Машқҳои рӯҳонӣ: бартараф кардан ва барқарор кардани гуноҳҳо
Чӣ тавр шумо гуноҳҳои худро бартараф карда метавонед? Ҳар як гуноҳ фарқ мекунад ва барои ҷудо шудан аз онҳо дуоҳо ва қурбониҳои махсусро талаб мекунад. Се гуноҳи маъмул инҳоянд: гуноҳҳои ҷисм, ғазаб ва ғурур. Ҳар яке аз ин гуноҳҳоро бартараф кардан мумкин аст, аммо диққати махсусро талаб мекунад. Агар шумо бо гуноҳҳои ҷисм мубориза баред, кӯшиш кунед, ки рӯза гиред. Аз он чизе, ки шумо дар сатҳи ҷисмонӣ дӯст медоред, аз тариқи рӯза гирифтан аз навъҳои гуногуни хӯрок ва нӯшокиҳо даст кашед. Барои гуноҳҳои ғазаб кӯшиш кунед, ки ягон кори хайре кунед ё ба шахси хашмгинатон сухани хуб гӯед. Барои онҳо дуо гӯед ва суханони Исоро дар салиб бигӯед: «Эй падар, онҳоро бибахш, онҳо намедонанд, ки чӣ кор карда истодаанд». Ва барои гуноҳҳои мағрурӣ, кӯшиш кунед, ки дар назди Парвардигори мо бо фурӯтании намозгузор саҷда кунед ва худро дар назди Ӯ холӣ кунед. 1248)
Шумо бо кадом гуноҳҳои мушаххас мубориза мебаред? Боварӣ ҳосил кунед, ки виҷдонро мунтазам санҷида, ба ҳар як Даҳ Аҳком муфассал ё ҳафт гуноҳи марговар диққат диҳед. Пас аз он ки шумо гуноҳҳои азимеро, ки бо он мубориза мебаред, муайян кардед, алахусус он гуноҳҳое, ки одат доранд, барои онҳо илоҷи муқаддас биҷӯед. Тавба барои гуноҳҳо ба монанди дору аст. Барои ҳар як беморӣ ба шумо доруҳои дуруст лозиманд. Ба роҳҳое, ки Худо ин "доруҳо" -ро барои ҷони шумо ба шумо ошкор мекунад, кушода бошед ва бе дудилагӣ онҳоро истеъмол кунед. Ҳар як тавбае, ки шумо мекунед, дари Меҳрро ба тариқи нав ва амиқи ҳаётатон боз мекунад.
ДУО
Худовандо, ман медонам, ки аз гуноҳҳои зиёд беморам. Ман нотавонам ва ба шифо ниёз дорам. Ба ман кӯмак кунед, ки гуноҳҳои худро бубинам ва бо раҳмати худ бо онҳо рӯ ба рӯ шавам. Ба ман василаи бартараф кардани онҳоро диҳед, то ман ба назди шумо наздиктар шавам. Ман туро дӯст медорам Худованд, маро аз ҳар чизе ки маро аз ту бозмедорад, озод кун. Исо ба ту боварӣ дорам.
МАШК: ГУЗАРОНИДАНИ ГУШАҲОИ МОРО ТАФТИШИ ХУБИ ШУНОРО ГУЗОРЕД. БА AFДИ ТАSTСИС КАРДАНИ НАФА БАРОИ ОНҲО. Мо бояд бифаҳмем, ки пас аз гуноҳ мо бояд эътироф кунем, аммо пас мо бояд пуле таъсис диҳем, ки дар асоси шуури худ мушоҳида кунем. ГУНОХИ УХДАДОРШУДА БА РАФТОРИ ҚАРОРДОДА ҶАВОБ ДОДА ШАВАД, КИ ГУНОҲРО БАРҚАРОР КУНАД. ГУНОҲҲОРО ТАНҲО НА ФАҚАТ Таъмир ва эътироф кардан лозим аст, балки онҳо низ бурд карданд.