Bön för att övervinna panikattacker

Bön för att övervinna panikattacker: Har du någonsin haft en panikattack? Rädsla stiger i bröstet utan varning. Ditt hjärta börjar slå snabbt och dina pupiller utvidgas. Terror och skam tynger dig snabbt och på nolltid kan du få andan. Det är som att en elefant sitter på bröstet. Du kan passera, känna dig illamående. Du kan svettas.

Herren kommer att befria mig från alla onda angrepp och föra mig trygg och sund till sitt himmelska rike. För honom är härligheten för evigt och evigt. Amen. - 2 Timoteus 4:18 Det är en mörk och läskig plats, den typ av plats du aldrig hoppas hitta dig själv. Det är definitivt den typ av plats jag aldrig ville vara. Trots varje uns av tro och övertygelse inom mig har jag varit i panikgropen mer än ett par gånger. I själva verket för många gånger för att räkna.

Att övervinna panikattacker med bön

Men Gud är en kedjebrytare. Och han har varit så snäll mot mig att han genom min pågående kamp med panikattacker visat mig att jag inte behöver skämmas - jag måste prata. För jag vet att det finns många där ute som kan gå igenom något liknande. Och de behöver hopp, ljus och uppmuntran lika mycket som jag varje dag. Om du kämpar eller har kämpat med ångest, kom ihåg dessa två sanningar: du är inte ensam. Och du kommer att komma över det.

Det finns en bön som jag ber morgonen efter en intensiv panikattack, och jag vill dela denna bön med dig idag, som ett exempel på hur du kan lita på att Gud är din styrka och hjälper dig att övervinna.

Hängivenhet till Jesus för att få en nåd

Vi ber för att övervinna ångest

Bön: Herre, jag kommer till dig och jag tackar dig för att du närmade mig när jag närmar dig dig. Att tro att du kommer ihåg mig överväldigar min själ. Men Herre, idag är min ande tung och min kropp är svag. Jag orkar inte längre tyngden av denna ångest och panik. Jag inser att jag inte kan göra det ensam och jag ber mot den mycket aktiva fienden som försöker skaka min tro och riva oss isär. Hjälp mig att vara stark i dig. Stärk dessa trötta ben och påminn mig sanningen att denna smärta och panik inte kommer att vara för evigt. Det går över. Fyll mig med din glädje, fred och uthållighet, far. Återställ min själ och bryt kedjorna av ångest och panik som binder mig. Jag litar på dig med min panik och vet att du har makten att ta bort allt. Men även om du inte gör det, vet jag att jag inte behöver vara en slav till min rädsla. Jag kan vila i skuggan av dina vingar och jag kommer att stiga och övervinna av din orubbliga styrka. I Jesu namn, amen.

Och med det lyfter jag mina händer till himlen och känner tyngdlyftningen när jag överlämnar mig till honom. Jag andas nytt hopp och en ny styrka uppstår i mig. Jag föreställer mig att Gud räddar mig från det oroliga vattnet i min ångest och bär mig upp i luften på ett moln av perfekt fred. Om jag låter honom bära mig, kan jag övervinna panik i honom närhelst det kommer.