennes ben alltid har varit så tunga och hennes rygg alltid har gjort ont under all den vikten. Först när han stannar ett ögonblick och tar av sig ryggsäcken inser han hur tung den är och hur lätt och fri den är utan den.

Tyvärr kan de flesta av oss inte bara lossa stress som en ryggsäck. Det verkar vara väsentligen vävt in i själva vävnaden i våra liv. Det gömmer sig någonstans under vår hud (vanligtvis i en knut mellan våra axelblad). Det håller oss uppe sent på natten, precis när vi behöver sova mest. Det pressar oss från alla håll. Men Jesus säger: ”Kom till mig, alla som är trötta och belastade, så ska jag ge er vila. Ta mitt ok på dig och lär dig av mig, för jag är hjärtlig och ödmjuk och du kommer att finna vila för dina själar. För mitt ok är det lätt och min belastning är lätt. ”(Mt 11: 28-30). Dessa ord har rört många hjärtan, ändå är de bara ord som helt enkelt verkar tröstande och i huvudsak värdelösa, såvida de inte är sanna. Om de är sanna, hur kan vi tillämpa dem i våra liv och befria oss från bördorna som tynger oss så mycket? Du kanske svarar: "Jag skulle gärna göra det om jag bara visste hur!" Hur kan vi få vila för våra själar?

Kom till mig…
Det första vi behöver göra för att vara fri från vår stress och oro är att komma till Jesus. Utan honom har vårt liv inget riktigt syfte eller djup. Vi springer helt enkelt från en aktivitet till en annan och försöker fylla våra liv med syfte, fred och lycka. ”Alla människors ansträngningar är för hans mun, men hans aptit är aldrig tillfredsställd” (Predikaren 6: 7). Saker har inte förändrats mycket sedan kung Salomons tid. Vi arbetar till benet för de saker vi vill, bara för att vilja mer.

Om vi ​​inte känner till vårt verkliga syfte i livet; vår anledning till att existera är livet verkligen mycket obetydligt. Men Gud skapade var och en av oss med ett särskilt syfte i åtanke. Det finns något som måste göras på denna jord som bara kan göras av dig. Mycket av den stress vi bär kommer av att vi inte vet vem vi är eller vart vi ska. Även kristna som vet att de så småningom kommer till himlen när de dör är fortfarande oroliga i det här livet eftersom de inte riktigt vet vem de är i Kristus och vem Kristus är i dem. Oavsett vem vi är, är vi tvungna att ha svårigheter i det här livet. Det är oundvikligt, men att ha problem i det här livet är inte problemet i alla fall. Det verkliga problemet är hur vi reagerar på det. Det är här stress uppstår. De prövningar vi möter i den här världen kommer antingen att bryta oss eller göra oss starka.

”Jag ska visa er vem som är som kommer till mig, lyssna på mina ord och omsätta dem i praktiken. Det är som en man som bygger ett hus som har grävt djupt och lagt grunden på berget. När en översvämning kom, träffade strömmar det huset men de kunde inte skaka det för det var väl byggt. "(Luk. 6:48). Jesus sa inte att när vi väl byggt vårt hus på berget skulle allt vara perfekt. . Nej, han sa att det var en flod i strömmar som kraschade in i huset. Nyckeln är att huset byggdes på Jesu klippa och på berget för att omsätta hans ord i praktiken. Är ditt hus byggt på Jesus? Grävde du din grund djupt i honom eller byggdes huset snabbt? Är din frälsning baserad på en bön du en gång bad eller kommer den från ett engagerat förhållande med honom? Kommer du till honom varje dag, varje timme? Tränar du hans ord i ditt liv eller ligger de där som vilande frön?

Därför uppmanar jag er, bröder, med tanke på Guds barmhärtighet, att erbjuda era kroppar som levande offer, heliga och behagliga för Gud: detta är er andliga tillbedjan. Anpassa inte längre till mönstret i denna värld, utan förvandlas av förnyelsen av ditt sinne. Så du kommer att kunna testa och godkänna vad som är Guds vilja: hans goda, trevliga och perfekta vilja. Romarna 12: 1-2

Tills du är helt engagerad i Gud, tills din grund har grävts djupt in i honom, kommer du aldrig kunna urskilja vad hans perfekta vilja är för ditt liv. När livets stormar kommer, som de förväntas göra, kommer du att oroa dig och skaka och gå med ryggsmärta. Vem vi är under tryck avslöjar vem vi verkligen är. Livets stormar tvättar bort de subtila fasetter som vi presenterar för världen och avslöjar vad som ligger i våra hjärtan. Gud tillåter i sin barmhärtighet stormar att slå oss, så vi kommer att vända oss till honom och vi kommer att renas från den synd som vi aldrig har kunnat uppfatta i stunder av lätthet. Vi kan vända oss till honom och få ett ömt hjärta mitt i alla våra prövningar, eller vi kan vända ryggen och härda våra hjärtan. De svåra tiderna i livet kommer att göra oss flexibla och barmhärtiga, fulla av tro på Gud, eller arga och bräckliga,

Rädsla eller tro?
"Om Gud är för oss, vem kan vara emot oss?" (Romarna 8:31) I slutändan finns det bara två motiverande faktorer i livet: rädsla eller tro. Tills vi verkligen vet att Gud är för oss, älskar oss, bryr sig om oss personligen och inte har glömt oss, kommer vi att basera våra livsbeslut på rädsla. All rädsla och oro kommer från brist på tillit till Gud. Du kanske inte tror att du går i rädsla, men om du inte vandrar i tro, så är du det. Stress är en form av rädsla. Oro är en form av rädsla. Världsambitionen är rotad i rädslan för att försummas, att vara ett misslyckande. Många relationer bygger på rädslan för att vara ensam. Fåfänga bygger på rädslan för att vara oattraktiv och oälskad. Girighet bygger på rädslan för fattigdom. Ilska och ilska bygger också på rädslan att det inte finns någon rättvisa, ingen flykt, inget hopp. Rädsla föder själviskhet, vilket är den motsatta av Guds karaktär, själviskhet föder stolthet och likgiltighet gentemot andra. Alla dessa är synder och måste behandlas därefter. Stress uppstår när vi försöker tjäna både oss själva (vår rädsla) och Gud samtidigt (vilket är omöjligt att göra). "Om inte Herren bygger huset, arbetar byggarna förgäves ... Förgäves står du upp tidigt och stannar sent, sliter för att äta ”(Psalm 127: 1-2).

Bibeln säger att när allt annat tas bort är det bara tre saker kvar: tro, hopp och kärlek - och att kärlek är den största av de tre. Kärlek är den kraft som driver bort vår rädsla. ”Det finns ingen rädsla i kärlek, men perfekt kärlek driver ut rädsla, för rädsla har en plåga. Den som fruktar blir inte fulländad i kärlek. ”(1 Johannes 4:18). Det enda sättet vi kan bli av med vår oro är att se dem i ögonen och hantera dem i roten. Om vi ​​vill att Gud ska göra oss perfekta i kärlek, måste vi omvända oss för varje liten rädsla och oro som vi har hållit fast vid i stället för honom. Kanske skulle vi inte vilja ta itu med några av de saker som finns i oss, men vi måste om vi vill vara fria från dem. Om vi ​​inte är nådelösa med vår synd kommer det att vara nådelöst med oss. Han kommer att leda oss som de mest onda av slavmästare. Ännu värre, det kommer att hålla oss från gemenskap med Gud.

Jesus sa i Matteus 13:22, "Den som har fått det utsäde som föll bland törnen är den man som hör ordet, men bekymmerna i detta liv och rikedomens bedrägeri kväver det och gör det fruktlöst." extraordinär vilken enorm kraft det finns i även de minsta sakerna för att distrahera oss från Gud. Vi måste stå på vår väg och vägra att låta törnen kväva ordet. Djävulen vet att om han kan distrahera oss med alla världens bekymmer, kommer vi aldrig att utgöra ett hot mot honom eller uppfylla det samtal som finns i vårt liv. Vi kommer aldrig att bära frukt för Guds rike. Vi kommer att falla långt under Guds avsedda plats för oss. Men Gud vill hjälpa oss att göra vårt bästa i varje situation vi möter. Det är allt han ber: att vi litar på honom, sätter honom först och gör vårt bästa. När allt kommer omkring ligger de flesta andra omständigheter vi oroar oss för utanför vår kontroll. Vilket slöseri med tid är oroande! Om vi ​​bara brydde oss om de saker vi har direkt kontroll över skulle vi minska bekymmerna med 90%!

Genom att omformulera Herrens ord i Lukas 10: 41-42 säger Jesus till var och en av oss: ”Ni är oroliga och arga över många saker, men bara en sak behövs. Välj det bästa och det tas inte bort från dig. ”Är det inte underbart att det enda som aldrig kan tas från oss är det enda vi verkligen behöver? Välj att sitta vid Herrens fötter, lyssna på hans ord och lära av honom. På detta sätt placerar du en deposition av äkta rikedomar i ditt hjärta om du skyddar dessa ord och omsätter dem i praktiken. Om du inte tillbringar tid med honom varje dag och läser hans ord, öppnar du ditt hjärtdörr för himmelens fåglar som kommer att stjäla livets frön som deponeras där och lämna oro på deras plats. När det gäller våra materiella behov kommer de att beaktas när vi först söker Jesus.

Men söka först Guds rike och hans rättvisa; och alla dessa saker kommer att läggas till dig. Så ta inte några tankar för morgondagen: för imorgon kommer han att tänka själv. Tillräckligt tills dagen är hans dåliga. Matteus 6:33

Gud har välsignat oss med ett mycket kraftfullt verktyg; Hans levande ord, Bibeln. När det används korrekt är det ett andligt svärd; separerar vår tro från vår rädsla, drar en tydlig linje mellan det heliga och det avskyvärda, skär bort överflöd och producerar omvändelse som leder till liv. Stress indikerar helt enkelt ett område i vårt liv där vårt kött fortfarande är på tronen. Livet som är helt underkastat Gud präglas av förtroende födt av ett tacksamt hjärta.

Fred som jag lämnar med dig, min fred som jag ger dig: inte som världen ger dig, jag ger dig. Låt inte ditt hjärta vara orolig eller rädd. Johannes 14:27 (KJV)

Ta mitt skämt på dig ...
Hur måste det plåga Gud att se hans barn vandra i sådan elände! Det enda vi verkligen behöver i det här livet har han redan köpt åt oss på Golgata genom en fruktansvärd, upprörande och ensam död. Han var villig att ge allt åt oss, skapa ett sätt för vår inlösen. Är vi villiga att göra vår del? Är vi villiga att kasta våra liv för hans fötter och ta hans ok på oss? Om vi ​​inte går i hans ok, är vi tvungna att gå i en annan. Vi kan tjäna Herren som älskar oss eller djävulen som är villig att förstöra oss. Det finns ingen mellanväg, och det finns inte heller ett tredje alternativ. Beröm Gud för att han gjort en väg ut ur synd- och dödscykeln för oss! När vi var helt försvarslösa mot den synd som rasade i oss och tvingade oss att fly från Gud, hade han barmhärtighet mot oss och sprang efter oss, även om vi bara förbannade hans namn. Han är så öm och tålamod mot oss, inte villig att dö för ens en. Ett sårat vass går inte sönder och en rökande veke kommer inte att släcka. (Matteus 12:20). Är du krossad och trasig? Blinkar din flamma? Kom till Jesus nu!

Kom alla som är törstiga, kom in i vattnet; och du som inte har några pengar, kom och köp och ät! Kom, köp vin och mjölk utan pengar och utan kostnader. Varför spendera dina pengar på vad som inte är bröd och ditt arbete på det som inte är tillfredsställande? Lyssna, lyssna på mig och ät det som är bra, så kommer din själ att njuta av den rikaste maten. Ha ett öra och kom till mig; lyssna på mig att din själ kan leva! Jesaja 55: 1-3

Välsig Herren, min själ
När allt är sagt och gjort finns det fortfarande tillfällen då vi alla står inför otroligt svåra omständigheter som har fantastisk kraft att förstöra oss. Det bästa sättet att motverka stress i dessa tider är att börja berömma Gud och tacka honom för hans otaliga välsignelser i vårt liv. Det gamla ordspråket "räkna dina välsignelser" är verkligen sant. Trots allt finns det så många välsignelser vävda in i våra liv att många av oss inte ens har ögonen att se dem. Även om din situation verkar hopplös är Gud fortfarande värd ditt beröm. Gud gläder sig över ett hjärta som berömmer honom oavsett vad passbooken säger, vår familj säger, vårt väderplan eller andra omständigheter som skulle försöka upphöja sig mot kunskapen om Gud. När vi berömmer och välsignar namnet på den Högsta,

Tänk på Paul och Silas, deras fötter bundna i ett mörkt fängelse med en fängelsevaktare som tittar på dem. (Apostlagärningarna 16: 22-40). De hade just piskats, förlöjligats och attackerats av en enorm skara människor. Istället för att frukta för sitt liv eller bli arg på Gud började de berömma honom och sjunga högt, oavsett vem som hörde eller dömde dem. När de började berömma honom, flödade deras hjärtan snart av glädjen från Herren. Sången av de två männen som älskade Gud mer än själva livet började flyta genom dem som en flod av flytande kärlek in i deras cell och ut genom fängelset. Snart var det en våg av varmt ljus som badade hela platsen. Varje demon där började fly i absolut skräck för det beröm och kärlek till den Högste. Plötsligt hände en extraordinär sak. En våldsam jordbävning skakade fängelset, dörrarna sprack upp och allas kedjor lossnade! Prisa Gud! Beröm ger alltid frihet, inte bara för oss själva utan också för dem som är omkring oss och som är anslutna.

Vi måste avleda vårt sinne från oss själva och från de problem vi står inför och om kungarnas kung och herrens herre. Ett av de mirakel i ett liv som förvandlats av Gud är att vi alltid kan vara tacksamma och berömma honom i alla situationer. Detta är vad han beordrar oss att göra, för han vet bättre än oss att Herrens glädje är vår styrka. Gud är inte skyldig oss någonting, men han såg till att vi kan få allt gott, för han älskar oss! Är det inte en anledning att fira och tacka?

Även om fikonen inte spira och det inte finns några druvor på vinstockarna, även om olivskörden misslyckas och åkrarna inte producerar mat, även om det inte finns några får i pennan och inget boskap i stallen, men jag kommer att glädja mig i Herren, jag kommer att vara glad i Gud, min Salva. Den suveräna Herren är min styrka; det gör mina fötter som en hjorts fötter och låter mig gå högt. Habakkuk 3: 17-19

Välsigna Herren, min själ, och allt som finns i mig välsigna hans heliga namn. Välsigna Herren, min själ, och glöm inte alla hans fördelar: den som förlåter alla dina missgärningar; som läker alla dina sjukdomar; Vem återlöser ditt liv från förstörelse; Som kronar dig med kärleksfull omtanke och öm barmhärtighet; Som tillfredsställer din själ med goda saker; så att din ungdom förnyas som örnens. Psaltaren 103: 1-5 (SV)

Tar du inte lite tid just nu att överlåta ditt liv åt Herren? Om du inte känner honom, fråga honom i ditt hjärta. Om du känner honom, berätta för honom att du vill känna honom bättre. Bekänn dina synder av oro, rädsla och brist på tro och säg till honom att du vill att han ska ersätta dessa saker med tro, hopp och kärlek. Ingen tjänar Gud med sin egen styrka: vi behöver alla den Helige Andens kraft och styrka för att genomsyra våra liv och ständigt föra oss tillbaka till det dyrbara korset, tillbaka till det levande Ordet. Du kan börja om med Gud från och med denna minut. Det kommer att fylla ditt hjärta med en helt ny låt och en otydlig, ärafylld glädje!

Men för er som fruktar mitt namn kommer rättvisans sol att stiga med läkning i sina vingar; och du kommer att fortsätta och växa (hoppa) som kalvar frigjorda från stallen. Malachi 4: 2 (KJV)