Maten som matar dina chakran bäst

När du tänker på ditt chakrasystem, tar du förmodligen inte hänsyn till vilken typ av mat du konsumerar. Eftersom våra chakran är energivirvlar och osynliga för de flesta av oss, skulle man mycket väl kunna föreställa sig att chakran skulle frodas av energi, bön eller andra andliga saker...du vet, de sakerna vi inte kan se med det mänskliga ögat. Chakran kan dock inte upprätthålla vår människokropp utan vår hjälp. Det är viktigt att mata och vårda kött för att stödja och ge energi till vår energikropp. Närhelst ett eller flera av dina chakran är felinriktade, kan du göra klokt i att se över dina kostval för att se om du underäter eller kanske överäter mat som ger energi till just det chakrat.

Ta en titt på maten under vart och ett av de sju primära chakrana i denna steg-för-steg handledning för att hjälpa dig att avgöra hur din nuvarande diet kan vara bristfällig eller överseende. Vi kan göra vår del för att bidra till att balansera våra chakran genom att äta en balanserad kost.

Ge näring till ditt rotchakra

Stödjordning/förankring

Rotfrukter: morötter, potatis, palsternacka, rädisor, rödbetor, lök, vitlök etc.

Proteinrik mat: Ägg, kött, bönor, tofu, sojaprodukter, jordnötssmör

Kryddor: pepparrot, varm paprika, gräslök, cayennepeppar, peppar

Ge näring till ditt sakralchakra

Stöd Sexuellt/Kreativt Center

Söta frukter: meloner, mango, jordgubbar, passionsfrukt, apelsiner, kokos, etc.

Honung och nötter: mandlar, valnötter, etc.

Kryddor: kanel, vanilj, johannesbröd, söt paprika, sesamfrön, spiskummin

Ge din solar plexus näring

Öka självkänslan och uppmuntra självkärlek

Müsli och spannmål: pasta, bröd, spannmål, ris, linfrön, solrosfrön, etc.

Mejeriprodukter: mjölk, ost, yoghurt.

Kryddor: ingefära, mynta (pepparmynta, grönmynta, etc.), citronmeliss, kamomill, gurkmeja, spiskummin, fänkål.

Ge ditt hjärtchakra näring

Läka känslomässiga sår/skydd

Bladgrönsaker: spenat, grönkål, maskros, etc.

Luftgrönsaker: broccoli, blomkål, kål, selleri, squash, etc.

Vätskor: grönt te.

Kryddor: basilika, salvia, timjan, koriander, persilja

Ge ditt halschakra näring

Tala sanningen / Hedra sanningen

Vätskor i allmänhet: vatten, fruktjuicer, örtte.

Syrliga eller syrliga frukter: citroner, limefrukter, grapefrukt, kiwi.

Andra frukter som växer på träd: äpplen, päron, plommon, persikor, aprikoser, etc.

Kryddor: salt, citrongräs.

Ge näring till ditt pannchakra

Uppvaknande av det tredje ögats sinnen / psykisk utveckling

Mörkblåaktiga frukter: blåbär, röda vindruvor, björnbär, hallon, etc.

Vätskor: röda viner och druvjuice.

Kryddor: lavendel, vallmofrön, mugwort.

Ge ditt kronchakra näring

Öppna och rensa Spiritual Communications Center

Luft: fasta och detox.

Frankincense och fläckörter: Salvia, Kopal, Myrra, Frankincense och Enbär.

Obs: Frankincense och kladdiga örter får inte ätas utan andas in rituellt genom näsborrarna eller kan rökas genom en ceremoniell pipa i reningssyfte.

Friskrivningsklausul: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte en ersättning för råd, diagnos eller behandling från en legitimerad läkare. Du bör omedelbart söka läkarvård för eventuella hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller ändrar din regim.