Hur man förvandlar distraktioner till böner

San Giovanni della Croce rekommenderar att ha list

att göra jämna distraktioner till bön.

När du trots dig själv är distraherad, ta inte ens det för illa ...

detta skulle vara ett ytterligare tecken på din stolthet

som vill att din bön alltid ska vara perfekt.

Dra istället av distraktionen för att säga till Herren:

"Du ser honom som jag är liten och svag och därför verkligen i behov av din kärlek".

Och med ett ännu ödmjukare och mer beslutsamt och självförtroende hjärta

fortsätt din bön. Känner dig älskad som du är,

med din fattigdom och din synd.

Detta är i princip den enda nåd du verkligen behöver: att känna dig älskad.

Du hittar styrkan att älska dig själv lite mer,

ett nödvändigt villkor för att verkligen älska andra.

Att älska Herren och bröderna kommer att bli för er

glädjande behov av kärlek som du kommer att utföra fritt och med hans kärlek.