ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన యొక్క ప్రయోజనాలు

ఉపవాసం అనేది సర్వసాధారణమైనది - మరియు చాలా తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్నది - బైబిల్లో వివరించిన ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులు. ఎపిస్కోపల్ పూజారి అయిన రెవరెండ్ మసూద్ ఇబ్న్ సయీదుల్లా ఉపవాసం యొక్క అర్ధం మరియు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైన ఆధ్యాత్మిక సాధన అని మాట్లాడారు.

చాలా మంది ఉపవాసాలను ఆహార ప్రయోజనాల కోసం లేదా లెంట్ సమయంలో మాత్రమే చేయవలసినదిగా చూస్తారు. మరోవైపు, సైదుల్లా ఉపవాసం ఒక ఆహారం లేదా కాలానుగుణ భక్తి కంటే చాలా గొప్పదిగా చూస్తాడు.

"ఉపవాసం ప్రార్థన యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది" అని సయీదుల్లా చెప్పారు. "క్రైస్తవ విశ్వాసంలో ఒక సాంప్రదాయం ఉంది, మీరు ఒక నిర్దిష్ట సమస్యపై దృష్టి పెట్టాలనుకున్నప్పుడు లేదా ఒక నిర్దిష్ట సమస్యను దేవుని ముందు ప్రదర్శించాలనుకున్నప్పుడు, మీరు దానిని ప్రార్థనతో, ముఖ్యంగా ఉపవాసంతో చేస్తారు."

సయ్యదుల్లా ఉపవాసం మరియు ప్రార్థనను దగ్గరి సంబంధం ఉన్నట్లు చూస్తాడు. "ఒకరు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆహారం లేకుండా వెళ్ళినప్పుడు, మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా ప్రార్థించడం మాత్రమే కాదు, ఇది ముఖ్యమైన విషయం అని మీరు చెబుతున్నారు," అని అతను చెప్పాడు.

ఏదేమైనా, ఉపవాసం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం ఏదో జరగకుండా ఉండటమే అని సయ్యదుల్లా త్వరగా ఎత్తిచూపారు.

"కొంతమంది ప్రార్థన మరియు ఉపవాసం రెండింటినీ మాయా మార్గాల్లో చూస్తారు" అని సయీదుల్లా చెప్పారు. "వారు దీనిని భగవంతుడిని మార్చటానికి ఒక మార్గంగా చూస్తారు."

ఉపవాసం యొక్క అసలు రహస్యం ఏమిటంటే, భగవంతుడిని మార్చడం కంటే మనల్ని మనం మార్చుకోవడం గురించి చాలా ఎక్కువ.

చర్యలో ఉపవాసం ఉన్న ఉదాహరణల కోసం, సయ్యదుల్లా స్క్రిప్చర్ వైపు చూస్తాడు.

"నేను చాలా హత్తుకునే ఉదాహరణ యేసు అని అనుకుంటున్నాను" అని సయీదుల్లా చెప్పారు. "బాప్తిస్మం తీసుకున్న తరువాత ... అతను 40 పగలు 40 రాత్రులు ఎడారిలోకి వెళ్తాడు, మరియు ఎడారిలో ప్రార్థన మరియు ఉపవాసం ఉన్న సమయంలో ఉన్నాడు."

ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన చేసే ఈ సమయంలోనే యేసు సాతాను చేత ప్రలోభాలకు గురవుతున్నాడని సైదుల్లా అభిప్రాయపడ్డాడు. ఉపవాసం మెదడును మరింత బహిరంగ ప్రదేశంలో ఉంచుతుంది కాబట్టి అతను కావచ్చు.

"దీని వెనుక కెమిస్ట్రీ నాకు తెలియదు" అని అతను చెప్పాడు. “అయితే ఖచ్చితంగా మీరు ఆహారం మరియు పానీయం లేకుండా వెళ్ళినప్పుడు, మీరు మరింత స్పందిస్తారు. ఆధ్యాత్మిక అవగాహన మరియు అవగాహనను ప్రభావితం చేసే శారీరక కోణం ఉంది ”.

ఈ ఉపవాసం మరియు ప్రలోభాల తరువాత యేసు తన బహిరంగ పరిచర్యను ప్రారంభించాడు. ఇది ఉపవాసం అనేది ప్రార్థన యొక్క చురుకైన రూపం అనే సయ్యదుల్లా అభిప్రాయానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

"ప్రార్థన మరియు ఉపవాసం దేవుని ఆశీర్వాదంలో మనం ఎలా పాల్గొనవచ్చో వివేచన కోసం మమ్మల్ని తెరుస్తుంది" అని సయీదుల్లా చెప్పారు. "ప్రార్థన మరియు ఉపవాసం ... మాకు సాధికారత ఇవ్వడం ద్వారా మరియు ఇప్పుడు చేయవలసిన దానిపై మరింత స్పష్టతనివ్వడానికి మాకు సహాయపడటం."

ఈస్టర్‌కు 40 రోజుల ముందు ఉపవాసం ప్రాథమికంగా లెంట్‌తో ముడిపడి ఉందని చాలామంది భావిస్తారు, కొన్ని క్రైస్తవ సంప్రదాయాల్లో ఉపవాసం కోసం ఇది కేటాయించబడింది.

"లెంట్ తపస్సు యొక్క సీజన్," సయ్యదుల్లా చెప్పారు. "[దేవుని] ఒకరిపై ఆధారపడటం గురించి తెలుసుకోవటానికి ఇది ఒక సమయం ... మన ఆలోచనలు, మన చర్యలు, మన ప్రవర్తనలు, యేసు యొక్క నమూనాకు మరింత దగ్గరగా జీవించే విధానం, దేవుడు మనలో ఏమి అడుగుతాడు జీవితం. "

కానీ లెంట్ కేవలం ఆహారాన్ని వదులుకోవడం మాత్రమే కాదు. లెంట్ సమయంలో చాలా మంది రోజువారీ భక్తి లేదా లేఖనాత్మక విభాగాన్ని చదువుతారని లేదా ప్రత్యేక ఆరాధన సేవల్లో పాల్గొంటారని సయీదుల్లా పేర్కొన్నారు. ఉపవాసం అనేది లెంట్ యొక్క ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత యొక్క ఒక అంశం మరియు లెంట్ సీజన్లో ఉపవాసం చేయడానికి సరైన మార్గం లేదు.

"[ఎవరైనా] ఉపవాసానికి అలవాటుపడకపోతే, దానిని విప్పుకోవడం మంచిది" అని సయీదుల్లా చెప్పారు.

లెంట్ సమయంలో ప్రజలు వారి ఆరోగ్య అవసరాలను బట్టి వివిధ రకాల ఉపవాసాలు చేయవచ్చు. మీరు ఏ విధమైన ఉపవాసం చేస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ప్రారంభకులు పాక్షిక ఉపవాసంతో, బహుశా సంధ్యా నుండి సాయంత్రం వరకు, మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని సైదుల్లా సూచిస్తున్నారు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు శారీరకంగా వేగంగా చేసేది కాదు, కానీ ఉపవాసం వెనుక ఉన్న ఉద్దేశ్యం.

"చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, [ఉపవాసం] కొంతవరకు ఉద్దేశ్యంతో జరుగుతుంది, దేవునిచేత నింపబడటానికి ఇది బహిరంగంగా ఉంటుంది" అని సయీదుల్లా చెప్పారు. "ఉపవాసం అనేది భౌతిక విషయాలు మాత్రమే ముఖ్యమైనవి కాదని మనకు గుర్తు చేస్తుంది."