ఉపవాసం మరియు ఉపవాస సంయమనం పాటించడం ద్వారా పుణ్యాన్ని పెంచుకోండి

సాధారణంగా, మీరు గురించి విన్నప్పుడు ఉపవాసం మరియు బరువు తగ్గడానికి లేదా జీవక్రియను క్రమబద్ధీకరించడానికి అన్నింటికంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించినట్లయితే సంయమనం పురాతన పద్ధతులుగా ఊహించబడింది. అయితే, ఈ రెండు పదాలు లెంట్‌తో అనుబంధించబడినప్పుడు వాటి అర్థాన్ని పూర్తిగా మారుస్తాయి.

ఉపవాసం యొక్క అభ్యాసం అది ఆహారం కాదు, లేదా శరీరం పట్ల ధిక్కార చర్య కూడా కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ది క్రైస్తవ ఉపవాసం ఇది కారణాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు క్రమరాహిత్యం గల కోరికలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఆధ్యాత్మిక వ్యాయామం. ఆహారాన్ని వదులుకోండి లెంట్ సమయంలో ఇది బరువు తగ్గడానికి లేదా శారీరక రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి త్యాగంగా చూడకూడదు, కానీ ఒక మార్గం అభ్యాసము చేయి నిగ్రహం యొక్క ధర్మం మరియు స్వీయ నియంత్రణలో పెరగడం.

నేడు చాలా మంది నివారించండి ఉపవాసం మరియు సంయమనం ఎందుకంటే వారు ఈ పద్ధతులను పరిగణిస్తారు వాడుకలో లేని లేదా పనికిరాని. అయినప్పటికీ, కాథలిక్ చర్చి ఎల్లప్పుడూ ఉపవాసం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఒక సాధనంగా నొక్కి చెబుతుంది ఆధ్యాత్మికంగా పెరుగుతాయి మరియు మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి డియో మరియు ఇతరులతో.

లెంటెన్ ఉపవాసం పాటించడం అంటే ఏమిటి

లెంట్ సమయంలో ఉపవాసం సహాయపడుతుంది పుణ్యం పెరుగుతాయి మరియు ఒకరి పరిమితులను అధిగమించడానికి. ఇది ఒకరి కారణాన్ని ఉపయోగించుకోవడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి ఒక మార్గం మీ కోరికలను నియంత్రించండి, తద్వారా మనం మంచి మరియు మరింత సద్గురువులమవుతాము. ఇంకా, ఉపవాసం సమాజంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఎందుకంటే మరింత సద్గుణం ఉన్న వ్యక్తి కూడా మంచి చేయడానికి మరియు సాధారణ మంచికి దోహదం చేయడానికి ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతారు.

కాబట్టి, తదుపరిసారి లెంటెన్ సీజన్ వచ్చినప్పుడు, చేయవద్దు చిన్నచూపు ఉపవాసం మరియు సంయమనం యొక్క విలువ. యొక్క ఉదాహరణ తీసుకోండి ఎమిలీ స్టింప్సన్-చాప్మన్, అనోరెక్సియా అనే రాక్షసుడిని ఓడించి, క్యాథలిక్ మతంలోకి మారి తన మొదటి లెంటెన్ రేకుకు తనను తాను అంకితం చేసుకున్న మహిళ. మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోండి, ఎందుకంటే నలభై రోజుల త్యాగం అవి మీ జీవితంలో మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో ఆధ్యాత్మిక వృద్ధికి మరియు సానుకూల మార్పుకు దారితీస్తాయి.

మేము దానిని అండర్లైన్ చేయాలనుకుంటున్నాము ఎమిలీ చాప్మన్ ఆమె అనోరెక్సియాతో బాధపడుతున్న ఒక మహిళ మరియు ఆమె లోపలి రాక్షసుడిని బాగా ఓడించింది 6 సంవత్సరాల క్రితం లెంటెన్ ఉపవాసం ఆచరించడానికి. మీరు తినే రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, అక్కడికి వెళ్లడం మంచిది చాలా జాగ్రత్తగా దృఢమైన ఆహార త్యాగాలు చేసే ముందు, ఎంపికను కనీసం మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో కలిసి చాలా జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.