ஆன்மீகம்: ஆன்மீக விழிப்புணர்வுக்காக மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்

வாழ்க்கையின் ஒரு சிக்கலை நாம் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் மனம் தீர்வுக்குத் தடையாக இருக்கும். நமது கவலைகள், நமது அச்சங்கள், நமது ஈகோ, நமது பகுத்தறிவு எண்ணங்கள் குழப்பமான வழியில் குழப்பமடையக்கூடும். இது எளிமையான சிக்கல்களுக்கு தீர்வு காண்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இந்த கட்டுரையில், உங்கள் எண்ணங்களை மட்டுமல்லாமல், உயர்ந்த மனிதர்களிடமும் கேட்க உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும் வழிகளை நாங்கள் ஆராய்வோம். ஈகோவை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது மற்றும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது எப்படி என்பதையும் பார்ப்போம்: தேவதூதர்கள் உங்கள் மனதைப் படிக்க முடியுமா?

வலுவான எண்ணங்கள்
ஏதேனும் தவறு நடந்திருக்கும் சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஏற்கனவே இருந்திருக்கலாம், உங்கள் மூளை பீதியடைவதாகத் தெரிகிறது. உங்கள் எண்ணங்களின் அளவு 11 ஆக அதிகரித்ததாகத் தோன்றும் போது எல்லா செயல்முறைகளும் நிறுத்தப்படுவதாகத் தெரிகிறது. இது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது மற்றும் எவ்வளவு சிறிய பிரச்சினையாக இருந்தாலும், அது நமது பீதி மற்றும் பயத்தின் மூலம் மட்டுமே அதிகரிக்கிறது.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் எப்போது எழும் என்பதை நாம் கணிக்க முடியாது, ஆனால் மிகவும் நடைமுறை, செயல்பாட்டு மற்றும் திறமையான வழியில் சமாளிக்க நாம் தயாராகலாம். எனவே உங்களுக்கும் உங்கள் வழிகாட்டிகளுக்கும் செவிசாய்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

சிறப்பாக ஜெபிக்கவும் தியானிக்கவும் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும்
மனதை அமைதிப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது கடினமான அல்லது சோர்வான பணியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இது சில நடைமுறைகளை எடுக்கக்கூடும், முதல் சில முறை வேலை செய்யாமல் போகலாம், ஆனால் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பதால், நீங்கள் ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியைப் பெறுவீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். மனதை அமைதிப்படுத்த சிறந்த பதில், எங்கள் முதல் முறை ஜெபம் மற்றும் / அல்லது தியானம்.

உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் அமைதியான சூழலில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, உங்களை வசதியாக ஆக்குங்கள், மேலும் சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு முழு தியான அமர்வை செய்ய வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் மனதையும், உடலையும், ஆவியையும் இந்த வழியில் நிதானப்படுத்திக் கொள்வது உங்கள் மூளை நீங்கள் நினைப்பதைக் கேட்கும் அளவுக்கு மெதுவாகச் செல்ல அனுமதிக்கும். உங்களுக்கு கவலை அளிக்கும் சூழ்நிலை குறித்த ஆலோசனைகளுக்காக உங்கள் தேவதூதர்களையோ அல்லது ஆன்மீக வழிகாட்டிகளையோ தொடர்பு கொள்ள இந்த வாய்ப்பை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

சில நேரங்களில் நமக்குத் தேவையானது, நம்மை ஆறுதல்படுத்த ஆர்க்காங்கல் மெட்டாட்ரான் அல்லது பழக்கமான மற்றொரு தூதரின் மூச்சு. நம்மில் சிலருக்கு நேரடியாக தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனைக்கு செல்ல முடியாது, எனவே இது உங்களுக்கு வேலை செய்யாவிட்டால், வேறு சில நுட்பங்களைப் பார்ப்போம். நீங்கள் எப்போதும் தியானம் செய்ய மீண்டும் வந்து பிரார்த்தனை செய்யலாம்.

Liberati
மனதை அமைதிப்படுத்த நாம் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​மனம் பிரச்சினையின் காரணம் அல்ல என்பதை நாம் அடிக்கடி உணர முடியும். சில நேரங்களில் பிரச்சனை நம் உடல் அல்லது நமது சூழல். இந்த பிரச்சினைக்கு இரண்டு தீர்வுகள் உள்ளன. முதலாவது சுத்தம் செய்வது (இது ஒரு கணத்தில் அதிகம்) மற்றொன்று தப்பிப்பது. நீங்கள் ஹவாய்க்கு ஒரு விமானத்தில் செல்ல வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் இயற்கைக்காட்சியை சிறிது கலக்க விரும்புகிறீர்கள்.

ஒரு நடைக்கு செல்வது சில நேரங்களில் சத்தமில்லாத மனதுக்கு சிறந்த தீர்வாகும். இயற்கையின் வழியாக நடப்பது உங்கள் நேர்மறை ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்வதோடு உங்களுக்குத் தேவையான சுவாசத்தையும் அனுமதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் தேவதூதர்களைக் கலந்தாலோசிக்க அல்லது உங்கள் பிரச்சினையைத் தியானித்து ஒரு தீர்வைப் பற்றி சிந்திக்க இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

வசந்த சுத்தம்
உங்கள் மனம் தடைசெய்யப்பட்டு, உங்கள் மனதின் ஒலியைப் பற்றி நீங்கள் நினைப்பதை நீங்கள் கேட்க முடியாது, நீங்கள் மனநிலையில் கடைசியாக இருப்பது சுத்திகரிப்பு. மனதை அமைதிப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது எப்போதும் ஆழ்ந்த சுவாசங்களையோ அல்லது நீண்ட நடைகளையோ உள்ளடக்குவதில்லை, சில நேரங்களில் அது உங்கள் ஆன்மீக பாதைகளைப் பற்றியது.

எங்கள் சக்கரங்கள் தடுக்கப்படும்போது அல்லது எதிர்மறை ஆற்றலால் நாம் அடைக்கப்படுகையில், இது உணர்ச்சி அல்லது உடல் அறிகுறிகளாக வெளிப்படும். உங்கள் பிஸியான மனம் வெறுமனே உங்கள் மூளை ஒரு கனமான ஆவிக்கு விடையிறுக்கும் சாத்தியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க சில எளிய தீர்வுகள் உள்ளன.

எதிர்மறை ஆற்றல் எங்கிருந்து வருகிறது அல்லது எந்த சக்ரா தடுக்கப்பட்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது என்பதால், ஆழமான சுத்திகரிப்பு செய்வது நல்லது. வழக்கமாக, நீங்கள் சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்க தியானம் செய்யலாம் அல்லது உயர்ந்த மனநிலையைப் பெறலாம், ஆனால் சூழ்நிலைகளையும் உங்கள் இரைச்சலான மனதையும் கொடுத்தால், இது சிறந்த தீர்வாகும்.

உங்கள் வீட்டிற்கு ஒரு முழுமையான சுத்தம் செய்ய நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். அது தூய்மையானது, அமைதியான உங்கள் மனம் மாறும். உங்கள் வீட்டில் நிறுத்த வேண்டாம், நீங்களும் சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஸ்பாவில் ஒரு நாள் கூட உங்களை சிகிச்சையளிக்கலாம் அல்லது ஹேர்கட் செய்யலாம். சில உயர் ஆற்றல் மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி இந்த செயல்முறையை நீங்கள் முடிக்கலாம்.

அதை வெளியே விடு
உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் பாட்டில் போடுவது ஒரு பொதுவான நடைமுறையாகும், இது எதிர்மறை ஆற்றலைக் குவிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எல்லோரிடமும் யாரோ ஒருவர் திரும்புவதில்லை, தேவதூதர்கள் அல்லது ஆன்மீக வழிகாட்டிகள் நமக்காக இருக்கும்போது, ​​நாம் சிந்திக்க விரும்பாத சில விஷயங்கள், இன்னொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளட்டும்.

சில நேரங்களில் நாம் மனதை அமைதிப்படுத்துவதற்கு முன்பு ஈகோவை அமைதிப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஈகோ என்பது நம்முடைய சுயமரியாதையையும் நமது முக்கியத்துவத்தையும் கையாளும் ஒரு பகுதியாகும். சரியானதாக இருக்க அல்லது உங்கள் தகுதியை நிரூபிக்க தீவிரமாக முயற்சிக்கும் அந்தக் குரல்.

அதைச் சமாளிக்க ஒரு சுலபமான வழி, நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் எழுதுவது. நீங்கள் அதை ஒரு மடிக்கணினியில் அல்லது பழைய முறையில் பேனா மற்றும் ஒரு துண்டு காகிதத்தில் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் எழுத வேண்டியதில்லை, மனதை அமைதிப்படுத்தும் உங்கள் திறன் மேம்படுவதாக நீங்கள் உணரும் வரை வெறுமனே எழுதலாம்.

எதிர்மறை எண்ணங்களைப் பற்றிப் பேசுவதும், பகிர விரும்பாததும், ஒருவேளை நீங்கள் கேள்வி கேட்கிறீர்கள்: தேவதூதர்கள் உங்கள் மனதைப் படிக்க முடியுமா? பதில் ஆம், இல்லை. எண்ணங்களை ஓரளவிற்கு உணரும் திறன் தேவதூதர்களுக்கு உண்டு, ஆனால் அவர்கள் தெய்வங்கள் அல்ல, எனவே எல்லாம் அறிந்தவர்கள் அல்ல. உங்கள் எண்ணங்கள் செல்லும் திசையை அவர்கள் நிச்சயமாக சொல்ல முடியும், ஆனால் அவை ஒவ்வொரு சிந்தனையையும் எடுக்கவில்லை.