3 чизе, ки масеҳиён бояд дар бораи изтироб ва депрессия донанд
Дарташвишовар ва рӯҳафтодагӣ бемориҳои хеле маъмул дар аҳолии ҷаҳон мебошанд. Дар Италия, тибқи маълумоти Истат, ҳисоб карда мешавад, ки 7% аҳолии аз 14-сола боло (3,7 миллион нафар) дар соли 2018 аз ихтилоли изтироб-депрессивӣ азият мекашанд. Рақаме, ки дар тӯли солҳо афзоиш ёфтааст ва афзоиш хоҳад ёфт. Ташвиш ва депрессия аксар вақт ба ҳам меоянд. Масеҳиён чиро бояд донанд?
1. Бидонед, ки ин муқаррарӣ аст
Агар шумо аз изтироб ё афсурдагӣ азоб кашед, шумо шарт нест, ки худро "дигар" ҳис кунед, тавре ки мо дар муқаддима зикр кардем, бисёриҳо аз он азоб мекашанд ва шумо ҳеҷ фарқе надоред. Ташвишҳои зиндагӣ барои ҳама умумӣ аст, онҳо ба ҳар як шахс дахл доранд, аммо шумо метавонед бо онҳо бо Худо рӯ ба рӯ шавед, ки ба шумо мегӯяд: "Натарс". Бисёре аз қаҳрамонони Библия аз он азоб кашиданд (Юнус, Ирмиё, Мусо, Илёс). Чизи ташвишовар он аст, ки агар шумо дар ин ҳолат бимонед. Агар ин рӯй диҳад, бо духтур, пастор ё мушовири масеҳӣ сӯҳбат кунед.
2. Шаби тираи ҷон
Ҳар кас "шаби торики рӯҳ" дорад. Ин муқаррарӣ аст ва одатан бо мурури замон мегузарад. Вақте ки мо баракатҳои худро ҳисоб мекунем, мо аксар вақт метавонем аз ин афсурдагӣ раҳо шавем. Ана як идея. Рӯйхати ҳамаи чизҳоеро тартиб диҳед, ки шумо бояд барои шукргузорӣ кунед: хона, кор, оила, озодии дин ва ғайра. Худоро барои ин ҳама дар дуо шукр. Вақте ки шумо ба Худо шукр мекунед, рӯҳафтода шудан душвор аст. Вазъият метавонад хеле бадтар шавад ва депрессия танҳо барои шумо нест. Бисёре аз воизони бузургтарин, аз қабили Чарлз Сперҷюн ва Мартин Лютер азоб кашидаанд. Мушкилот вақте ба миён меояд, ки шумо аз депрессияатон берун намеравед. Агар шумо рӯҳафтода нашавед, кӯмак гиред. Ба Худо бовар кунед Дуо кунед ва Китоби Муқаддасро хонед. Ин роҳи дарозеро дар бар мегирад, ки шуморо ба рӯшноӣ аз шаби торикии рӯҳ меорад.
3. Бисёр дар бораи ҳеҷ чиз
Адриан Роҷерс мегуфт, ки 85% чизҳое, ки мо аз он ташвиш мекашем, ҳеҷ гоҳ рӯй намедиҳад, аз 15% мо ҳеҷ кор карда наметавонем. Вақте ки мо ҳеҷ коре карда наметавонем, ки ин чизҳоро тағир диҳем, ғамҳоро ба Худо деҳ, ки Худо аз мо китфҳои васеътар дорад. Вай муборизаи моро мебинад. Бори дигар ғамхорӣ нишон медиҳад, ки мо ба Худо боварӣ надорем, ки ҳама чиз ба манфиати мо хоҳад буд (Румиён 8,18:8,28) ва илова бар ин, мо бояд фикр кунем, ки дар бораи анҷом ва ҷалоле, ки меояд ва дар мо зоҳир хоҳад шуд (Рум. XNUMX:XNUMX). XNUMX:XNUMX).