Рӯҳонӣ: аз ҳад зиёдтар зиндагӣ кунед
Оё ин ягон бор рух медиҳад - чунон ки ин барои аксар одамон рӯй медиҳад - вақте ки рӯз наздик мешавад, кас таассуроташро ба мисли чароғе мегузарад? Албатта. Биёед ба ин падида нигарем ...
Вақт, ин унсури номаълум
Ҳама дар айни замон зиндагӣ мекунанд. Аммо, кам касоне ҳастанд, ки инро медонанд. Тарзи ҳаёти ҳозиразамон моро водор мекунад, ки рӯзаамонро бо ҳазор чизҳои муҳим (ё камтар) пур кунем - ҳадаф аз ҳар дақиқа то ҳадди имкон ғамхорӣ кардан аст.
Оё ин ҳам ҳолати шумо? Оё рӯзи шумо мисли дурахшон гузаштааст? Инро метавон бо ду маънидод кард:
Роҳи аввалини мусбат ин аст, ки шумо дар он рӯз ба мусибатҳо дучор нашудед; зеро, вақте ки шумо азоб мекашед, вақт то абад кашол меёбад ва ҳар дақиқа чун абадӣ ба назар мерасад.
Дуюм ва манфӣ ин аст, ки шумо наметавонед ин рӯзро бо огоҳии комил зиндагӣ кунед. Дар ин ҳолат шумо чизи аз ҳама муҳимро аз даст додед: гузашти лаҳзаҳое, ки метавонанд - агар шумо донед, ки чӣ гуна онҳоро фаҳмида метавонед - хушбахтии беохир меорад.
Вақт тавассути ангуштони мо лағжида мешавад
Дар аксари ҳолатҳо, агар шумо рӯзро бо суръати барқ диққат кунед, бе вақт барои истироҳат ё лаззат гирифтани лаҳзаи ҳадди аққал, он чизеро, ки тақрибан ҳама дигарон мекунанд, иҷро кунед: вақти интизор шуданро бо ангуштон кунед чизе ногаҳон рӯй медиҳад. Чизе мусбат, албатта. Шумо ҳатто баъзан ғайриимконро орзу мекунед. Аммо, аксар вақт, чизе рӯй намедиҳад.
Ҳамин тавр шумо дар бораи фардо фикр мекунед ва ба худ мегӯед, ки рӯзи дигар назар ба имрӯза ҷолибтар ва равшантар хоҳад буд. Аммо фардо шояд ин қадар хуб набошад. Рӯзҳо мегузаранд ва дар ҳоле, ки шумо дар ин бора фикр мекунед ва шумо мебинед, ки вақт мегузарад ва солҳо хеле зуд мегузаранд, шумо метавонед дар гулӯи худ як лахаро эҳсос кунед.
Вақт, лаҳзае, ки хаста шавад
Чизе, ки ман мехоҳам ба шумо дар фаҳмидан кӯмак кунам, ин аст, ки калиди хушбахтӣ на дар ояндаи фарзӣ, ҳатто камтар дар гузаштаҳои мурда, балки дар лаҳзаи "ҳозир" аст.
Ман инчунин мехоҳам ба шумо итминон диҳам, ки "замони ҳозира" атои ҳақиқии Осмон аст ва лаҳзаи ҳозира абадист. Дар ниҳоят, ман мехоҳам ба шумо таълим диҳам, ки дар ин ҷо ва ҳоло ба пуррагӣ зиндагӣ кардан мумкин аст. Огоҳ будан аз ин қадами аввал аст.
Маслиҳати ман: Ҳар рӯз барои худ чанд дақиқа вақт ҷудо кунед; каме истироҳат кунед, чой ё як пиёла об нӯшед. Ин дақиқаҳои сулҳро лутф кунед, аз хомӯшӣ лаззат баред.