ఆధ్యాత్మికత: అంతర్గత శాంతి కోసం 5 రికీ సూత్రాలు

రేకి అంటే ఏమిటి మరియు రేకి యొక్క 5 సూత్రాలు ఏమిటి? ఈ ఆలోచనలతో చాలా మందికి తెలియదు, కాని రేకి సూత్రాల అవగాహన అంతర్గత శాంతికి దారి తీసే తలుపు తెరుస్తుంది. "రేకి" అనే పదాన్ని మరియు దాని అర్ధాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ద్వారా మేము ప్రారంభిస్తాము మరియు తరువాత రేకి యొక్క 5 సూత్రాల చర్చతో కొనసాగుతాము. ప్రతి ఒక్కరికీ, మేము సాధారణ ఆవరణను, అది దేనిని సూచిస్తుందో మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో మీరు భావనను ఎలా అమలు చేయవచ్చో అన్వేషిస్తాము. రేకి యొక్క 5 ప్రధాన సూత్రాలను ఎలా ధ్యానించాలో కూడా క్లుప్తంగా పరిశీలిస్తాము.

రేకి అంటే ఏమిటి?
రేకి యొక్క 5 సూత్రాలను పరిగణనలోకి తీసుకునే ముందు, "రేకి" అనే పదానికి అసలు అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి. జపనీస్ భాషలో, రేకి (ఇది కీ-రే అని ఉచ్ఛరిస్తారు) సార్వత్రిక జీవిత శక్తిని సూచిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఈ పదం అప్పటి నుండి స్వీకరించబడింది మరియు ఇప్పుడు సహజ శక్తి వైద్యం ఉపయోగించే ఒక అభ్యాసాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ వ్యవస్థలో, మీరు ప్రాక్టికల్ హీలింగ్ మరియు హ్యాండ్ హీలింగ్ ప్రాక్టీషనర్లను కనుగొంటారు, వీరిద్దరూ పనిచేయడానికి సార్వత్రిక శక్తిపై ఆధారపడతారు.

అనేక విధాలుగా, రేకి యొక్క వైద్యం మసాజ్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ శరీరంతో సంకర్షణ చెందడానికి బదులుగా, ఇది ఆధ్యాత్మిక శక్తితో సంకర్షణ చెందుతుంది. మీ చేతులు ఒకరి శరీరంపై ఉంచినప్పుడు కూడా, వారు మీలాగే సాంప్రదాయ మసాజ్‌తో మాంసాన్ని మార్చరు. రేకి చికిత్స యొక్క అనేక రూపాలు ఎటువంటి శారీరక సంబంధాన్ని కలిగి ఉండవు.

5 రేకి సూత్రాలు
రేకి సార్వత్రిక జీవిత శక్తిని సూచిస్తుందని ఇప్పుడు మనం అర్థం చేసుకున్నాము, కాబట్టి 5 ప్రధాన రేకి సూత్రాలు ఏమిటి? సరళంగా చెప్పాలంటే, ఈ సార్వత్రిక శక్తిని పూర్తిగా రూపొందించడానికి మన జీవితాలను ఎలా గడపాలి అనేదానికి మార్గదర్శకాలు ఇవి. సానుకూల శక్తి ప్రవాహాన్ని అనుమతించేటప్పుడు శక్తి ద్వారా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం కాకుండా ఉండటానికి రేకి సూత్రాలు మార్గాలను సూచిస్తాయి.

రేకి యొక్క ప్రతి సూత్రాలు ఒక రోజులో ఒక సమయంలో జీవితాన్ని అన్వేషిస్తాయి. సుదీర్ఘ లక్ష్యాలు లేదా ప్రణాళికలు లేవు. బదులుగా, మేము వచ్చిన ప్రతిరోజూ తీసుకుంటాము. రేపు లేదా రేపు మరుసటి రోజు మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో మాకు తెలియదు. అందువల్ల, ప్రతి సూత్రాలు "ఈ రోజు కోసం, నేను చేస్తాను ..."

కాబట్టి, 5 రేకి సూత్రాలు ఏమిటి? వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఒక్కొక్కటిగా పరిశీలిద్దాం మరియు మీరు వాటిని మీ జీవితానికి ఎలా స్వీకరించగలరో చూద్దాం.

# 1 - ఈ రోజు కోసం, నేను కోపంగా ఉండను
మొదటి రేకి సూత్రం ఈ రోజు మాత్రమే మీకు కోపం రాదు అనే ఆలోచనను సూచిస్తుంది. మీ నిర్ణయాలు మరియు చర్యలకు ఆజ్యం పోసేందుకు కోపాన్ని అనుమతించడం ద్వారా, మీరు ఆధ్యాత్మిక దిగ్బంధనాలకు తెరవండి. మీరు మీతో, వేరొకరితో లేదా మొత్తం ప్రపంచంతో కోపంగా ఉన్నా ఫర్వాలేదు. బహుశా మీకు విశ్వం మీద కూడా పిచ్చి ఉంది.

కోపాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా మాత్రమే మనం దానిని విడుదల చేయడానికి అనుమతించగలము. మనలో నిర్మించటం మన మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ప్రతికూలతను సృష్టిస్తుంది. మీకు కోపం వచ్చినప్పుడల్లా, కొన్ని నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు 5 నుండి తిరిగి లెక్కించండి. ఈ భావోద్వేగం నుండి సానుకూలంగా ఏమీ పొందలేమని గ్రహించండి.

శాంతిని సాధించడానికి ఏకైక మార్గం కోపాన్ని వీడటం!
# 2 - ఈ రోజు కోసం, నేను చింతించను
భవిష్యత్తును చూడటానికి మన అసమర్థత నుండి ఆందోళన పుడుతుంది. ప్రతికూలత మన మనస్సును బాధపెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, భవిష్యత్తు దిగులుగా, బోరింగ్ మరియు దిగులుగా ఉందని మేము నమ్మడం ప్రారంభిస్తాము. జరిగే అన్ని చెడు విషయాల గురించి ఆలోచిద్దాం, అవి చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ. మా మార్గం అగాధంలోకి దారితీస్తుందని మేము నమ్ముతున్నాము.

ఆందోళన ప్రతికూలత నుండి వస్తుంది, కాబట్టి దానిని జయించటానికి ఉత్తమ మార్గం సానుకూలత ద్వారా. మీ ఆలోచనలను నియంత్రించడానికి మీరు ధృవీకరణలను ఉపయోగించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మనస్సు మరియు ఆత్మ తటస్థ ప్రదేశానికి తిరిగి రావడానికి సహాయపడటానికి ధ్యానం చేయవచ్చు.

చింత మీ శరీరాన్ని, మీ మనస్సును, మీ ఆత్మను మందగించనివ్వవద్దు!
# 3 - ఈ రోజు కోసం, నేను మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాను
మేము సాధించిన ప్రతిదానిని ట్రాక్ చేయడం చాలా సులభం, అదే విధంగా మేము సాధించిన ప్రతిదానిని ట్రాక్ చేయడం సులభం. విషయాలను ఎప్పటికప్పుడు తీసుకోవడం మనమందరం ఎప్పటికప్పుడు చేసే పని. ప్రపంచంలోని ప్రతి ఒక్కరూ ఆహారం, నీరు, ఆశ్రయం కలిగి ఉండటానికి అదృష్టవంతులు కాదని, మనం రోజువారీ అనుభవించే అన్ని జ్ఞానం, సౌకర్యాలు మరియు వినోద రూపాలను చెప్పనవసరం లేదు.

కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తపరచడం చాలా తీవ్రమైన అనుభవం. ఇది మనలను ప్రపంచానికి మరియు మిగిలిన మానవాళికి తిరిగి అనుసంధానిస్తుంది మరియు మనం భౌతికవాదంగా లేదా భౌతిక కోరికల ద్వారా ప్రత్యేకంగా మార్గనిర్దేశం చేయలేదని చూపిస్తుంది. చిరునవ్వు గుర్తుంచుకోండి, 'ధన్యవాదాలు' అని చెప్పండి మరియు ఎవరైనా మీకు సహాయం చేసినప్పుడు లేదా మీకు సేవను అందించినప్పుడు గుర్తించండి.

ఆత్మను సంతోషంగా ఉంచడానికి కృతజ్ఞత కీలకం.
# 4 - ఈ రోజు కోసం, నేను నా పనిని నిజాయితీగా చేస్తాను
సానుకూలంగా ఉండడం మనమందరం కష్టపడుతున్న విషయం, కానీ ఈ పని కార్యాలయంలో మరింత డిమాండ్ ఉంటుంది. మనం గర్వించదగిన అన్ని ఉద్యోగాలను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. కొంత భాగాన్ని దెబ్బతీయకుండా, మానవాళికి సేవ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే వృత్తి కోసం చూడండి. మీరు ఉద్యోగం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీకు గర్వంగా అనిపిస్తుందా? మీకు గౌరవం అనిపిస్తుందా? కాకపోతే, ఇతర ఎంపికలను అన్వేషించడానికి ఇది సమయం కావచ్చు.

నిజాయితీ తరచుగా కఠినమైన సత్యాలను అంగీకరించడం కలిగి ఉంటుంది. మీ ఉద్యోగం గురించి మీతో నిజాయితీగా ఉండగలరా? మీ పాత్రకు సంభావ్య నైతిక చిక్కుల గురించి మీతో నిజాయితీగా ఉండగలరా?

మన ఆత్మ నిజాయితీ ద్వారా మాత్రమే సమృద్ధిని అనుభవించగలదు.
# 5 - ఈ రోజు కోసం, నేను ప్రతి జీవికి దయ చూపిస్తాను
ప్రపంచవ్యాప్తంగా దయను వ్యాప్తి చేయడం చాలా కష్టమైన పని అనిపించవచ్చు, కాని చిన్న చిన్న హావభావాలతో ప్రారంభించండి. మీరు కలుసుకున్న ప్రతి వ్యక్తితో దయతో వ్యవహరించండి. తలుపు తెరిచి ఉంచండి, అవసరమైన వారికి సహాయం అందించండి, నిరాశ్రయులను మార్చండి, దాతృత్వంలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ ప్రమేయం స్థాయిని ఎంచుకోవచ్చు, పాల్గొనడానికి ఒక మార్గం.

ప్రేమను వ్యాప్తి చేయడానికి దయ ప్రధానమైనది.
రేకి సూత్రాలను ఎలా ధ్యానించాలి
రేకి మరియు ధ్యానం విషయానికి వస్తే, మీరు తీవ్రమైన లేదా గొప్పదాన్ని ఆశించవచ్చు, కాని కీ సరళత. 5 రేకి సూత్రాలపై ప్రాథమిక అవగాహన పొందండి మరియు మీ ధ్యానాన్ని ప్రారంభించండి.

ప్రతి సూత్రం ద్వారా సైకిల్ చేయండి మరియు మీరు దాని వైపు పనిచేయగల మార్గాన్ని సూచించండి. కోపాన్ని విడుదల చేయడం గురించి ఆలోచించండి, ప్రతికూలత కంటే సానుకూలతను కోరడం గురించి ఆలోచించండి, మీరు కృతజ్ఞతను ఎలా చూపించగలరు మరియు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారనే దాని గురించి ఆలోచించండి, మీరు మీతో ఎంత నిజాయితీగా ఉండగలరో ఆలోచించండి మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దయను ఎలా వ్యాప్తి చేయవచ్చో ఆలోచించండి.

ఈ సూత్రాలను స్వీకరించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు సార్వత్రిక జీవిత శక్తిని అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ లక్ష్యం వైపు మీ శక్తిని కేంద్రీకరించడానికి ధ్యానం మీకు సహాయపడుతుంది, కానీ ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు తీసుకోవడాన్ని గుర్తుంచుకోండి. ఈ రోజు కోసం, రేకిని ఆలింగనం చేసుకోండి.