Fastan är ett avstående som tränar dig att göra gott

Fastan är en mycket viktig period för kristna, en tid av rening, eftertanke och bot som förberedelse för påsk. Denna period varar i 40 dagar, symboliskt relaterad till de 40 dagar Jesus tillbringade i öknen innan han började sin offentliga tjänst. Under denna period kallas de troende att praktisera Fasta fasta och abstinens som ett tecken på försakelse och självkontroll.

Hur man tränar fasta

Fasta under fastan innebär bara en måltid komplett per dag, med möjlighet att konsumera små mängder mat per dag morgon och kväll. Maten måste vara vegetarian, eller åtminstone måttlig och enkel. L'nykterhet, i stället gälleruteslutande av kött, som kan ersättas med fisk, alltid i måttliga mängder. Dessa regler gäller varje fredag ​​i fastan och askonsdagen.

Dessutom uppmuntras kristna under fastan att utöva andra former av abstinens eller botgöring, såsom att avstå från rökning, alkohol, överdriven användning av mobiltelefoner och så vidare. Målet med dessa metoder är att förbered din kropp och själ för festen påsk, lära sig att vara mindre fäst vid tröst och mer öppen för välgörenhet och bön.

Fasta och avhållsamhet är inte metoder som endast är reserverade för fastan, utan bör vara en del av livet för lojala hela året. Dessutom regler angående fasta och avhållsamhet kan variera beroende på den kristna traditionen: t.ex protestanter de utövar i allmänhet inte obligatorisk fasta under fastan.

Du måste alltid komma ihåg att fasta och avhållsamhet inte är enkelt matbrist, men de är medel för att renaanima och kroppen, att fokusera på bön och välgörenhet mot andra. Under fastan kallas de troende att leva denna period på ett medvetet och ansvarsfullt sätt och försöka växa andligt och komma närmare Gud djupare sätt.