సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి 10 సులభమైన మార్గాలు

మనమందరం సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరికి అక్కడకు వెళ్ళడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ జోయి డి వివ్రేను పెంచడానికి మరియు మీ జీవితంలో మరింత ఆనందాన్ని కలిగించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన 10 దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

మిమ్మల్ని నవ్వించే ఇతరులతో ఉండండి. మనం కూడా సంతోషంగా ఉన్నవారి చుట్టూ ఉన్నప్పుడు మనం సంతోషంగా ఉన్నామని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. సంతోషంగా ఉన్న వారితో కలిసి ఉండండి.
మీ విలువలను నిరోధించండి. మీరు నిజం కనుగొన్నది, మీకు తెలిసినది సరైనది, మరియు మీరు విశ్వసించేది అన్ని విలువలు. కాలక్రమేణా, మీరు వారిని ఎంతగా గౌరవిస్తారో, మీతో మరియు మీరు ఇష్టపడే వారితో మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
మంచిని అంగీకరించండి. మీ జీవితాన్ని చూడండి మరియు ఏది పని చేస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు అది పరిపూర్ణంగా లేనందున దాన్ని దూరంగా తరలించవద్దు. మంచి విషయాలు జరిగినప్పుడు, చిన్నవి కూడా వాటిని లోపలికి రానివ్వండి.
ఉత్తమంగా g హించుకోండి. మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో చూడటానికి బయపడకండి మరియు మీరు దానిని అర్థం చేసుకున్నారని చూడండి. చాలా మంది ఈ ప్రక్రియను తప్పించుకుంటారు ఎందుకంటే విషయాలు పని చేయకపోతే వారు నిరాశ చెందకూడదు. నిజం ఏమిటంటే, మీరు కోరుకున్నది మీకు లభిస్తుందని ining హించుకోవడం అది సాధించడంలో ముఖ్యమైన భాగం.
మీకు నచ్చిన పనులు చేయండి. బహుశా మీరు ప్రతిరోజూ స్కైడైవ్ చేయలేరు లేదా ప్రతి సీజన్‌లో సెలవులు తీసుకోలేరు, కానీ మీరు ఎప్పటికప్పుడు ఇష్టపడే పనులను చేయగలిగినంత వరకు, మీకు ఎక్కువ ఆనందం లభిస్తుంది.
ప్రయోజనాన్ని కనుగొనండి. మానవత్వం యొక్క శ్రేయస్సు కోసం వారు దోహదం చేస్తారని నమ్మేవారు వారి జీవితాల గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు. చాలా మంది తమకన్నా పెద్దదానిలో భాగం కావాలని కోరుకుంటారు ఎందుకంటే అది నెరవేరుతోంది.
మీ హృదయాన్ని వినండి. మిమ్మల్ని నింపేది నీకు మాత్రమే తెలుసు. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు మీ పడవ తేలుతూ ఉండని విషయంలో మీరు మంచివారని అనుకోవచ్చు. మీ ఆనందాన్ని అనుసరించడం ద్వారా ఇది సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. తెలివిగా ఉండండి మరియు మీ రోజువారీ పనిని ప్రస్తుతానికి ఉంచండి.
మీరే కాదు, ఇతరులు కాదు. మీ సాధనకు వేరొకరు బాధ్యత వహిస్తారని అనుకోవడం చాలా సులభం, కాని వాస్తవికత ఏమిటంటే ఇది నిజంగా మీ బాధ్యత. మీరు దాన్ని గ్రహించిన తర్వాత, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మీకు శక్తి ఉంటుంది. ఇతరులను లేదా ప్రపంచాన్ని నిందించడం మానేయండి మరియు మీరు మీ సమాధానాలను చాలా ముందుగానే కనుగొంటారు.
మార్చడానికి ఓపెన్‌గా ఉండండి. మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోయినా, మార్పు మాత్రమే మీరు లెక్కించగలరు. మార్పు జరుగుతుంది, కాబట్టి ఆకస్మిక ప్రణాళికలను సృష్టించండి మరియు మానసికంగా మిమ్మల్ని అనుభవించే మార్గంలో ఉంచండి.
సాధారణ ఆనందాలలో బాస్క్. నిన్ను ప్రేమిస్తున్న వారు, విలువైన జ్ఞాపకాలు, వెర్రి జోకులు, వేడి రోజులు మరియు నక్షత్రాల రాత్రులు, ఇవి బంధాలు మరియు బహుమతులు ఇవ్వడం.
ఆనందం మరియు నెరవేర్పు అందుబాటులో లేదు, కానీ కొన్నిసార్లు అవి అందుబాటులో లేవు. మీకు ఏది బాగా పని చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం మరింత కనుగొనటానికి మొదటి దశ.