మీ చక్రాలను ఉత్తమంగా పోషించే ఆహారాలు

మీరు మీ చక్ర వ్యవస్థ గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, మీరు తినే ఆహార రకాలను మీరు పరిగణించకపోవచ్చు. మన చక్రాలు శక్తివంతమైన ఎడ్డీలు మరియు మనలో చాలా మందికి కనిపించవు కాబట్టి, చక్రాలు శక్తి, ప్రార్థన లేదా ఇతర ఆధ్యాత్మిక విషయాలతో వృద్ధి చెందుతాయని ఎవరైనా బాగా ఊహించవచ్చు... మీకు తెలుసా, మనం మానవ కన్నుతో చూడలేము. అయితే, మన సహాయం లేకుండా చక్రాలు మన మానవ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వలేవు. మన శక్తి శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ఇంధనంగా సహాయం చేయడానికి మాంసాన్ని తినిపించడం మరియు పోషించడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చక్రాలు తప్పుగా అమర్చబడినప్పుడల్లా, మీరు తినడం లేదా ఆ నిర్దిష్ట చక్రానికి ఆహారం ఇచ్చే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినడం లేదా అని చూడటానికి మీ ఆహార ఎంపికలను సమీక్షించడం మంచిది.

ఈ దశల వారీ ట్యుటోరియల్‌లోని ప్రతి ఏడు ప్రాథమిక చక్రాల క్రింద ఉన్న ఆహారాలను పరిశీలించండి, మీ ప్రస్తుత ఆహారం ఎలా లోపభూయిష్టంగా ఉందో లేదా చాలా క్షమించేదిగా ఉండవచ్చో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం ద్వారా మన చక్రాలకు సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి మన వంతు సహాయం చేయవచ్చు.

మీ మూల చక్రానికి ఆహారం ఇస్తోంది

గ్రౌండ్ / యాంకర్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి

రూట్ కూరగాయలు: క్యారెట్లు, బంగాళాదుంపలు, పార్స్నిప్స్, ముల్లంగి, దుంపలు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మొదలైనవి.

ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: గుడ్లు, మాంసం, బీన్స్, టోఫు, సోయా ఉత్పత్తులు, వేరుశెనగ వెన్న

సుగంధ ద్రవ్యాలు: గుర్రపుముల్లంగి, స్పైసి మిరపకాయ, చివ్స్, కారపు మిరియాలు, మిరియాలు

మీ సక్రాల్ చక్రానికి ఆహారం ఇస్తోంది

లైంగిక / సృజనాత్మక కేంద్రానికి మద్దతు ఇవ్వండి

తీపి పండ్లు: పుచ్చకాయలు, మామిడి పండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, పాషన్ ఫ్రూట్, నారింజ, కొబ్బరి మొదలైనవి.

తేనె మరియు గింజలు: బాదం, వాల్‌నట్ మొదలైనవి.

సుగంధ ద్రవ్యాలు: దాల్చినచెక్క, వనిల్లా, కరోబ్, తీపి మిరపకాయ, నువ్వులు, జీలకర్ర గింజలు

మీ సోలార్ ప్లెక్సస్‌కు ఆహారం ఇస్తోంది

ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి మరియు స్వీయ ప్రేమను ప్రోత్సహించండి

ముయెస్లీ మరియు తృణధాన్యాలు: పాస్తా, బ్రెడ్, తృణధాన్యాలు, బియ్యం, అవిసె గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మొదలైనవి.

పాల ఉత్పత్తులు: పాలు, జున్ను, పెరుగు.

సుగంధ ద్రవ్యాలు: అల్లం, పుదీనా (మిరియాలు, పుదీనా, మొదలైనవి), నిమ్మ ఔషధతైలం, చమోమిలే, పసుపు, జీలకర్ర, ఫెన్నెల్.

మీ హృదయ చక్రానికి ఆహారం ఇస్తోంది

భావోద్వేగ గాయం నయం / రక్షణ

ఆకు కూరలు: బచ్చలికూర, కాలే, డాండెలైన్ ఆకుకూరలు మొదలైనవి.

గాలి కూరగాయలు: బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ, సెలెరీ, స్క్వాష్ మొదలైనవి.

ద్రవాలు: గ్రీన్ టీ.

సుగంధ ద్రవ్యాలు: తులసి, సేజ్, థైమ్, కొత్తిమీర, పార్స్లీ

మీ గొంతు చక్రానికి ఆహారం ఇవ్వండి

సత్యాన్ని మాట్లాడటం / సత్యాన్ని గౌరవించడం

సాధారణంగా ద్రవాలు: నీరు, పండ్ల రసాలు, మూలికా టీలు.

పుల్లని లేదా పుల్లని పండ్లు: నిమ్మకాయలు, నిమ్మకాయలు, ద్రాక్షపండు, కివి.

చెట్లపై పెరిగే ఇతర పండ్లు: ఆపిల్ల, బేరి, రేగు, పీచెస్, ఆప్రికాట్లు మొదలైనవి.

సుగంధ ద్రవ్యాలు: ఉప్పు, నిమ్మకాయ.

మీ నుదిటి చక్రాన్ని పోషించండి

మూడవ కన్ను యొక్క ఇంద్రియాల మేల్కొలుపు / మానసిక అభివృద్ధి

ముదురు నీలం రంగు యొక్క పండ్లు: బ్లూబెర్రీస్, ఎరుపు ద్రాక్ష, బ్లాక్బెర్రీస్, రాస్ప్బెర్రీస్ మొదలైనవి.

ద్రవాలు: రెడ్ వైన్లు మరియు ద్రాక్ష రసం.

సుగంధ ద్రవ్యాలు: లావెండర్, గసగసాలు, మగ్‌వోర్ట్.

మీ క్రౌన్ చక్రం ఫీడింగ్

ఆధ్యాత్మిక కమ్యూనికేషన్ కేంద్రాన్ని తెరిచి రద్దు చేయండి

గాలి: ఉపవాసం మరియు నిర్విషీకరణ.

ధూపం మరియు స్మడ్జెస్ యొక్క మూలికలు: సేజ్, కోపాల్, మిర్, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు జునిపెర్.

గమనిక: సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్మెర్ మూలికలను తినకూడదు, కానీ వాటిని నాసికా రంధ్రాల ద్వారా ఆచారబద్ధంగా పీల్చాలి లేదా శుద్దీకరణ ప్రయోజనాల కోసం ఉత్సవ పైపు ద్వారా పొగ త్రాగవచ్చు.

నిరాకరణ: ఈ సైట్‌లోని సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడి సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను భర్తీ చేయదు. మీరు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణను వెతకాలి మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాలను ఉపయోగించే ముందు లేదా మీ నియమావళిని మార్చడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.