ஆன்மீகம்: நிகழ்காலத்தை முழுமையாக வாழ்க

இது எப்போதாவது நடக்கிறதா - பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது நிகழ்கிறது - நாள் நெருங்கி வருவதால், அது ஒரு ஃபிளாஷ் போல கடந்துவிட்டது என்ற எண்ணத்தை ஒருவர் பெறுகிறாரா? நிச்சயமாக. இந்த நிகழ்வைப் பார்ப்போம் ...

நேரம், இந்த அறியப்படாத உறுப்பு
எல்லோரும் தற்போதைய தருணத்தில் வாழ்கின்றனர். இருப்பினும், அதை அறிந்தவர்கள் சிலர். எங்கள் நவீன வாழ்க்கை முறை இயங்குவதற்கும், நமது நிகழ்ச்சி நிரலை ஆயிரம் முக்கியமான விஷயங்களில் (அல்லது குறைவாக) நிரப்புவதற்கும் நம்மைத் தூண்டுகிறது - ஒவ்வொரு நிமிடமும் முடிந்தவரை நம்மைக் கவனித்துக் கொள்வதே குறிக்கோள்.

இதுவும் உங்கள் விஷயமா? உங்கள் நாள் ஒரு ஃபிளாஷ் போல போய்விட்டதா? இதை இரண்டு வழிகளில் விளக்கலாம்:

முதல் நேர்மறையான வழி என்னவென்றால், அந்த நாளில் நீங்கள் துரதிர்ஷ்டங்களை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை; ஏனெனில், நீங்கள் கஷ்டப்படுகையில், நேரம் என்றென்றும் இழுக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு நிமிடமும் ஒரு நித்தியம் போல் தெரிகிறது.
இரண்டாவது மற்றும் எதிர்மறை என்னவென்றால், நீங்கள் இந்த நாளில் முழு விழிப்புணர்வுடன் வாழ முடியாது. அந்த விஷயத்தில், நீங்கள் மிக முக்கியமான விஷயத்தை தவறவிட்டீர்கள்: அடுத்தடுத்த தருணங்களின் தொடர்ச்சியானது - அவற்றை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால் - எல்லையற்ற மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும்.
நேரம் நம் விரல்களால் நழுவுகிறது
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது குறைந்தபட்ச தருணத்தை அனுபவிக்கவோ நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளாமல், மின்னல் வேகத்தில் நீங்கள் நாள் செலவிட்டால், மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்களோ அதைச் செய்யுங்கள்: நீங்கள் காத்திருக்கும்போது நேரத்தை உங்கள் விரல்களால் நழுவ விடுங்கள் தெளிவற்ற ஒன்று நடக்கும். நேர்மறை ஒன்று, வெளிப்படையாக. நீங்கள் சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றது பற்றி கனவு காண்கிறீர்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், எதுவும் நடக்காது.

எனவே நீங்கள் நாளை பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள், அடுத்த நாள் இன்றைய விட மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும், புத்திசாலித்தனமாகவும் இருக்கும் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். ஆனால் நாளை அவ்வளவு சிறப்பாக இருக்காது. நாட்கள் செல்லச் செல்கின்றன, நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​நேரம் செல்லும்போது, ​​ஆண்டுகள் மிக விரைவாக கடந்து செல்லும்போது, ​​உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டியை உணர ஆரம்பிக்கலாம்.

நேரம், அடக்க ஒரு கணம்
நீங்கள் புரிந்துகொள்ள நான் உதவ விரும்புவது என்னவென்றால், மகிழ்ச்சியின் திறவுகோல் ஒரு கற்பனையான எதிர்காலத்தில் இல்லை, இறந்த கடந்த காலங்களில் கூட குறைவாக இல்லை, ஆனால் "தற்போதைய" தருணத்தில்.

"தற்போதைய நேரம்" என்பது பரலோகத்திலிருந்து ஒரு உண்மையான பரிசு என்றும், தற்போதைய தருணம் நித்தியம் என்றும் நான் உங்களை நம்ப வைக்க விரும்புகிறேன். இறுதியாக, இங்கேயும் இப்போது முழுமையுடனும் வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்பதை நான் உங்களுக்கு கற்பிக்க விரும்புகிறேன். இதை அறிந்திருப்பது முதல் படியாகும்.

எனது ஆலோசனை: ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காக சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; சிறிது ஓய்வு, தேநீர் அல்லது ஒரு எளிய கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். இந்த நிமிட அமைதியை விரும்புங்கள், ம .னத்தை அனுபவிக்கவும்.