మీరు సాధన చేయవలసిన ప్రార్థనపై పది నియమాలు

ప్రార్థన కోసం పది నియమాలు

ప్రార్థన చేయడం అలసిపోతుంది. ప్రార్థన నేర్చుకోవడం మరింత అలసిపోతుంది.
అవును, మీరు ఉపాధ్యాయులు లేకుండా చదవడం మరియు వ్రాయడం నేర్చుకోవచ్చు, కానీ మీరు అనూహ్యంగా స్పష్టంగా ఉండాలి మరియు దీనికి సమయం పడుతుంది. అయితే, ఉపాధ్యాయుడితో ఇది చాలా సరళమైనది మరియు సమయం ఆదా అవుతుంది.
ఇది ప్రార్థన నేర్చుకోవడం: పాఠశాల లేకుండా మరియు ఉపాధ్యాయులు లేకుండా ప్రార్థన నేర్చుకోవచ్చు, కాని స్వీయ-బోధించిన వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ చెడుగా నేర్చుకునే ప్రమాదం ఉంది; గైడ్ మరియు తగిన పద్ధతిని అంగీకరించే వారు సాధారణంగా సురక్షితంగా మరియు వేగంగా వస్తారు.
ప్రార్థన ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ పది దశలు ఉన్నాయి. అయితే, ఇవి హృదయం ద్వారా "నేర్చుకోవలసిన" ​​నియమాలు కాదు, అవి "అనుభవజ్ఞులైన" లక్ష్యాలు. అందువల్ల ప్రార్థన యొక్క ఈ "శిక్షణకు" లొంగిపోయే వారు ప్రతిరోజూ, మొదటి నెల, ప్రతిరోజూ పావుగంట ప్రార్థనకు పాల్పడటం అవసరం, అప్పుడు వారు క్రమంగా ప్రార్థన చేయడానికి తమ సమయాన్ని విస్తరించుకోవడం అవసరం.
సాధారణంగా, మా యువకుల కోసం, ప్రాథమిక సంఘాల కోర్సులలో “మేము రెండవ నెలలో అరగంట రోజువారీ ప్రార్థనను నిశ్శబ్దంగా, మూడవ నెల గంటకు, ఎల్లప్పుడూ నిశ్శబ్దంగా అడుగుతాము.
మీరు ప్రార్థన నేర్చుకోవాలనుకుంటే స్థిరంగా ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది.
ఒంటరిగా కాకుండా, చిన్న సమూహంలో ప్రారంభించడం చాలా మంచిది.
కారణం ఏమిటంటే, ప్రతి వారం మీ గుంపుతో ప్రార్థనలో సాధించిన పురోగతిని తనిఖీ చేయడం, విజయాలు మరియు వైఫల్యాలను ఇతరులతో పోల్చడం, బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి నిర్ణయాత్మకమైనది.

మొదటి నియమం

ప్రార్థన అనేది దేవునితో పరస్పర సంబంధం: "నేను - మీరు" సంబంధం. యేసు ఇలా అన్నాడు:
మీరు ప్రార్థన చేసినప్పుడు, చెప్పండి: తండ్రి ... (Lk. XI, 2)
ప్రార్థన యొక్క మొదటి నియమం ఇది: ప్రార్థనలో, దేవుని వ్యక్తితో ఒక సమావేశం, నా వ్యక్తి యొక్క సమావేశం చేయండి. నిజమైన వ్యక్తుల సమావేశం. నేను, నిజమైన వ్యక్తి మరియు దేవుడు నిజమైన వ్యక్తిగా చూశాను. నేను, నిజమైన వ్యక్తి, ఆటోమాటన్ కాదు.
కాబట్టి ప్రార్థన అనేది దేవుని వాస్తవికతలోకి దిగడం: దేవుడు సజీవంగా ఉన్నాడు, దేవుడు ఉన్నాడు, దేవుడు దగ్గర ఉన్నాడు, దేవుడు వ్యక్తి.
ప్రార్థన తరచుగా ఎందుకు భారీగా ఉంటుంది? ఇది ఎందుకు సమస్యలను పరిష్కరించదు? తరచుగా కారణం చాలా సులభం: ఇద్దరు వ్యక్తులు ప్రార్థనలో కలవరు; నేను తరచూ హాజరుకాను, ఆటోమాటన్ మరియు దేవుడు కూడా చాలా దూరంగా ఉన్నాడు, రియాలిటీ చాలా సూక్ష్మంగా ఉంది, చాలా దూరంగా ఉంది, దానితో నేను అస్సలు కమ్యూనికేట్ చేయను.
"నేను - మీరు" సంబంధం కోసం మా ప్రార్థనలో ప్రయత్నం లేనంతవరకు, అబద్ధం ఉంది, శూన్యత ఉంది, ప్రార్థన లేదు. ఇది మాటలపై నాటకం. ఇది ఒక ప్రహసనము.
"నేను - మీరు" సంబంధం విశ్వాసం.

ప్రాక్టికల్ సలహా
నా ప్రార్థనలో నేను చాలా తక్కువ పదాలను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, పేద, కానీ కంటెంట్ గొప్పది. ఇలాంటి పదాలు చాలు: తండ్రి
యేసు, రక్షకుడు
జీసస్ వే, ట్రూత్, లైఫ్.

రెండవ నియమం

ప్రార్థన అనేది దేవునితో ఆప్యాయంగా సంభాషించడం, ఆత్మచే నిర్వహించబడుతుంది మరియు అతని మద్దతు ఉంది.
యేసు ఇలా అన్నాడు:
"మీ తండ్రికి మీరు అడగడానికి ముందే మీకు ఏమి అవసరమో తెలుసు ...". (మౌంట్ VI, 8)
దేవుడు స్వచ్ఛమైన ఆలోచన, అతను స్వచ్ఛమైన ఆత్మ; నేను అతనితో ఆలోచనతో తప్ప, ఆత్మ ద్వారా సంభాషించలేను. దేవునితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వేరే మార్గం లేదు: నేను భగవంతుడిని imagine హించలేను, నేను దేవుని ప్రతిమను సృష్టిస్తే, నేను ఒక విగ్రహాన్ని సృష్టిస్తాను ..
ప్రార్థన అనేది ఫాంటసీ ప్రయత్నం కాదు, కాన్సెప్ట్ వర్క్. మనస్సు మరియు హృదయం దేవునితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రత్యక్ష సాధనాలు. నేను ఆలోచించినప్పుడు కమ్యూనికేట్ చేస్తాను. మరియు నేను ప్రేమిస్తున్నాను. నేను ఆత్మలో అనుకుంటున్నాను మరియు ప్రేమిస్తున్నాను.
సెయింట్ పాల్ ఈ కష్టమైన అంతర్గత పనికి సహాయం చేసేది నేను ఆత్మ అని బోధిస్తుంది. ఆయన ఇలా అంటాడు: ఆత్మ మన బలహీనతకు సహాయంగా వస్తుంది, ఎందుకంటే అడగటం సౌకర్యంగా ఏమిటో మనకు కూడా తెలియదు, కాని ఆత్మ మనకోసం నిరంతరం మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుంది. " (రోమా. VIII, 26)
"దేవుడు మన కుమారులలో తన కుమారుని ఆత్మను అరిచాడు: అబ్బే, తండ్రి". (జాస్. IV, 6)
దేవుని ప్రణాళికల ప్రకారం విశ్వాసుల కోసం ఆత్మ మధ్యవర్తిత్వం చేస్తుంది ". (రోమా. VIII, 27)

ప్రాక్టికల్ సలహా
ప్రార్థనలో చూపులు మనకన్నా అతని వైపు ఎక్కువగా మారడం ముఖ్యం.
ఆలోచన యొక్క పరిచయం పడిపోనివ్వవద్దు; "లైన్ పడిపోయినప్పుడు", ప్రశాంతంగా, ప్రశాంతంగా అతని వైపు దృష్టిని ఆకర్షించండి. అతనికి ప్రతి తిరిగి రావడం సద్భావన చర్య, అది ప్రేమ.
కొన్ని మాటలు, చాలా హృదయం, అన్ని శ్రద్ధ అతనికి చెల్లించింది, కానీ ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతతతో.
ఆత్మను ప్రార్థించకుండా ప్రార్థనను ఎప్పుడూ ప్రారంభించవద్దు.
అలసట లేదా పొడి క్షణాలలో, ఆత్మను ప్రార్థించండి.
ప్రార్థన తరువాత: ఆత్మకు ధన్యవాదాలు.

మూడు రూల్

ప్రార్థన చేయడానికి సులభమైన మార్గం ధన్యవాదాలు నేర్చుకోవడం.
పది కుష్ఠురోగుల అద్భుతం కోలుకున్న తరువాత, ఒకరు మాత్రమే మాస్టర్‌కు కృతజ్ఞతలు చెప్పడానికి తిరిగి వచ్చారు. అప్పుడు యేసు ఇలా అన్నాడు:
“పదిమంది స్వస్థత పొందలేదా? మరి మిగతా తొమ్మిది ఎక్కడ ఉన్నాయి? ". (Lk. XVII, 11)
వారు కృతజ్ఞతలు చెప్పలేరని ఎవరూ చెప్పలేరు. ఎప్పుడూ ప్రార్థన చేయని వారు కూడా కృతజ్ఞతలు చెప్పగలుగుతారు.
దేవుడు మనలను కృతజ్ఞతతో కోరుతున్నాడు ఎందుకంటే ఆయన మనలను తెలివిగా చేసాడు. కృతజ్ఞతా విధిని అనుభవించని వ్యక్తులపై మేము కోపంగా ఉన్నాము. మేము ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు మరియు సాయంత్రం నుండి ఉదయం వరకు దేవుని బహుమతుల ద్వారా మునిగిపోతాము. మనం తాకినవన్నీ దేవుని వరం. మనం కృతజ్ఞతతో శిక్షణ పొందాలి. సంక్లిష్టమైన విషయాలు ఏవీ అవసరం లేదు: దేవునికి హృదయపూర్వక కృతజ్ఞతలు చెప్పడానికి మీ హృదయాన్ని తెరవండి.
థాంక్స్ గివింగ్ యొక్క ప్రార్థన విశ్వాసానికి గొప్ప పరాయీకరణ మరియు దేవుని భావాన్ని మనలో పెంపొందించుకోవడం. కృతజ్ఞతలు హృదయం నుండి వచ్చాయని మరియు మన కృతజ్ఞతను బాగా వ్యక్తీకరించడానికి ఉపయోగపడే కొన్ని ఉదారమైన చర్యలతో కలిపి ఉన్నాయో లేదో మనం తనిఖీ చేయాలి.

ప్రాక్టికల్ సలహా
దేవుడు మనకు ఇచ్చిన గొప్ప బహుమతుల గురించి తరచుగా మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బహుశా అవి: జీవితం, తెలివితేటలు, విశ్వాసం.
కానీ దేవుని బహుమతులు అసంఖ్యాకంగా ఉన్నాయి మరియు వాటిలో మనం ఎన్నడూ కృతజ్ఞతలు చెప్పని బహుమతులు ఉన్నాయి.
కుటుంబం మరియు స్నేహితులు వంటి సన్నిహిత వ్యక్తులతో ప్రారంభించి, ఎప్పటికీ కృతజ్ఞతలు చెప్పని వారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పడం మంచిది.

రూల్ నాలుగు

ప్రార్థన అన్నింటికంటే ప్రేమ అనుభవం.
“యేసు తనను తాను నేలమీదకు విసిరి ప్రార్థించాడు:« అబ్బా, తండ్రీ! మీకు ప్రతిదీ సాధ్యమే, ఈ కప్పును నా నుండి తీసివేయండి! కానీ నేను కోరుకున్నది కాదు, కానీ మీకు ఏమి కావాలి "(Mk. XIV, 35)
ఇది అన్నింటికంటే ప్రేమ యొక్క అనుభవం, ఎందుకంటే ప్రార్థనలో చాలా క్రమబద్ధతలు ఉన్నాయి: ప్రార్థన దేవునితో మాట్లాడటం మాత్రమే అయితే, అది ప్రార్థన, కానీ అది ఉత్తమ ప్రార్థన కాదు. కాబట్టి మీరు కృతజ్ఞతలు తెలిస్తే, మీరు ప్రార్థన చేస్తే అది ప్రార్థన, కానీ ఉత్తమమైన ప్రార్థన ప్రేమ. ఒక వ్యక్తి పట్ల ప్రేమ అంటే ఆ వ్యక్తి గురించి మాట్లాడటం, రాయడం, ఆలోచించడం గురించి కాదు. ఆ వ్యక్తి కోసం ఇష్టపూర్వకంగా ఏదైనా చేయటం, ఖర్చు చేసేది, ఆ వ్యక్తికి అర్హత లేదా expected హించినది లేదా కనీసం చాలా ఇష్టపడటం.
మేము దేవునితో మాత్రమే మాట్లాడేంతవరకు మనం చాలా తక్కువ ఇస్తాము, మనం ఇంకా లోతైన ప్రార్థనలో ఉన్నాము.
దేవుణ్ణి ఎలా ప్రేమించాలో యేసు బోధించాడు "ఎవరు చెప్పరు: ప్రభువా, ప్రభువా, కాని నా తండ్రి చిత్తాన్ని ఎవరు చేస్తారు ...".
ప్రార్థన ఎల్లప్పుడూ తన చిత్తంతో మనకు పోలికగా ఉండాలి మరియు జీవితం కోసం దృ decisions మైన నిర్ణయాలు మనలో పరిపక్వం చెందాలి. అందువల్ల "ప్రేమించడం" కంటే ప్రార్థన "తనను తాను దేవునిచేత ప్రేమించనివ్వండి" అవుతుంది. మేము దేవుని చిత్తాన్ని నమ్మకంగా నెరవేర్చడానికి వచ్చినప్పుడు, అప్పుడు మేము దేవుణ్ణి ప్రేమిస్తాము మరియు దేవుడు తన ప్రేమతో మనలను నింపగలడు.
"ఎవరైతే నా తండ్రి చిత్తాన్ని చేస్తే, ఇది నా సోదరుడు, సోదరి మరియు తల్లి". (మౌంట్ XII, 50)

ప్రాక్టికల్ సలహా
ఈ ప్రశ్నకు తరచుగా ప్రార్థన కట్టండి:
ప్రభూ, నా నుండి మీకు ఏమి కావాలి? ప్రభూ, మీరు నాతో సంతోషంగా ఉన్నారా? ప్రభూ, ఈ సమస్యలో, మీ సంకల్పం ఏమిటి? ". వాస్తవికతకు దిగడం అలవాటు చేసుకోండి:
కొంత విధిని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని నిర్దిష్ట నిర్ణయంతో ప్రార్థనను వదిలివేయండి.
మనం ప్రేమిస్తున్నప్పుడు మనం ప్రార్థిస్తాము, దేవునికి కాంక్రీటుగా, ఆయన మన నుండి ఆశించే ఏదో లేదా మనలో ఆయన ఇష్టపడేదాన్ని చెప్పినప్పుడు మనం ప్రేమిస్తాము. నిజమైన ప్రార్థన ఎల్లప్పుడూ ప్రార్థన తర్వాత, జీవితం నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

రూల్ ఐదవ

మన పిరికితనం మరియు బలహీనతలలో దేవుని శక్తిని తగ్గించాలని ప్రార్థన.
"ప్రభువులో మరియు అతని శక్తి యొక్క శక్తిని గీయండి." (ఎఫె. VI, 1)

నాకు బలం ఇచ్చేవారిలో నేను ప్రతిదీ చేయగలను “. (ఫు. IV, 13)

ప్రార్థన అంటే భగవంతుడిని ప్రేమించడం. మన దృ concrete మైన పరిస్థితులలో దేవుణ్ణి ప్రేమించడం. మన దృ concrete మైన పరిస్థితులలో దేవుణ్ణి ప్రేమించడం అంటే: మన రోజువారీ వాస్తవాలలో (కర్తవ్యాలు, ఇబ్బందులు మరియు బలహీనతలు) మనల్ని ప్రతిబింబిస్తూ వాటిని దేవుని చిత్తంతో స్పష్టంగా పోల్చడం, వినయంతో అడగడం మరియు మన విధులను నిర్వర్తించే దేవుని బలాన్ని మరియు దేవుడిగా మన కష్టాలను విశ్వసించడం కోరుకుంటున్నారు.

ప్రార్థన తరచుగా బలాన్ని ఇవ్వదు ఎందుకంటే మనం దేవుణ్ణి అడిగేదాన్ని నిజంగా కోరుకోము.మనకు ఉన్న అడ్డంకిని చాలా స్పష్టంగా స్పష్టం చేసినప్పుడు మేము నిజంగా ఒక అడ్డంకిని అధిగమించాలనుకుంటున్నాము మరియు దేవునికి స్పష్టతతో అతని సహాయం కోసం మేము అడుగుతాము. మన బలాన్ని కూడా బయటకు తెచ్చినప్పుడు దేవుడు తన బలాన్ని మనకు తెలియజేస్తాడు. సాధారణంగా మనం ఈ క్షణం దేవుణ్ణి అడిగితే, ఈ రోజు, మేము ఖచ్చితంగా అతనితో కలిసి అడ్డంకిని అధిగమించాము.

ప్రాక్టికల్ సలహా
ప్రతిబింబించండి, నిర్ణయించండి, యాచించండి: మన కష్టాలలో దేవుని బలాన్ని అనుభవించాలనుకుంటే ఇవి మన ప్రార్థన యొక్క మూడు సార్లు.
దహనం చేసే పాయింట్ల నుండి, అంటే చాలా అత్యవసరమైన సమస్యల నుండి ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభించడం ప్రార్థనలో మంచిది: దేవుడు తన చిత్తంతో మనం సరిగ్గా ఉండాలని కోరుకుంటాడు. ప్రేమ మాటల్లో కాదు, నిట్టూర్పులలో, మనోభావంలో, అది అతని చిత్తాన్ని వెతకడం మరియు er దార్యం చేయడం. Ary ప్రార్థన అంటే చర్యకు సన్నాహాలు, చర్యకు బయలుదేరడం, చర్యకు కాంతి మరియు బలం. మేము ఎల్లప్పుడూ దేవుని చిత్తం కోసం హృదయపూర్వక శోధన నుండి చర్యను ప్రారంభించాలి.

రూల్ సిక్స్త్

లోతైన ఏకాగ్రతకు అవగాహన కల్పించడానికి సాధారణ ఉనికి ప్రార్థన లేదా "నిశ్శబ్దం యొక్క ప్రార్థన" చాలా ముఖ్యం.
యేసు ఇలా అన్నాడు: "ఒంటరి ప్రదేశానికి నాతో పాటు వచ్చి కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి" (Mk VI, 31)

గెత్సెమనే వద్ద ఆయన తన శిష్యులతో, "నేను ప్రార్థన చేస్తున్నప్పుడు ఇక్కడ కూర్చోండి" అని అన్నాడు. అతను పియట్రో, గియాకోమో మరియు జియోవన్నీలను తనతో తీసుకువెళ్ళాడు ... అతను తనను తాను నేలమీదకు విసిరి ప్రార్థించాడు ... వెనక్కి తిరిగి చూస్తే వారు నిద్రపోతున్నట్లు గుర్తించి పియట్రోతో ఇలా అన్నారు: «సిమోన్, మీరు నిద్రపోతున్నారా? మీరు గంటసేపు నిఘా ఉంచలేకపోయారా? »". (Mk. XIV, 32)

సరళమైన ఉనికి ప్రార్థన లేదా "నిశ్శబ్దం యొక్క ప్రార్థన" అనేది పదాలు, ఆలోచనలు మరియు కల్పనలను తొలగించడం ద్వారా తనను తాను దేవుని ముందు ఉంచడం, ప్రశాంతత కోసం మాత్రమే ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
ఏకాగ్రత అనేది ప్రార్థన యొక్క అత్యంత నిర్ణయాత్మక సమస్య. సాధారణ ఉనికి ప్రార్థన ఏకాగ్రతను సులభతరం చేయడానికి మరియు లోతైన ప్రార్థనను ప్రారంభించడానికి మానసిక పరిశుభ్రత వ్యాయామం వంటిది.
"సరళమైన ఉనికి" యొక్క ప్రార్థన మనలను దేవునికి సమర్పించే సంకల్పం యొక్క ప్రయత్నం, ఇది తెలివితేటల కంటే సంకల్పం యొక్క ప్రయత్నం. Ination హ కంటే తెలివి ఎక్కువ. నిజమే, నేను ఒక ఆలోచనపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా నా ination హను అరికట్టాలి: దేవునికి హాజరు కావడం.

ఇది ప్రార్థన ఎందుకంటే ఇది దేవుని దృష్టి. ఇది ప్రార్థనను అలసిపోతుంది: సాధారణంగా ఈ రకమైన ప్రార్థనను ఆరాధనకు ప్రారంభంగా, పావుగంట మాత్రమే పొడిగించడం మంచిది. ఇది దేవుణ్ణి ప్రేమిస్తున్నందున ఇది ఇప్పటికే ఆరాధన. డి ఫౌకాల్డ్ చేసిన ఈ ఆలోచనను ఇది బాగా సులభతరం చేస్తుంది: "నేను దేవుణ్ణి ప్రేమించడం ద్వారా చూస్తాను, దేవుడు నన్ను ప్రేమించడం ద్వారా నన్ను చూస్తాడు".
ఈ ప్రార్థన వ్యాయామాన్ని యూకారిస్ట్ ముందు చేయటం మంచిది, లేదా సేకరించిన ప్రదేశంలో, కళ్ళు మూసుకుని, మన చుట్టూ ఉన్న తన ఉనికి గురించి ఆలోచనలో మునిగిపోతారు:
"ఆయనలో మనం జీవిస్తున్నాం, కదులుతాము మరియు ఉన్నాము". (చట్టాలు XVII, 28)

ఈ ప్రార్థన పద్ధతి యొక్క స్పెషలిస్ట్ అయిన అవిలా యొక్క సెయింట్ తెరెసా దీనిని "నిరంతరం చెదరగొట్టే" వారికి అంగీకరిస్తుంది మరియు అంగీకరిస్తుంది: "ప్రభువు ఈ ప్రార్థన పద్ధతిని నాకు సూచించే వరకు, నేను ప్రార్థన నుండి సంతృప్తి లేదా రుచిని పొందలేదు" . అతను ఇలా సిఫార్సు చేస్తున్నాడు: "సుదీర్ఘమైన, సూక్ష్మమైన ధ్యానాలు చేయవద్దు, అతనిని చూడండి."
"సాధారణ ఉనికి" యొక్క ప్రార్థన మన ప్రార్థన యొక్క ప్రతిబింబానికి, తీవ్రమైన చెడుకు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతమైన శక్తి. ఇది మాటలు లేని ప్రార్థన. గాంధీ ఇలా అన్నారు: "ప్రార్థన లేని అనేక పదాల కంటే పదాలు లేని ప్రార్థన మంచిది".

ప్రాక్టికల్ సలహా మనతో ఉండటం కంటే, మనల్ని మార్చేది దేవునితోనే. దేవుని సన్నిధిపై ఏకాగ్రత కష్టమైతే, కొన్ని సాధారణ పదాలను ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది:
Padre
యేసు రక్షకుడు
తండ్రి, కుమారుడు, ఆత్మ
యేసు, మార్గం, నిజం మరియు జీవితం.
రష్యన్ యాత్రికుడు "దేవుని కుమారుడైన యేసు కుమారుడు, నాపై పాపి దయ చూపండి", శ్వాసతో లయబద్ధంగా ఉన్న "యేసు ప్రార్థన" కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
ఇది ఉన్నత తరగతి ప్రార్థన మరియు అదే సమయంలో అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది.

ఏడవ నియమం

ప్రార్థన లేదా వినే హృదయం.
“మేరీ, యేసు పాదాల వద్ద కూర్చొని, ఆయన మాట విన్నారు. మరోవైపు, మార్తా అనేక సేవలతో పూర్తిగా ఆక్రమించబడింది ... యేసు ఇలా అన్నాడు: "మేరీ ఉత్తమ భాగాన్ని ఎంచుకున్నాడు" (Lk. X, 39)
వినడం దీనిని అర్థం చేసుకుందని అనుకుందాం: ప్రార్థన యొక్క ముఖ్య పాత్ర నేను కాదు, దేవుడు. వినడం ప్రార్థన యొక్క కేంద్రం ఎందుకంటే వినడం ప్రేమ: ఇది వాస్తవానికి దేవుని కోసం వేచి ఉంది, అతని కాంతి కోసం వేచి ఉంది; దేవుని మాట వినడం ఆయనకు ప్రతిస్పందించే సంకల్పం ఇప్పటికే ఉంది.
మనల్ని హింసించే సమస్య గురించి వినయంగా దేవుణ్ణి అడగడం ద్వారా లేదా దేవుని వెలుగును గ్రంథం ద్వారా అడగడం ద్వారా వినవచ్చు. నేను అతని మాట కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా దేవుడు మాట్లాడుతాడు.
చెడు సంకల్పం లేదా అబద్ధాలు మనలో కోపంగా ఉన్నప్పుడు, దేవుని స్వరాన్ని వినడం కష్టం, నిజానికి అది వినడానికి మనకు కోరిక లేదు.
దేవుడు కూడా మాట్లాడకుండా మాట్లాడుతాడు. అతను కోరుకున్నప్పుడు సమాధానం ఇస్తాడు. దేవుడు "టోకెన్" మాట్లాడడు, మనం కోరినప్పుడు, అతను కోరుకున్నప్పుడు మాట్లాడుతాడు, సాధారణంగా మనం అతని మాట వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడుతాడు.
దేవుడు వివేకం. మన హృదయ తలుపును ఎప్పుడూ బలవంతం చేయవద్దు.
నేను తలుపు వద్ద నిలబడి కొట్టుకుంటాను: ఒకరు నా గొంతు విని నన్ను తెరిస్తే, నేను లోపలికి వెళ్లి అతనితో మరియు అతను నాతో విందు చేస్తాను. " (ఎపి. 111, 20)
భగవంతుడిని సంప్రదించడం అంత సులభం కాదు.కానీ మనం సరైనవారైతే చాలా స్పష్టమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి. దేవుడు మాట్లాడేటప్పుడు, అతను ఎప్పుడూ ఇంగితజ్ఞానానికి వ్యతిరేకంగా లేదా మన కర్తవ్యాలకు వ్యతిరేకంగా వెళ్ళడు, కాని అతను మన ఇష్టానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్ళగలడు.

ప్రాక్టికల్ సలహా
ప్రతి తప్పించుకునే మేకుకు కొన్ని ప్రశ్నలపై ప్రార్థనను సెట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం:
ప్రభూ, ఈ పరిస్థితిలో మీరు నా నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారు? ప్రభూ, సువార్త యొక్క ఈ పేజీతో మీరు నాకు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారు? ».
దేవుని చిత్తాన్ని వెతకడానికి నిర్ణయించవలసిన ప్రార్థన క్రైస్తవ జీవితాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది, వ్యక్తిత్వాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది, దృ ret త్వానికి అలవాటుపడుతుంది.

రూల్ ఎనిమిది

శరీరం కూడా ప్రార్థన నేర్చుకోవాలి.
యేసు తనను తాను నేలమీద విసిరి ప్రార్థించాడు ... ". (Mk. XIV, 35)
మనం ప్రార్థించేటప్పుడు శరీరాన్ని పూర్తిగా విస్మరించలేము. శరీరం ఎల్లప్పుడూ ప్రార్థనను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రతి మానవ చర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది, చాలా సన్నిహితమైనది కూడా. శరీరం ప్రార్థన యొక్క సాధనంగా మారుతుంది లేదా అడ్డంకిగా మారుతుంది. శరీరానికి దాని అవసరాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిని అనుభూతి చెందుతాయి, దాని పరిమితులు ఉన్నాయి, దాని అవసరాలు ఉన్నాయి; ఇది తరచుగా ఏకాగ్రతకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు ఇష్టానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
అన్ని గొప్ప మతాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి ఎంతో ప్రాముఖ్యతనిస్తూ, సాష్టాంగ నమస్కారాలు, జన్యురూపాలు, సంజ్ఞలను సూచిస్తున్నాయి. ఇస్లాం మతం చాలా వెనుకబడిన ప్రజలలో ప్రార్థనను వ్యాప్తి చేసింది, అన్నింటికంటే శరీరంతో ప్రార్థన నేర్పించడం ద్వారా. క్రైస్తవ సాంప్రదాయం ఎల్లప్పుడూ శరీరాన్ని ప్రార్థనలో చాలా ఎక్కువగా పరిగణించింది: చర్చి యొక్క ఈ వెయ్యేళ్ళ అనుభవాన్ని తక్కువ అంచనా వేయడం వివేకం.
శరీరం ప్రార్థించినప్పుడు, ఆత్మ వెంటనే దానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది; తరచుగా వ్యతిరేకం జరగదు:
శరీరం తరచుగా ప్రార్థించాలనుకునే ఆత్మను ప్రతిఘటిస్తుంది. అందువల్ల ఏకాగ్రతకు సహాయపడే స్థానం కోసం శరీరాన్ని అడగడం ద్వారా శరీరం నుండి ప్రార్థన ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ నియమం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: మీ మొండెం మీద మీ మొండెం మీద బాగా నిటారుగా ఉండటానికి; ఓపెన్ భుజాలు, శ్వాస రెగ్యులర్ మరియు పూర్తి, ఏకాగ్రత సులభం; చేతులు శరీరం వెంట సడలించాయి; కళ్ళు మూసుకుని లేదా యూకారిస్ట్‌కు స్థిరంగా ఉన్నాయి.

ప్రాక్టికల్ సలహా
ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మీ చేతులను విస్తరించి, గట్టిగా ప్రార్థించడం కూడా మంచిది; లోతైన prquije కూడా ఏకాగ్రతకు చాలా సహాయపడుతుంది. కొన్ని బాధాకరమైన స్థానాలు ప్రార్థనకు సహాయపడవు, కాబట్టి చాలా సౌకర్యవంతమైన స్థానాలు సహాయపడవు.
సోమరితనం ఎప్పుడూ క్షమించవద్దు, కానీ దాని కారణాలను పరిశోధించండి.
స్థానం ప్రార్థన కాదు, కానీ అది ప్రార్థనకు సహాయపడుతుంది లేదా అడ్డుకుంటుంది: దీనికి చికిత్స చేయాలి.

రూల్ తొమ్మిదవ

అతని అంతర్గతతను బలంగా ప్రభావితం చేసే ప్రార్థనకు స్థలం, సమయం, భౌతిక మూడు బాహ్య అంశాలు. యేసు ప్రార్థన కోసం పర్వతానికి వెళ్ళాడు. " (Lk. VI, 12)
"... అతను నిర్జన ప్రదేశానికి విరమించుకున్నాడు మరియు అక్కడ ప్రార్థించాడు." (Mk I, 35)
"ఉదయాన్నే చీకటిగా ఉన్నప్పుడు లేచాడు ...". (Mk I, 35)
అతను ప్రార్థనలో రాత్రి గడిపాడు. " (Lk. VI, 12)
... తన ముఖంతో నేలపై సాష్టాంగపడి ప్రార్థన చేశాడు ". (మౌంట్ XXVI, 39)
యేసు తన ప్రార్థనకు స్థలం మరియు సమయానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఇస్తే, మనం ఎంచుకున్న స్థలాన్ని, సమయాన్ని, భౌతిక స్థితిని మనం తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. అన్ని పవిత్ర స్థలాలు ఏకాగ్రతకు సహాయపడవు మరియు కొన్ని చర్చిలు ఎక్కువ సహాయపడతాయి, కొన్ని తక్కువ. నేను నా స్వంత ఇంటిలో లేదా చేతిలో ప్రార్థన మూలను కూడా సృష్టించాలి.
వాస్తవానికి నేను ఎక్కడైనా ప్రార్థించగలను, కాని ఎక్కడా నేను సులభంగా దృష్టి పెట్టలేను.
కాబట్టి సమయాన్ని జాగ్రత్తగా ఎన్నుకోవాలి: రోజులోని ప్రతి గంట లోతైన ఏకాగ్రతను అనుమతించదు. ఉదయం, సాయంత్రం మరియు రాత్రి ఏకాగ్రత సాధారణంగా తేలికైన కాలాలు. ప్రార్థన కోసం నిర్ణీత సమయాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం ముఖ్యం; అలవాటు అవసరాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు ప్రార్థనకు పిలుపునిస్తుంది. మొదటి క్షణం నుండి మన ప్రార్థన చేయడానికి, మొమెంటంతో ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రాక్టికల్ సలహా
మేము మా అలవాట్ల మాస్టర్స్.
భౌతిక శాస్త్రవేత్త తన చట్టాలను సృష్టిస్తాడు మరియు మనం అతనికి ప్రతిపాదించే చట్టాలకు కూడా అనుగుణంగా ఉంటాడు.
మంచి అలవాట్లు ప్రార్థన యొక్క అన్ని పోరాటాలను అణచివేయవు, కానీ అవి ప్రార్థనను బాగా సులభతరం చేస్తాయి.
ఆరోగ్య అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు మనం గౌరవించాలి: మనం ప్రార్థనను వదిలివేయకూడదు, కాని ప్రార్థన పద్ధతిని మార్చడం చాలా ముఖ్యం. మన ప్రార్థన అలవాట్లను ఎంచుకోవడానికి అనుభవం ఉత్తమ గురువు.

రూల్ టెన్త్

మనకు ఇచ్చిన క్రీస్తు పట్ల గౌరవం లేకుండా, మన "తండ్రి" మన క్రైస్తవ ప్రార్థనగా మారాలి. "కాబట్టి మీరు ఇలా ప్రార్థించండి: స్వర్గంలో ఉన్న మా తండ్రీ ...". (మౌంట్ VI, 9) యేసు మనకు ప్రార్థన సూత్రాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటే, "మా తండ్రి" అన్ని ప్రార్థనలలో ఇష్టమైన ప్రార్థనగా మారడం తార్కికం. నేను ఈ ప్రార్థనను మరింత లోతుగా చేయాలి, దానిని వాడండి, వెనెరానా. చర్చి అధికారికంగా బాప్టిజంలో నాకు ఇచ్చింది. ఇది క్రీస్తు శిష్యుల ప్రార్థన.
ఈ ప్రార్థన యొక్క సుదీర్ఘమైన మరియు లోతైన అధ్యయనం కొన్నిసార్లు జీవితంలో అవసరం.
ఇది "పఠించడం" కాదు, "చేయటం", ధ్యానం చేయడం ప్రార్థన. ప్రార్థన కంటే, ఇది ప్రార్థనకు ఒక ట్రాక్. ప్రార్థన యొక్క మొత్తం గంటను మన తండ్రిని మాత్రమే లోతుగా గడపడం తరచుగా ఉపయోగపడుతుంది.

సహాయపడే కొన్ని ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
మొదటి రెండు పదాలు ఇప్పటికే ప్రార్థన యొక్క రెండు ముఖ్యమైన నియమాలను కలిగి ఉన్నాయి.
తండ్రి: ఇది దేవుని పట్ల విశ్వాసం మరియు హృదయం యొక్క బహిరంగతకు మొదట మనలను పిలుస్తుంది.
మాది: ప్రార్థనలో మన సోదరుల గురించి చాలా ఆలోచించాలని మరియు ఎల్లప్పుడూ మనతో ప్రార్థించే క్రీస్తుతో మనల్ని ఏకం చేయాలని ఇది గుర్తు చేస్తుంది.
"మా తండ్రి" విభజించబడిన రెండు భాగాలలో ప్రార్థన గురించి మరొక ముఖ్యమైన రిమైండర్ ఉంది: మొదట దేవుని సమస్యలపై, తరువాత మన సమస్యల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి; మొదట ఆయన వైపు చూడు, తరువాత మన వైపు చూడు.
"మా తండ్రి" పై ఒక గంట ప్రార్థన కోసం ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు:
నేను పావుగంట: ప్రార్థన కోసం అమరిక
మన తండ్రి
గంట పావు: ఆరాధన
మీ పేరు పవిత్రమైనది, మీ రాజ్యం వస్తాయి,
మీ సంకల్పం పూర్తవుతుంది
III గంట క్వార్టర్: అభ్యర్ధన
ఈ రోజు మా రోజువారీ రొట్టె మాకు ఇవ్వండి
గంటకు IV క్వార్టర్: క్షమ
మనం క్షమించినట్లు మమ్మల్ని క్షమించు, ప్రలోభాలకు దారి తీయకండి, చెడు నుండి మమ్మల్ని విడిపించండి.