Väx i dygd genom att utöva fasta och fastelavhållsamhet

Oftast när man hör om fasta och abstinens föreställs som uråldriga metoder om de framför allt användes för att gå ner i vikt eller för att reglera ämnesomsättningen. Men dessa två termer när de förknippas med fastan ändrar helt deras betydelse.

kors och bröd

Praktiken att fasta det är inte en diet, inte ens en handling av förakt för kroppen. Tvärtom Kristen fasta det är en andlig övning som hjälper till att stärka förnuftet och kontrollera störda begär. Ge upp mat under fastan det ska inte ses som en uppoffring för att gå ner i vikt eller förbättra det fysiska utseendet, utan som ett sätt att sätta i verket nykterhetens dygd och att växa i självkontroll.

Många människor idag de undviker fasta och avhållsamhet eftersom de anser dessa metoder som föråldrad eller värdelös. Den katolska kyrkan har dock alltid betonat vikten av fasta som ett medel till växa andligt och att förbättra din relation med Gud och med andra.

handflatan

Vad det innebär att träna fasta

Fasta under fastan kan hjälpa växa i dygd och att övervinna sina gränser. Det är ett sätt att utöva sitt förnuft och att lära sig kontrollera dina önskningar, så att vi blir bättre och mer dygdiga människor. Fasta kan dessutom ha en positiv inverkan på samhället, eftersom en mer dygdig person också är mer benägen att göra gott och bidra till det gemensamma bästa.

Så, nästa gång fastetiden kommer, gör det inte underskattar värdet av fasta och abstinens. Ta exemplet med Emily Stimpson-Chapman, en kvinna som, efter att ha besegrat anoreximonstret, konverterade till katolicismen och ägnade sig åt sin första fastetid. Testa dig själv, eftersom fyrtio dagars offer de kan leda till andlig tillväxt och positiv förändring i ditt liv och världen omkring dig.

Det vill vi understryka Emily Chapman hon är en kvinna som led av anorexi och hade besegrat sitt inre monster väl 6 år tidigare att utöva fasta. Om du har lidit av ätstörningar är det bäst att åka dit mycket försiktig innan du genomgår stela matoffer måste valet åtminstone undersökas mycket noggrant i sällskap med din läkare eller terapeut.