ఆధ్యాత్మిక వ్యాయామాలు: పాపాలను అధిగమించడం మరియు మరమ్మత్తు చేయడం

మీ పాపాలను ఎలా అధిగమిస్తారు? ప్రతి పాపం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు వాటి నుండి వైదొలగడానికి నిర్దిష్ట ప్రార్థనలు మరియు త్యాగాలు అవసరం. మూడు సాధారణ పాపాలు: మాంసం, కోపం మరియు అహంకారం. ఈ పాపాలలో ప్రతిదాన్ని అధిగమించవచ్చు కాని దీనికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. మీరు మాంసం చేసిన పాపాలతో పోరాడితే, ఉపవాసం ప్రయత్నించండి. వివిధ రకాలైన ఆహారం లేదా పానీయాల నుండి ఉపవాసం ఉండటం ద్వారా శారీరక స్థాయిలో మీకు నచ్చినదాన్ని వదులుకోండి. కోపం యొక్క పాపాల కోసం, కొంత మంచి పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీరు కోపంగా ఉన్న వ్యక్తికి దయగల మాట చెప్పండి. వారి కోసం ప్రార్థించండి మరియు సిలువపై యేసు చెప్పిన మాటలు చెప్పండి: "తండ్రీ, వారిని క్షమించు, వారు ఏమి చేస్తున్నారో వారికి తెలియదు". అహంకారం చేసిన పాపాల కోసం, మన ప్రభువు ముందు వినయాన్ని ప్రార్థించడంలో నమస్కరించడానికి ప్రయత్నించండి, ఆయన ముందు మీరే ఖాళీ చేసుకోండి. 1248).

మీరు పోరాడే నిర్దిష్ట పాపాలు ఏమిటి? ప్రతి పది ఆజ్ఞలపై వివరంగా లేదా ఏడు ఘోరమైన పాపాలపై దృష్టి సారించి, మీరు క్రమం తప్పకుండా మనస్సాక్షిని క్షుణ్ణంగా పరిశీలించారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు కష్టపడుతున్న ప్రధాన పాపాలను, ప్రత్యేకించి అలవాటు ఉన్న వాటిని గుర్తించిన తర్వాత, వాటి కోసం పవిత్రమైన y షధాన్ని వెతకండి. పాపాలకు తపస్సు like షధం లాంటిది. ప్రతి వ్యాధికి మీకు సరైన మందులు అవసరం. దేవుడు ఈ "మందులను" మీ ఆత్మకు వెల్లడించే మార్గాలకు తెరిచి ఉండండి మరియు సంకోచం లేకుండా తీసుకోండి. మీరు చేసే ప్రతి తపస్సు మీ జీవితంలో కొత్త మరియు లోతైన మార్గంలో దయ యొక్క తలుపు తెరుస్తుంది.

ప్రార్థన

ప్రభూ, నా అనేక పాపాల వల్ల నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నానని నాకు తెలుసు. నేను బలహీనంగా ఉన్నాను మరియు వైద్యం అవసరం. నా పాపాలను చూడటానికి మరియు మీ దయతో వాటిని ఎదుర్కోవటానికి నాకు సహాయం చెయ్యండి. నేను మీతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి వాటిని అధిగమించడానికి నాకు మార్గాలు ఇవ్వండి. నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను ప్రభూ, నన్ను నీ నుండి నిరోధించే అన్నిటి నుండి నన్ను విడిపించు. యేసు నేను నిన్ను నమ్ముతున్నాను.

వ్యాయామం: మా పాపాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మంచి పరీక్షను తీసుకోండి. వారికి పెనెన్స్ ఏర్పాటు చేసిన తరువాత. పాపం తరువాత అది కన్ఫిస్ చేయబడాలి అని మేము అర్థం చేసుకోవాలి, కాని అప్పుడు మన మనస్సాక్షికి ఆధారమైనప్పుడు మేము అబ్జర్వ్ చేయడానికి ఒక పెనెన్స్ను ఏర్పాటు చేయాలి. పాపమును తిరిగి చెల్లించటానికి నిర్ణీత ప్రవర్తనకు ప్రతిస్పందించాలి. పాపం మాత్రమే రిపేర్ చేయబడలేదు మరియు గెలవలేదు.