நீ சோகமாய் இருக்கிறாய்? நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? உங்கள் கவலையைப் போக்க கடவுளிடம் எப்படி ஜெபிப்பது

நீங்கள் இப்போது எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களால் வருத்தப்படுகிறீர்களா?

உங்கள் மகிழ்ச்சியை இழக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு ஏற்படுமா?

உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்களா, நீங்கள் வலியை சமாளிக்க முடியாது போல் தோன்றுகிறதா?

பின்னர் நீங்கள் இதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்: கடவுள் உங்களுடன் இருக்கிறார்! அவர் உங்களைக் கைவிடவில்லை, காயமடைந்த இதயங்களை குணப்படுத்துவதிலும், உடைந்த ஆன்மாக்களைச் சரி செய்வதிலும் அவர் இன்னும் உறுதியாக இருக்கிறார்: "அவர் உடைந்த இதயங்களை குணமாக்குகிறார் மற்றும் அவர்களின் காயங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்" (சங்கீதம் 147: 3).

லூக்கா 8: 20-25-ல் அவர் கடலை அமைதிப்படுத்தியது போல், உங்கள் இதயத்தில் அமைதியைக் கொண்டு, உங்கள் ஆன்மாவில் இருந்து சோகத்தின் எடையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த ஜெபத்தை சொல்லுங்கள்:

"ஆண்டவரே, என்னை மெதுவாக்குங்கள்!
என் இதயத்துடிப்பை விடுவிக்கவும்
என் மனதின் அமைதியுடன்.
என் அவசர வேகத்தை அமைதிப்படுத்து
காலத்தின் நித்திய நோக்கத்தின் பார்வையுடன்.

எனக்கு கொடு,
என் நாளின் குழப்பங்களுக்கு மத்தியில்,
நித்திய மலைகளின் அமைதி.
என் நரம்புகளில் உள்ள அழுத்தங்களை உடைக்கவும்
நிதானமான இசையுடன்
பாடும் நீரோடைகள்
அது என் நினைவில் வாழ்கிறது.

தெரிந்து கொள்ள எனக்கு உதவுங்கள்
தூக்கத்தின் மந்திர சக்தி,
எனக்கு கலையை கற்றுக்கொடுங்கள்
வேகத்தை குறைக்க
ஒரு பூவைப் பார்க்க;
ஒரு பழைய நண்பருடன் அரட்டை அடிக்க
அல்லது புதியதை வளர்ப்பதற்கு;
ஒரு நாயை வளர்ப்பதற்கு;
ஒரு சிலந்தி வலை உருவாக்குவதை பார்க்க;
ஒரு குழந்தையைப் பார்த்து புன்னகைக்க;
அல்லது ஒரு நல்ல புத்தகத்தின் சில வரிகளைப் படிக்க.

ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு நினைவூட்டு
இனம் எப்போதும் வேகமானவர்களால் வெல்லப்படுவதில்லை.

நான் மேலே பார்க்கட்டும்
உயரமான ஓக் கிளைகளுக்கு மத்தியில். மேலும் அவர் மெதுவாகவும் நன்றாகவும் வளர்ந்திருப்பதால் அவர் பெரியவராகவும் வலிமையாகவும் வளர்ந்துள்ளார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆண்டவரே, என்னை மெதுவாக்கு
நீடித்த வாழ்க்கை மதிப்புகளின் மண்ணில் என் வேர்களை ஆழமாக வைக்க என்னை ஊக்குவிக்கவும்.