การอดอาหารถือศีลอดเป็นการละทิ้งที่จะฝึกให้คุณทำความดี

เข้าพรรษาเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับชาวคริสต์ เป็นช่วงเวลาแห่งการชำระล้าง การใคร่ครวญ และการปลงอาบัติเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเทศกาลอีสเตอร์ ช่วงเวลานี้กินเวลา 40 วัน เกี่ยวข้องเชิงสัญลักษณ์กับ 40 วันที่พระเยซูทรงอยู่ในทะเลทรายก่อนเริ่มพันธกิจต่อสาธารณะ ช่วงนี้ผู้ศรัทธาได้รับเชิญให้ปฏิบัติธรรม การอดอาหารถือศีลอด และการงดเว้นเป็นสัญลักษณ์ของการสละและการควบคุมตนเอง

วิธีปฏิบัติธรรมถือศีลอด

การถือศีลอดในช่วงเข้าพรรษาเกี่ยวข้องกับ แค่มื้อเดียว ครบถ้วนต่อวันโดยสามารถบริโภคอาหารในปริมาณเล็กน้อยต่อวันได้ เช้าและเย็น. อาหารก็ต้องเป็น มังสวิรัติหรืออย่างน้อยก็ปานกลางและเรียบง่าย แอล'การเลิกบุหรี่แต่กลับเกี่ยวข้องกับการยกเว้นเนื้อสัตว์ ซึ่งสามารถทดแทนด้วยปลาได้ในปริมาณปานกลางเสมอ กฎเหล่านี้ใช้กับทุกวันศุกร์เข้าพรรษาและวันพุธรับเถ้า

นอกจากนี้ ในช่วงเข้าพรรษา ชาวคริสต์ได้รับการสนับสนุนให้ปฏิบัติรูปแบบอื่นๆ การละเว้นหรือการปลงอาบัติ เช่นการงดเว้นจาก การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์, การใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไป เป็นต้น เป้าหมายของการปฏิบัติเหล่านี้คือการ เตรียมร่างกายและจิตใจของคุณให้พร้อมสำหรับงานปาร์ตี้ ของเทศกาลอีสเตอร์ เรียนรู้ที่จะยึดติดกับความสะดวกสบายน้อยลง และเปิดรับการกุศลและการอธิษฐานมากขึ้น

การถือศีลอดและการละเว้นไม่ใช่การปฏิบัติที่สงวนไว้สำหรับเข้าพรรษาเท่านั้น แต่ควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของ fedel ตลอดทั้งปี นอกจากนี้ กฎระเบียบ เกี่ยวกับการอดอาหารและการละเว้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเพณีของชาวคริสต์ เช่น โปรเตสแตนต์ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะไม่ถือศีลอดในช่วงเข้าพรรษา

คุณต้องจำไว้เสมอว่าการอดอาหารและการงดเว้นไม่ใช่เรื่องง่าย การกีดกันอาหารแต่มีไว้เพื่อชำระล้างจิตวิญญาณ และร่างกายเน้นการอธิษฐานและการกุศลต่อผู้อื่น ในช่วงเข้าพรรษา ผู้ศรัทธาจะถูกเรียกให้ดำเนินชีวิตในช่วงเวลานี้อย่างมีสติและมีความรับผิดชอบ พยายามเติบโตทางจิตวิญญาณและ เข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้นใน วิธีที่ลึกกว่า