కరోనావైరస్: దానిని నివారించాల్సిన ప్రవర్తనలు

మొదటి ప్రపంచ యుద్ధం యొక్క మారణహోమంలో, ఇన్ఫ్లుఎంజా మహమ్మారి ఫ్రంట్‌లైన్ కందకాలలో చిక్కుకుంది మరియు తరువాత ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించింది, ప్రపంచ మొత్తం జనాభాలో నాలుగింట ఒక వంతు మందికి సోకింది మరియు చివరికి అదే యుద్ధం నుండి ఎక్కువ మంది మరణించారు.

ఇది ముగిసేలోపు, "స్పానిష్ ఫ్లూ" గా పిలువబడే 50 మిలియన్ల నుండి 100 మిలియన్ల మంది మరణించారు. స్పానిష్ ఫ్లూ కోసం ప్రస్తుతం అంగీకరించబడిన మరణాల రేటు ఒకటి మరియు మూడు శాతం మధ్య ఉంది మరియు దాని మొత్తం మరణాల సంఖ్య విస్తృతంగా చేరడం వలన పాక్షికంగా దిగ్భ్రాంతికి గురిచేస్తుంది, ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాలలో ఇది పెరుగుతోంది.

తెలిసిన పేరు
స్పానిష్ ఫ్లూ మహమ్మారి వైరస్ ద్వారా ప్రేరేపించబడింది, అది ఇప్పుడు ఇంటి పేరు: H1N1. H1N1 2009 లో తిరిగి కనిపించింది, ఇది గ్రహం చివర వరకు తిరిగి వ్యాపించింది, కాని మరణించిన వారిలో కొద్ది భాగం మాత్రమే మొదటిసారి కనిపించింది.

ఒకేలా వైరస్ కాకపోయినప్పటికీ, ఇది సైద్ధాంతికంగా సమానంగా ప్రాణాంతకం కావచ్చు, దీనికి కారణం, చిన్న వయస్సులో ఉన్నవారిని చంపే సామర్థ్యం మరియు ఫ్లూ-సంబంధిత మరణాలకు గురయ్యే అవకాశం లేదు. 1 హెచ్ 1 ఎన్ 2009 మహమ్మారి యొక్క సంపూర్ణ మరణాల రేటు 0,001-0,007 శాతం. ఈ కేసులో మొత్తం మరణించిన వారి సంఖ్య ప్రపంచవ్యాప్తంగా వందల వేలు, ఆగ్నేయాసియా మరియు ఆఫ్రికాలో అసమాన సంఖ్యలో ప్రభావితమైందని నమ్ముతారు.

మరణాలలో పెద్ద తేడాలు ఎందుకు? H1N1 యొక్క ఈ రెండు సంస్కరణలు ఒకే మూలాన్ని కలిగి లేవు మరియు అదే వైరస్ యొక్క తరువాతి సంస్కరణలను తక్కువ ప్రాణాంతకం చేయడానికి పరిణామాత్మక పుష్ కూడా ఉంది. కాబట్టి H1N1 యొక్క రెండు వెర్షన్లు ఈ విషయాలలో భిన్నంగా ఉండేవి.

కానీ అన్నింటికంటే, ప్రపంచం కూడా భిన్నంగా ఉంది. స్పానిష్ ప్రభావం ప్రపంచాన్ని స్వాధీనం చేసుకున్న పరిస్థితులు అసహ్యకరమైనవి. మొదటి ప్రపంచ యుద్ధం చాలా సంవత్సరాలుగా ఉధృతంగా ఉంది మరియు వ్యాధి వెలువడిన మొదటి పంక్తులు యువ సైనికులు శవాలు, ఎలుకలు మరియు కలుషితమైన నీటి మధ్య నివసించే ప్రదేశాలు మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు తక్కువ అవకాశం ఉంది.

మొదటి ప్రపంచ యుద్ధం యొక్క కందకాలలో సగటు సైనికుడు అనుభవించిన దానికంటే 2009 లో, ప్రపంచంలోని అత్యంత పేద దేశాలు కూడా మంచి జీవన పరిస్థితులను కలిగి ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, వారి జనాభాకు పరిశుభ్రమైన వాతావరణాన్ని అందించగల సామర్థ్యం ఉన్న దేశాలు హెచ్ 1 ఎన్ 1 ఇన్ఫెక్షన్ల ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యాయి, అధిక సంఖ్యలో ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అనేక మరణాలు ఉన్నాయి.

చైనాలో COVID-19 యొక్క వ్యాప్తి - మరియు ఇటీవల ఇంటికి దగ్గరగా కనిపించే సందర్భాలు - స్పానిష్ ప్రభావం యొక్క మరొక దృశ్యం గురించి ప్రజలను ఆందోళనకు గురిచేస్తున్నాయి. ఇది మరొక స్పానిష్ ప్రభావం కాకపోవచ్చు, కాని మన స్వంత జనాభాలో వైరస్ యొక్క విస్తరణను నియంత్రించడానికి మాకు ఒక ముఖ్యమైన అవకాశం ఉంది.

ప్రవర్తన మరియు మందకు రోగనిరోధక శక్తి
మంద రోగనిరోధక శక్తి జువాలజీ రంగం నుండి వచ్చిన ఒక భావన. వైరస్ వంటి వ్యాధికారక ద్వారా సంక్రమణలను నిరోధించే జంతువుల జనాభా సామర్థ్యాన్ని ఇది సూచిస్తుంది - ఎందుకంటే జనాభాలో తగినంత సంఖ్యలో వ్యక్తులు వ్యక్తిగత స్థాయిలో హాస్య రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు. హ్యూమల్ రోగనిరోధక శక్తి అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క నిర్దిష్ట అంటువ్యాధి ఏజెంట్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రతిరోధకాలను ఏర్పరుస్తుంది.

మంద రోగనిరోధక శక్తితో, రోగనిరోధక విధానాల ద్వారా జనాభాలో ప్రసారం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. టీకాల వెనుక ఉన్న సిద్ధాంతం ఇది, జనాభాలో చాలా పెద్ద శాతం (ఆదర్శంగా) లో నిర్దిష్ట రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, తద్వారా సంక్రమణ వ్యాధి ఎప్పుడూ పట్టు సాధించదు.

"ఇమ్యునోలాజికల్ మెకానిజం" అనే పదాన్ని గమనించండి మరియు అదే సూత్రం ప్రవర్తనాత్మకంగా వర్తించగలదా అని పరిశీలించండి.

శరీరం యొక్క హాస్య రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలు సంక్రమణను విడదీస్తాయి కాబట్టి, అంటువ్యాధి ఏజెంట్ కోసం శరీరాన్ని నిరోధించే మార్గాలు చేయండి. జనాభాలో చాలా పెద్ద శాతం నిరంతరం ప్రసారతను తగ్గించే ప్రవర్తనను అమలు చేయడంతో, దిగ్బంధం యొక్క ప్రతిచర్య కొలత లేకుండా, అంటువ్యాధులను నివారించవచ్చు లేదా ఎక్కువగా పరిమితం చేయవచ్చు.

హ్యూమల్ రోగనిరోధక శక్తి వ్యక్తికి పరిపూర్ణ రక్షణను ప్రసారం చేయనట్లే, ప్రవర్తనా రోగనిరోధక శక్తికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది; జనాభాలో చాలా ఎక్కువ శాతం ప్రజలు ముందుజాగ్రత్త ప్రవర్తనను స్థిరంగా నిర్వహిస్తున్నారు. రక్షణ అనేది వ్యక్తి యొక్క స్థాయిలో కాకుండా, మంద స్థాయిలో ఉంటుంది.

మనం తప్పు విషయాల గురించి మాట్లాడుతున్నామా?
"మంద ప్రవర్తనా రోగనిరోధక శక్తి" అనే ఈ భావన నేపథ్యంలో, సంప్రదాయ మరియు సామాజిక మాధ్యమాలలో COVID-19 యొక్క ప్రస్తుత చర్చలు తప్పుడు విషయాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. భయాన్ని ప్రేరేపించే ప్రతికూల పరిస్థితుల గురించి మాట్లాడటానికి బదులుగా (మన జనాభాలో సంక్రమణ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేసే క్రౌడ్‌సోర్సింగ్ వ్యూహాలపై దృష్టి పెట్టాలి.

ఒక టీకా బాగుంది మరియు చివరికి వస్తుంది. ఈ సమయంలో, COVID-19 వంటి అంటువ్యాధులు సాధారణ జనాభాలో వారి వ్యాప్తిని నిరోధించే ముందుజాగ్రత్త ప్రవర్తనల ప్రాబల్యాన్ని పెంచడం ద్వారా నివారించవచ్చు.

ఈ చర్యలలో కొన్ని కుటుంబ గరిష్టాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఏవీ స్థిరంగా అమలు చేయబడవు మరియు కొన్ని తెలియనివి, వీటిని ఒక్కొక్కటిగా తీసుకోవాలి. మరియు అందువలన న.

తెలిసినవి:

మీ చేతులను తరచుగా మరియు సరిగ్గా కడగాలి;
మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ నోటిని (మీ చేత్తో) కప్పండి;
ఇప్పటికే సోకిన వారితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి.
పైన ఉన్న స్పష్టంగా చెరిపివేసే ముందు, మనల్ని మనం ఇలా ప్రశ్నించుకోవాలి: మనం వీటిని సంపూర్ణ అనుగుణ్యతతో చేస్తామా? మనం బాగా చేయగలమా? ఈ క్రింది తక్కువ స్పష్టమైన కానీ సమానంగా ముఖ్యమైన ప్రవర్తనలను కూడా పరిగణించండి:

1. మీ మొబైల్ పరికరం యొక్క స్క్రీన్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు క్రిమిసంహారక చేయండి: ఇది పోర్టబుల్ పెట్రీ డిష్, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు అవును వైరస్లను కూడబెట్టుకుంటుంది. యాంటీ బాక్టీరియల్ వైప్స్ ఇక్కడ అవసరం, ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా వైరస్లను కూడా చంపుతాయి. పరికరాన్ని రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు, భోజనానికి ఒకసారి మరియు రాత్రి భోజన సమయానికి ఒకసారి శుభ్రపరచండి (లేదా మరొక దినచర్యకు కనెక్ట్ చేయబడింది). COVID-19 వంటి వైరస్లు మృదువైన గాజు మరియు సెల్ ఫోన్ స్క్రీన్ వంటి ప్లాస్టిక్ ఉపరితలాలపై తొమ్మిది రోజుల వరకు కొనసాగుతాయని ఇటీవల ప్రచురించిన అధ్యయనం అంచనా వేసింది.

2. మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి. నోరు, ముక్కు, కళ్ళు మరియు చెవులు వైరస్ల కోసం మీ శరీరంలో అన్ని మార్గాలు మరియు మీ వేళ్లు వైరస్లను కలిగి ఉన్న ఉపరితలాలతో నిరంతరం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ సాధారణ కొలత స్థిరంగా నిర్వహించడం చాలా కష్టం, కానీ సంక్రమణ నియంత్రణకు ఇది అవసరం.

3. మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే మాత్రమే ముసుగులు వాడండి మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు వాటిని ఉపయోగించుకునేంత బాధ్యత కలిగిన వ్యక్తులకు సామాజిక అభినందనలు ఇవ్వండి.

4. మీరు అనారోగ్యంతో మరియు జ్వరం కలిగి ఉంటే స్వీయ నిర్బంధం.

5. ఇతర సాధారణ ప్రవర్తనా మార్పులపై మీ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను కలవరపెట్టండి.

వ్యాప్తిని నివారిస్తుంది
COVID-19 వ్యాప్తిని నివారించడానికి ప్రవర్తన ద్వారా మంద రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం చాలా అవసరం. మేము దాని గురించి మరింత మాట్లాడాలి మరియు మరింత చేయాలి. భయాన్ని కలిగించే అనిశ్చితుల సముద్రంలో, ఇది మేము వ్యక్తిగతంగా మరియు సామూహికంగా నియంత్రించే విషయం.

పై జాగ్రత్త చర్యలను అధిక స్థిరత్వంతో మరియు దీర్ఘకాలికంగా అమలు చేయడంలో మేము బాగా చేస్తాము.

ఇక్కడ ఒక వైపు ప్రయోజనం ఉంది: కాలానుగుణ ఫ్లూతో సహా అనేక ఇతర అంటు వ్యాధుల వ్యాప్తిని మేము నిరోధిస్తాము, ఇది గత నెలలో COVID-19 కన్నా సగటు నెలలో ఎక్కువ మందిని చంపుతుంది.