Хӯрокҳои, ки беҳтарин чакрҳои шуморо ғизо медиҳанд
Вақте ки шумо дар бораи системаи чакраатон фикр мекунед, шумо эҳтимол намудҳои хӯрокҳои истеъмолкардаатонро ба назар намегиред. Азбаски чакраҳои мо чархҳои энергетикӣ мебошанд ва барои аксарияти мо ноаён мебошанд, метавон тасаввур кард, ки чакраҳо ба энергия, дуо ё дигар чизҳои рӯҳонӣ таваққуф хоҳанд кард ... шумо медонед, он чизҳое, ки мо бо чашми инсон дида наметавонем. Аммо, чакраҳо бе кӯмаки мо наметавонанд ҷисми инсонии моро дастгирӣ кунанд. Барои хӯрокдиҳӣ ва ғизодиҳии гӯшт муҳим аст, ки барои дастгирӣ ва ғизодиҳии бадани энергетикии мо. Ҳар гоҳе ки як ё якчанд чакраҳои шумо нодуруст ҷойгир карда шаванд, ба шумо маслиҳат дода мешавад, ки интихоби парҳезии худро дида бароед, то оё шумо намехӯред ё эҳтимолан ғизои аз ҳад зиёди чакраро хӯред.
Дар ин дастурамал қадам ба қадам хӯрокҳои ҳар яке аз ҳафт чакраи ибтидоиро аз назар гузаронед, то муайян созед, ки чӣ гуна парҳези ҳозираатон метавонад нокомӣ ва ё бахшанда бошад. Мо метавонем аз ҳисоби худ кӯшиш кунем, то бо риояи парҳези мувофиқ мувозинати худро дар чакраамон расонем.
Чакраро решакан кунед
Дастгирии ба замин / лангар
Сабзавоти реша: сабзӣ, картошка, parsnips, шалғамчаи, лаблабу, пиёз, сирпиёз ва ғайра.
Озуқаворӣ аз протеинҳо: тухм, гӯшт, лӯбиё, тофу, маҳсулоти лубиж, равғани арахис
Ҳанут: хорсаро, paprika ҷолибу, chives, ќаламфури Cayenne, ќаламфури
Чакраро тақдим кунед
Дастгирии Маркази ҷинсӣ / эҷодӣ
Меваҳои ширин: харбуза, манго, Клубничка, меваҳои оташин, афлесун, кокос ва ғайра.
Асал ва чормағз: бодом, чормағз ва ғайра.
Ҳанут: дорчин, Бахром, кароб, паприка ширин, тухми кунҷит, тухми зира
Плекси офтобии худро таъмин кунед
Худшиносиро баланд бардоред ва худхоҳиро ҳавасманд кунед
Muesli ва ғалладонагиҳо: макарон, нон, ғалладонагиҳо, биринҷ, тухмиҳои зағир, тухмии офтобпараст ва ғайра.
Маҳсулоти ширӣ: шир, панир, йогурт.
Ҳанут: занҷабил, наъно (мурч, наъно, сабз ва ғайра), малҳами лимӯ, ромашка, турмерик, зира, аскабо.
Чакраи дилатонро ғизо диҳед
Шифо ҷароҳатҳои эҳсосӣ / муҳофизат
Сабзавоти барге: спанак, карам, кабудии Данделион ва ғайра.
Сабзавоти ҳавоӣ: брокколи, гулкарам, карам, карафс, каду ва ғайра.
Моеъ: чойи сабз.
Ҳанут: basil, шалфей, тиме, кориандр, пиёз
Чакра гулӯи худро ғизо диҳед
Ҳақиқатро бигӯед / Ҳақиқатро эҳтиром кунед
Моеъҳо дар маҷмӯъ: об, афшураҳои мева, чой фитотерапия.
Меваҳои мевагӣ ё турши: лимон, лимӯ, грейпфрут, киви.
Дигар меваҳое, ки дарахтҳо мерӯянд: себ, нок, олу, шафтолу, зардолу ва ғайра.
Ҳанут: намак, лимонграсс.
Чакраи пешонии худро таъом диҳед
Бедоршавии ҳисси чашми сеюм / рушди равонӣ
Меваҳои торик торик: ангур, ангур сурх, BlackBerry, малина ва ғайра.
Моеъ: шаробҳои сурх ва шарбати ангур.
Ҳанут: Лаванда, тухмиҳои кӯкнор, mugwort.
Ба чакра тоҷи худро бидиҳед
Маркази коммуникатсияи маънавиро кушоед ва бекор кунед
Ария: рӯза ва детоксикация.
Гиёҳҳои хушбӯй ва burrs: шалфей, мис, мир, лодан ва арча.
Эзоҳ: Гиёҳҳои хушбӯй ва гулдастаҳоро набояд хӯред, балки тавассути бинӣ нафас кашед ё тавассути қубури расмӣ бо мақсади тоза дуд кардан мумкин аст.
Радди масъулият: маълумот дар ин сайт танҳо ба мақсадҳои таълимӣ мансуб аст ва маслиҳат, ташхис ё табобати духтури ваколатдорро иваз намекунад. Пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё тағир ба реҷаи худ, шумо бояд барои ҳар гуна мушкилоти саломатӣ ба таври таъҷилӣ муроҷиат кунед ва бо духтур маслиҳат кунед.