Världsreligion: Religiös fasta inom hinduismen

Fasta i hinduismen innebär förnekande av kroppens fysiska behov för andliga vinster. Enligt skrifterna hjälper fastan till att skapa en harmonisering med det Absoluta genom att upprätta ett harmoniskt förhållande mellan kropp och själ. Detta anses vara absolut nödvändigt för en människas välbefinnande eftersom det föder både deras fysiska och andliga behov.

Hinduer tror att det inte är lätt att obevekligt följa andlighetens väg i sitt dagliga liv. Vi är förolämpade av många överväganden och världsliga avlat tillåter oss inte att fokusera på andlig framgång. Därför måste en tillbedjare sträva efter att införa restriktioner för sig själv för att fokusera sitt sinne. En form av måttfullhet är fasta.

Självdisciplin
Fasta är dock inte bara en del av tillbedjan utan också ett utmärkt verktyg för självdisciplin. Det är en träning av sinne och kropp att stå ut och härda mot alla svårigheter, att hålla ut i svårigheter och att inte ge upp. Enligt hinduisk filosofi betyder mat sinnestillfredsställelse och att svälta sinnena innebär att upphöja dem till kontemplation. Luqman den vise sa en gång: "När magen är full, börjar intellektet att sova. Visdom blir stum och kroppens delar håller tillbaka från rättfärdiga handlingar."

Olika typer av fasta
Hinduer fastar vissa dagar i månaden som Purnima (fullmåne) och Ekadasi (den XNUMX:e dagen i två veckor).
Vissa dagar i veckan är också markerade för fasta, beroende på individuella val och ens favoritgud och gudinna. På lördag fastar folk för att blidka den dagens gud, Shani eller Saturnus. Lite fasta på tisdagen, den gynnsamma dagen för Hanuman, apguden. På fredagar avstår gudinnan Santoshi Matas anhängare från att ta något citrus.
Fasta på festivaler är vanligt. Hinduer över hela Indien är snabba med att observera festivaler som Navaratri, Shivratri och Karwa Chauth. Navaratri är en festival där människor fastar i nio dagar. Hinduer i Västbengalen fastar på Ashtami, den åttonde dagen av Durga Puja-festivalen.
Fasta kan också innebära att man avstår från att bara äta vissa saker, vare sig det är av religiösa skäl eller av hälsoskäl. Till exempel avstår vissa människor från att konsumera salt vissa dagar. Överskott av salt och natrium är kända för att orsaka högt blodtryck eller förhöjt blodtryck.

En annan vanlig typ av fasta är att avstå från spannmålsintag när man bara äter frukt. En sådan diet är känd som phalahar.
Ayurvedisk synvinkel
Principen bakom fastan finns i Ayurveda. Detta forntida indiska medicinska system ser grundorsaken till många sjukdomar som ansamling av giftiga material i matsmältningssystemet. Regelbunden rengöring av giftiga material håller en frisk. Vid fasta vilar matsmältningsorganen och alla kroppsmekanismer rensas och korrigeras. En fullständig fasta är bra för hälsan, och ett tillfälligt intag av varm citronsaft under fasteperioden förhindrar gasbildning.

Eftersom människokroppen, som förklaras av Ayurveda, består av 80 % flytande och 20 % fast som jorden, påverkar månens gravitationskraft vätskeinnehållet i kroppen. Det orsakar känslomässiga obalanser i kroppen, vilket gör vissa människor spända, irriterade och våldsamma. Fasta fungerar som ett motgift, eftersom det minskar syrahalten i kroppen vilket hjälper människor att behålla sitt förstånd.

En icke-våldsprotest
Från en fråga om kostkontroll har fasta blivit ett användbart verktyg för social kontroll. Det är en icke-våldsform av protest. En hungerstrejk kan uppmärksamma ett klagomål och kan resultera i en ändring eller kompensation. Intressant nog var det Mahatma Gandhi som använde fasta för att fånga människors uppmärksamhet. Det finns en anekdot till detta: en gång protesterade textilfabriksarbetarna i Ahmedabad mot sina låga löner. Gandhi sa åt dem att slå till. Efter två veckor när arbetarna deltog i våldet beslutade Gandhi själv att skynda på tills saken var löst.

Simpatia
Slutligen får de hungerkval som upplevs under fastan en att tänka till och visa sympati för de fattiga som ofta går utan mat. I detta sammanhang fungerar fasta som en social vinst där människor delar en liknande känsla med varandra. Fastan ger en möjlighet för de privilegierade att mata de underprivilegierade spannmålen och lindra deras obehag, åtminstone för tillfället.