நோன்பைப் பொறுத்தவரை, கோபத்தைத் துறப்பது மன்னிப்பைத் தேடுகிறது

சிகாகோ-ஏரியா சட்ட நிறுவனத்தில் பங்குதாரரான ஷானன் ஒரு வாடிக்கையாளரைக் கொண்டிருந்தார், அவர் ஒரு வணிக போட்டியாளருடன் 70.000 டாலருக்கு ஒரு வழக்கைத் தீர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்கினார் மற்றும் போட்டியாளரின் வணிக மூடல்.

"எனது வாடிக்கையாளரை தனது போட்டியாளரை நீதிமன்றத்திற்கு அழைத்துச் செல்வது ஒரு சிறிய வெகுமதியை ஏற்படுத்தும் என்று நான் பலமுறை எச்சரித்தேன்" என்று ஷானன் கூறுகிறார். “ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நான் அதை விளக்கும்போது, ​​அவர் கவலைப்படவில்லை என்று என்னிடம் கூறினார். அவர் காயமடைந்து நீதிமன்றத்தில் தனது நாளைக் கழிக்க விரும்பினார். அவர் தனது போட்டியாளரை மேலும் காயப்படுத்திக் கொண்டார், அவ்வாறு செய்ய தனக்கு செலவாகும். வழக்கு விசாரணைக்கு வந்தபோது, ​​ஷானன் வென்றார், ஆனால் எதிர்பார்த்தபடி, நடுவர் மன்றம் தனது வாடிக்கையாளருக்கு வெறும் $ 50.000 வழங்கியது மற்றும் அவரது போட்டியாளரை வணிகத்தில் தங்க அனுமதித்தது. "என் வாடிக்கையாளர் நீதிமன்றத்தை கசப்புடனும் கோபத்துடனும் விட்டுவிட்டார், அவர் வென்றாலும் கூட," என்று அவர் கூறுகிறார்.

வழக்கு வழக்கத்திற்கு மாறானது அல்ல என்று ஷானன் கூறுகிறார். “கொள்கை அடிப்படையில் மக்கள். தங்களுக்கு அநீதி இழைத்த நபரை காயப்படுத்த முடிந்தால், அவர்களுக்கு மட்டுமே பணம் செலுத்த முடிந்தால், அவர்கள் நன்றாக உணருவார்கள் என்று நம்புவதில் அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள். ஆனால் எனது அவதானிப்பு என்னவென்றால், அவர்கள் நன்றாக உணரவில்லை, அவர்கள் வென்றாலும் அவர்கள் எப்போதும் அதே கோபத்தைக் கொண்டுவருவார்கள், இப்போது அவர்களும் நேரத்தையும் பணத்தையும் இழந்துவிட்டார்கள். "

குற்றவாளிகளை பொறுப்பேற்க முடியாது என்று அவர் பரிந்துரைக்கவில்லை என்று ஷானன் குறிப்பிடுகிறார். "அர்த்தமுள்ள நடவடிக்கைக்கு உத்தரவாதமளிக்கும் வெளிப்படையான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி நான் பேசவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார். "வேறொருவரின் மோசமான முடிவின் நிழலை தங்கள் வாழ்க்கையை கிரகணம் செய்ய யாராவது அனுமதிக்கும்போது நான் பேசுகிறேன்." இது நிகழும்போது, ​​குறிப்பாக இது ஒரு குடும்ப விஷயமாக இருந்தால், அவர் மன்னிப்பதைக் காண்கிறார் மற்றும் கொள்கையளவில் வெல்வதை விட ஒரு வாடிக்கையாளருக்கு அதிக மதிப்பாக முன்னேறுகிறார் என்று ஷானன் கூறுகிறார்.

"ஒரு பெண் சமீபத்தில் என்னிடம் வந்தார், ஏனென்றால் அவளுடைய சகோதரி தந்தையிடமிருந்து பெற்ற பரம்பரை பங்கை ஏமாற்றிவிட்டதாக நம்பினாள். அந்தப் பெண் சொன்னது சரிதான், ஆனால் பணம் போய்விட்டது, இப்போது அவளும் அவளுடைய சகோதரியும் ஓய்வு பெற்றார்கள், ”என்கிறார் ஷானன். "அந்த பெண் ஏற்கனவே தனது சகோதரி மீது வழக்குத் தொடர பல்லாயிரக்கணக்கான டாலர்களை செலவிட்டிருந்தார். தனது வளர்ந்த மகனுக்கு அவர் முன்வைக்கும் முன்மாதிரியுடன் தனது சகோதரியை விட்டு வெளியேற அனுமதிக்க முடியாது என்று அவர் என்னிடம் கூறினார். பணத்தை திரும்பப் பெற எந்த வழியும் இருக்காது என்பதால், நம்பிக்கையை மீறிய பின்னர் ஒரு உறவை மறுதொடக்கம் செய்ய முயற்சிப்பதைப் பார்க்க, அவரது தாயார் தனது அத்தை மன்னிப்பதைப் பார்ப்பது மகனுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும் என்று நான் பரிந்துரைத்தேன். "

வாழ்க்கையின் மிகக் கடினமான சூழ்நிலைகளுக்குச் செல்லும்போது மக்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதே தொழில் வல்லுநர்கள், அதனுடன் வரும் வலியையும் கோபத்தையும் தடுத்து நிறுத்துவதன் அரிக்கும் விளைவைப் பற்றி நமக்குக் கற்பிக்க நிறைய இருக்கிறது. சிக்கலான சூழ்நிலைகளின் சவால்களுக்கு மத்தியில் எவ்வாறு முன்னேறுவது என்பது பற்றிய முன்னோக்குகளையும் அவை வழங்குகின்றன.

கோபம் ஒட்டும்
குழந்தைகள் பாதுகாப்பு சேவைகளில் பணிபுரியும் ஆண்ட்ரியா என்ற சமூக சேவகர் குறிப்பிடுகையில், கோபத்தில் சிக்கியவர்களுக்கு அவர்கள் பிடிபடுவது பெரும்பாலும் தெரியாது. "உணர்ச்சி எச்சத்தின் ஒட்டும் தரம் நம்மைத் தாழ்த்தக்கூடும்" என்று அவர் கூறுகிறார். "முதல் கட்டமாக நீங்கள் இந்த உணர்ச்சிவசப்பட்ட புதைகுழியில் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள் என்பதை அங்கீகரிப்பது, இது உங்கள் சரக்கறை நிரப்புவது முதல் ஒரு வேலை செய்வது வரை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பாதிக்கும்."

கோபத்தால் பாதிக்கப்பட்டு குணமடைவதற்கும், வெற்றி பெறுவதற்கும் இடையே ஒரு பொதுவான நூலை ஆண்ட்ரியா காண்கிறார். "துன்பங்களை சமாளிக்கக்கூடிய மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை ஆழமாக ஆராய்ந்து, கடந்த காலத்தில் அவர்களுக்கு என்ன நேர்ந்தது என்பதை அடையாளம் காணும் திறனை வளர்த்துக் கொண்டுள்ளனர். பின்னர், இதைப் புரிந்துகொண்டு, அவர்கள் கோபத்தில் இருந்தால், அவர்கள் அமைதியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்பதை அங்கீகரிக்க அடுத்த கட்டத்தை எடுக்கிறார்கள். கோபத்தின் மூலம் அமைதிக்கு வழி இல்லை என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். "

நெகிழக்கூடிய மக்களின் மற்றொரு சிறப்பியல்பு, அவர்களின் கடந்தகால போராட்டங்களை, குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தாலும், அவற்றை வரையறுக்க அனுமதிக்காத அவர்களின் திறமையே என்று ஆண்ட்ரியா கூறுகிறார். "மன நோய் மற்றும் போதைப்பொருளுடன் போராடிய ஒரு வாடிக்கையாளர், ஒரு ஆலோசகர் தனது வாழ்க்கையின் உலகில், அவளுடைய போதை மற்றும் மன நோய் ஒரு சிறிய விரலுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவியபோது ஒரு முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது" என்று அவர் கூறுகிறார். "ஆமாம், அவர்கள் இருந்தார்கள், அவளுடைய ஒரு பகுதியாக இருந்தார்கள், ஆனால் அந்த இரண்டு அம்சங்களையும் விட அவளுக்கு இன்னும் நிறைய இருந்தது. இந்த யோசனையை அவள் ஏற்றுக்கொண்டபோது, ​​அவளால் தன் வாழ்க்கையை மாற்ற முடிந்தது. "

ஆண்ட்ரியா தனது வாடிக்கையாளர்களைக் காட்டிலும் குறைவான மோசமான சூழ்நிலைகளில் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் நபர்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும் என்கிறார். "கோபத்திற்கு வரும்போது, ​​ஒரு நபர் நான் காணும் கனமான சூழ்நிலைகளை அல்லது சாதாரண அன்றாட வாழ்க்கையின் உலகில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கையாளுகிறாரா என்பது முக்கியமல்ல. ஒரு சூழ்நிலையில் கோபப்படுவது, நடவடிக்கை எடுப்பது மற்றும் முன்னேறுவது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஆரோக்கியமானதல்ல என்னவென்றால், ஒரு சூழ்நிலை உங்களை நுகரும், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

பிரார்த்தனையும் தியானமும் கோபத்தை வெல்லத் தேவையான மற்றவர்களிடம் இரக்கப்படுவதை எளிதாக்கும் என்று ஆண்ட்ரியா குறிப்பிடுகிறார். "பிரார்த்தனையும் தியானமும் நம் வாழ்க்கையின் சிறந்த பார்வையாளராக மாற எங்களுக்கு உதவக்கூடும், மேலும் ஏதோ தவறு நடந்தால் சுயநலமாக இருக்கவும் உணர்ச்சியில் சிக்கிக் கொள்ளவும் இது உதவும்."

உங்கள் மரணக் கட்டை வரை காத்திருக்க வேண்டாம்
புரவலன் சமூக சேவையாளரான லிசா மேரி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவர் பணியாற்றும் குடும்பங்களுடன் டஜன் கணக்கான மரணங்களை வாழ்கிறார். ஈரா பியோக்கின் மரணம் குறித்த புத்தகத்தின் முன்னுரையில் உண்மையைக் கண்டறியவும், நான்கு விஷயங்கள் முக்கியமானவை (ஏட்ரியாவின் புத்தகங்கள்). "மக்கள் இறக்கும் போது, ​​அவர்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணர வேண்டும், அவர்களின் வாழ்க்கை அர்த்தமுள்ளதாக உணர வேண்டும், மன்னிப்பைக் கொடுக்கவும் பெறவும், விடைபெறவும் முடியும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

லிசா மேரி 20 வருடங்களுக்கும் மேலாக தனது சகோதரியிடமிருந்து பிரிந்த ஒரு நோயாளியின் கதையைச் சொல்கிறார்: “சகோதரி அவரைப் பார்க்க வந்தார்; அவள் அவரைப் பார்த்ததிலிருந்து இவ்வளவு காலமாகிவிட்டது, அது உண்மையில் அவளுடைய சகோதரர் என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவமனை வளையலைச் சோதித்தாள். ஆனால் அவள் விடைபெற்றாள், அவள் அவனை காதலிக்கிறாள் என்று சொன்னாள். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து அந்த நபர் நிம்மதியாக இறந்துவிட்டார் என்று லிசா மேரி கூறுகிறார்.

அன்றாட வாழ்க்கையில் செயல்பட அன்பு, பொருள், மன்னிப்பு மற்றும் விடைபெறுவதற்கான அதே தேவை அவசியம் என்று அவர் நம்புகிறார். “உதாரணமாக, ஒரு பெற்றோராக, நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் ஒரு கெட்ட நாள் மற்றும் மன்னிப்புடன் போராடுகிறீர்களானால், உங்களுக்கு வயிற்று வலி இருக்கலாம். நீங்கள் தூங்க முடியாமல் போகலாம், ”என்கிறார் லிசா மேரி. "விருந்தோம்பலில், மனம், உடல், ஆன்மீக தொடர்பு ஆகியவற்றை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், அதை நாங்கள் எப்போதும் பார்க்கிறோம்."

லிசா மேரியின் வலுவான கோபம் மற்றும் மனக்கசப்பு ஆகியவற்றின் உணர்திறன் தனது நோயாளிகளின் படுக்கைக்கு அப்பால் தனது அணுகுமுறையைத் தெரிவித்திருக்கலாம்.

"நீங்கள் ஒரு அறைக்குள் நுழைந்து, அடிமைத்தனத்தில் இருக்கும் ஒருவரைக் கண்டால் - உடல் ரீதியாக அனைவரையும் பிணைத்த ஒருவர் - அவர்களை அவிழ்க்க எதை வேண்டுமானாலும் செய்வீர்கள்" என்று அவர் கூறுகிறார். “நான் அவர்களின் கோபத்துடனும் ஆத்திரத்துடனும் பிணைக்கப்பட்டுள்ள ஒருவரிடம் ஓடும்போது, ​​அவர்கள் உடல் ரீதியாக இணைந்த ஒருவரைப் போலவே அவர்களும் பிணைக்கப்பட்டிருப்பதை நான் காண்கிறேன். பெரும்பாலும் நான் இதைப் பார்க்கும்போது, ​​மிகவும் மென்மையாக ஏதாவது சொல்ல வாய்ப்பு உள்ளது, நபர் உருக உதவுகிறது. "

லிசா மேரியைப் பொறுத்தவரை, இந்த தருணங்கள் பரிசுத்த ஆவியானவருடன் பேசுவதற்கான நேரம் எப்போது என்பதை அறிந்து கொள்ளும் அளவுக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. “ஒருவேளை நான் மற்ற பெற்றோருடன் விளையாட்டு மைதானத்தில் நிற்கிறேன்; ஒருவேளை நான் கடையில் இருக்கிறேன். கடவுள் நமக்காக வைத்திருக்கும் வாழ்க்கையை வாழ முயற்சிக்கும்போது, ​​கடவுளின் கை, கால்களாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்பைப் பற்றி நாம் அதிகம் அறிவோம் ”.