மெட்ஜுகோர்ஜ்: உண்ணாவிரதம் எப்படி செய்வது

சகோதரி இம்மானுவேல்: வேகமாக எப்படி உருவாக்குவது
மெட்ஜுகோர்ஜியில் பயன்படுத்தப்படும் செய்முறை

ஒரு கிலோ மாவுக்கு, வரிசையில் வைக்கவும்: 3/4 லிட்டர் மந்தமான நீர் (சுமார் 370 சி), காபி ஸ்பூன்ஃபுல் சர்க்கரை, உறைந்த உலர்ந்த ஈஸ்ட் (அல்லது பேக்கரின் ஈஸ்ட்) காபி ஸ்பூன்ஃபுல், நன்றாக கலந்து பின்னர் சேர்க்கவும்: 2 எண்ணெய் கரண்டி, 1 ஸ்பூன் உப்பு, ஒரு கிண்ணம் ஓட்மீல் அல்லது பிற தானியங்கள் (ஒரு கிண்ணத்தில் 1/4 லிட்டர் உள்ளது). எல்லாவற்றையும் கலக்கவும். மாவு மிகவும் திரவமாக இருந்தால் சிறிது மாவு சேர்க்கலாம்.

நன்கு வெப்பமான இடத்தில், நிலையான வெப்பநிலையில் (2 சிக்கு குறையாமல்) குறைந்தது 250 மணி நேரம் (அல்லது ஒரே இரவில்) பாஸ்தாவை ஓய்வெடுக்க விடவும். இதை ஈரமான துணியால் மூடலாம். பாஸ்தாவை அதிகபட்சமாக 4 செ.மீ தடிமன் கொண்டு வைக்கவும். உயரமான, நன்கு எண்ணெயிடப்பட்ட அச்சுகளில். சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க விடவும். சூடான அடுப்பில் 160 ° C க்கு வைத்து 50 அல்லது 60 நிமிடங்கள் சமைக்க விடவும்.

ரொட்டியின் தரம் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் மாவு வகையைப் பொறுத்தது. முழு கோதுமை மாவு வெள்ளை மாவுடன் கலக்கலாம்.

உண்ணாவிரத நாட்களில் நிறைய சூடான அல்லது குளிர்ந்த திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கோஸ்பா விவரங்களைத் தரவில்லை, எனவே அவரது இதயத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஏற்ப எவ்வாறு வேகமாக வாழ வேண்டும் என்பதை எல்லோரும் சுதந்திரமாக தீர்மானிக்க முடியும்.

ரொட்டியின் தரம் குறைவாக இருப்பதால் உண்ணாவிரதத்தை கைவிட்டவர்கள் பலர் உள்ளனர். சந்தையில் உள்ள ரொட்டி சில நேரங்களில் குறைக்கப்பட்ட மாவுகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் உண்மையில் ஊட்டமளிக்காது. மெட்ஜுகோர்ஜே குடும்பங்கள் தங்கள் சொந்த ரொட்டியை உருவாக்குகின்றன, அது சிறந்தது.

இந்த ரொட்டியுடன் உண்ணாவிரதம் ஒரு பிரச்சனையல்ல.

உங்கள் சொந்த ரொட்டியை உருவாக்குவது எல்லா கண்ணோட்டங்களிலிருந்தும் நல்லது. இது உண்ணாவிரதத்தின் ஆவிக்குள் நுழைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. தரையில் விழுந்த கோதுமை விதை, கோதுமை மற்றும் டார்ஸ், ஒரு பெண் 3 அளவிலான மாவு மற்றும் நிச்சயமாக வாழ்க்கை ரொட்டியின் 10 அற்புதமான நற்செய்தியைப் பற்றி இயேசுவின் வார்த்தைகளை சுருக்கமாக தியானிக்க இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பு.

மிக எளிமையான வழியில், மரியாவை ஒரு யூதப் பெண்ணாகவும் அணுகுவோம், கடவுளின் பார்வையின் கீழ் தனது வேலையைச் செய்வதிலும், ஷாலோம், அமைதியை வீட்டிலும் வைத்திருக்க கவனமாக இருக்கிறோம். உங்கள் மகனின் ஏறுதலுக்குப் பிறகு பூமியில் நீங்கள் பெற்றதைப் போலவே, நற்கருணைக்காக எங்களை தயார்படுத்தவும், வாழ்க்கை ரொட்டியை வாழவும் உங்களை விட சிறந்தவர் யார்? முந்தைய நாள் இந்த அருளை கடவுளிடம் கேட்கும்போது நோன்பு எளிதானது, ஏனென்றால் நன்கு நோன்பு நோற்பது ஒரு கருணை, அதை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. இந்த நாளின் அப்பத்தை நாங்கள் எங்கள் பிதாவிடம் கேட்கிறோம், அப்பத்தையும் தண்ணீரையும் நோன்பு நோற்கும்படி தாழ்மையுடன் அவரிடம் கேட்கிறோம். உண்ணாவிரதம் தீமை, பிளவுகள் மற்றும் போர்களின் சக்திகளுக்கு எதிராக உண்ணாவிரதத்தின் சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

ஆதாரம்: சகோதரி இம்மானுவேல்