మెడ్జుగోర్జే: ఉపవాస రొట్టెలు ఎలా తయారు చేయాలి

సోదరి ఇమ్మాన్యుయేల్: వేగంగా ఎలా తయారుచేయాలి
మెడ్జుగోర్జేలో రెసిపీ ఉపయోగించబడింది

ఒక కిలో పిండి కోసం: 3/4 లీటర్ వెచ్చని నీరు (సుమారు 370 సి), కాఫీ చెంచా చక్కెర, ఫ్రీజ్-ఎండిన ఈస్ట్ (లేదా బేకర్ యొక్క ఈస్ట్) యొక్క కాఫీ చెంచా, బాగా కలపండి, తరువాత జోడించండి: 2 నూనె స్పూన్లు, 1 చెంచా ఉప్పు, ఓట్ మీల్ లేదా ఇతర తృణధాన్యాలు (ఒక గిన్నెలో 1/4 లీటర్ ఉంటుంది). ప్రతిదీ కలపండి. పిండి చాలా ద్రవంగా ఉంటే కొద్దిగా పిండిని జోడించవచ్చు.

పాస్తాను బాగా వేడిచేసిన ప్రదేశంలో, స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద (2 సి కంటే తక్కువ కాదు) కనీసం 250 గంటలు (లేదా రాత్రిపూట) విశ్రాంతి తీసుకోండి. దీన్ని తడి గుడ్డతో కప్పవచ్చు. పాస్తా గరిష్టంగా 4 సెం.మీ మందంతో ఉంచండి. పొడవైన, బాగా నూనెతో కూడిన అచ్చులలో. సుమారు 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. వేడి పొయ్యిలో 160 ° C వద్ద ఉంచండి మరియు 50 లేదా 60 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

రొట్టె యొక్క నాణ్యత ఎక్కువగా ఉపయోగించే పిండి రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. మొత్తం గోధుమ పిండిని తెల్ల పిండితో కలపవచ్చు.

ఉపవాస రోజులలో చాలా వేడి లేదా చల్లటి ద్రవాలు తాగడం చాలా ముఖ్యం.

గోస్పా వివరాలు ఇవ్వలేదు, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ అతని హృదయానికి అనుగుణంగా మరియు అతని ఆరోగ్యం ప్రకారం ఎలా వేగంగా జీవించాలో నిర్ణయించుకోవచ్చు.

రొట్టె నాణ్యత తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఉపవాసం మానేసిన వారు చాలా మంది ఉన్నారు. మార్కెట్‌లోని రొట్టె కొన్నిసార్లు డీనాట్ చేసిన పిండితో తయారవుతుంది మరియు నిజంగా పోషించదు. మెడ్జుగోర్జే కుటుంబాలు తమ సొంత రొట్టెలను తయారుచేస్తాయి మరియు ఇది అద్భుతమైనది.

ఈ రొట్టెతో ఉపవాసం ఉండటం సమస్య కాదు.

మీ స్వంత రొట్టె తయారు చేయడం అన్ని కోణాల నుండి మంచిది. ఇది ఉపవాసం యొక్క ఆత్మను బాగా ప్రవేశించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. భూమి మీద పడిన గోధుమ విత్తనంపై, గోధుమలు మరియు తారులపై, ఒక స్త్రీ 3 కొలత పిండిలో ఉంచే ఈస్ట్‌పై, బ్రెడ్ ఆఫ్ లైఫ్ యొక్క 10 అద్భుతమైన సువార్తపై యేసు చెప్పిన మాటలను నిశ్చయంగా ధ్యానించడానికి ఇది మంచి అవకాశం.

చాలా సరళమైన మార్గంలో మేము మేరీని ఒక యూదు మహిళగా కూడా సంప్రదిస్తాము, దేవుని చూపుల క్రింద ఆమె పనులు చేయటానికి మరియు షాలొమ్, శాంతిని ఇంట్లో ఉంచడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ కొడుకు ఆరోహణ తర్వాత మీరు భూమిపై అందుకున్నట్లుగా, యూకారిస్ట్ కోసం మమ్మల్ని సిద్ధం చేసి, బ్రెడ్ ఆఫ్ లైఫ్‌ను జీవించడంలో మీకన్నా మంచివారు ఎవరు? ఉపవాసం సులభం, ముందు రోజు, భగవంతుడు ఈ దయ కోసం అడిగినప్పుడు, ఎందుకంటే ఉపవాసం బాగానే ఉంటుంది. ఈ రోజు రొట్టె కోసం మేము మా తండ్రిని అడుగుతాము, రొట్టె మరియు నీటి మీద ఉపవాసం చేయగలమని మేము కూడా వినయంగా అడుగుతాము. ఉపవాసం ఇష్టపూర్వకంగా చెడు, విభజనలు మరియు యుద్ధాల శక్తులకు వ్యతిరేకంగా ఉపవాసం యొక్క శక్తిని పెంచుతుంది.

మూలం: సిస్టర్ ఇమ్మాన్యుయేల్