จิตวิญญาณ: หลักการ 5 ประการของ Rieki เพื่อความสงบภายใน

เรกิคืออะไรและหลักการ 5 ข้อของเรกิคืออะไร หลายคนไม่คุ้นเคยกับความคิดเหล่านี้ แต่ความเข้าใจในหลักการของเรกิเปิดประตูที่นำไปสู่เส้นทางสู่ความสงบภายใน เราจะเริ่มต้นด้วยการคำนึงถึงคำว่า "เรกิ" และความหมายของมันแล้วดำเนินการต่อไปด้วยการอภิปรายของหลักการทั้งห้าของเรกิ สำหรับแต่ละคนเราจะสำรวจสถานที่ทั่วไปสิ่งที่มันหมายถึงและวิธีที่คุณสามารถใช้แนวคิดในชีวิตประจำวันของคุณ นอกจากนี้เรายังจะพิจารณาคร่าวๆเกี่ยวกับหลักการห้าหลักของเรกิด้วย

เรกิคืออะไร
ก่อนที่เราจะเริ่มพิจารณา 5 หลักการของเรกิเราต้องเข้าใจความหมายของคำว่า "เรกิ" จริงๆ ในญี่ปุ่นเรกิ (ซึ่งเป็นคีย์ - เรย์เด่นชัด) แสดงถึงพลังงานชีวิตสากล อย่างไรก็ตามคำศัพท์นี้ได้รับการดัดแปลงและตอนนี้เป็นการฝึกที่ใช้พลังงานจากธรรมชาติ ภายในระบบนี้คุณจะพบกับการรักษาแบบใช้พลังได้และการรักษาแบบใช้มือทั้งสองซึ่งพึ่งพาพลังงานสากลในการทำงาน

ในหลาย ๆ วิธีการรักษาของเรกินั้นคล้ายกับการนวด แต่แทนที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับร่างกายมันมีปฏิสัมพันธ์กับพลังงานทางจิตวิญญาณ แม้ว่ามือจะวางไว้บนร่างกายของใครบางคนพวกเขาก็ไม่ได้จัดการกับเนื้อหนังในลักษณะใด ๆ เหมือนกับการนวดแบบดั้งเดิม การรักษาเรกิหลายรูปแบบไม่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางกายใด ๆ

หลักการ 5 เรกิ
ตอนนี้เราเข้าใจแล้วว่าเรกิหมายถึงพลังงานชีวิตสากลดังนั้นหลักการ 5 เรกิหลักคืออะไร กล่าวง่ายๆคือแนวทางในการใช้ชีวิตของเราเพื่อรวบรวมพลังงานสากลนี้อย่างเต็มที่ หลักการเรกิเป็นตัวแทนของวิธีการหลีกเลี่ยงการได้รับผลกระทบจากพลังงานในขณะที่อนุญาตให้มีการไหลของพลังงานบวก

หลักการของเรกิแต่ละเรื่องสำรวจชีวิตทีละวัน ไม่มีเป้าหมายหรือแผนยาว เราเพียงแค่ใช้เวลาในแต่ละวัน เราไม่รู้ว่าเราจะรู้สึกอย่างไรในวันพรุ่งนี้หรือวันหลัง ดังนั้นหลักการแต่ละข้อจึงใช้คำว่า "แค่วันนี้ฉันจะทำ ... "

ดังนั้น 5 หลักการเรกิคืออะไร? ลองมาดูกันแต่ละคนและดูว่าคุณสามารถปรับให้เข้ากับชีวิตของคุณได้อย่างไร

# 1 - แค่วันนี้ฉันจะไม่โกรธ
หลักการเรกิแรกแสดงถึงความคิดที่ว่าเฉพาะวันนี้คุณจะไม่โกรธ ด้วยการยอมให้ความโกรธเป็นตัวกระตุ้นการตัดสินใจและการกระทำของคุณทำให้คุณเปิดใจรับสิ่งกีดขวางทางวิญญาณ ไม่สำคัญว่าคุณจะโกรธตัวเองกับคนอื่นหรือกับโลกโดยรวม บางทีคุณอาจจะคลั่งไคล้ในจักรวาล

เราสามารถอนุญาตให้ปล่อยความโกรธด้วยการควบคุมความโกรธเท่านั้น การสร้างขึ้นภายในเราสร้างการปฏิเสธที่ส่งผลเสียต่อร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกโกรธให้ใช้เวลาหายใจเข้าลึก ๆ และนับถอยหลังจาก 5 ค่อยๆตระหนักว่าไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์จากอารมณ์นี้

วิธีเดียวที่จะบรรลุความสงบสุขคือปล่อยความโกรธออกไป!
# 2 - เพียงแค่วันนี้ฉันจะไม่กังวล
ความกังวลเกิดจากการที่เราไม่สามารถมองเห็นอนาคต เมื่อการปฏิเสธเริ่มเกิดขึ้นในใจเราเริ่มเชื่อว่าอนาคตเป็นสิ่งที่น่าหดหู่น่าเบื่อและเศร้าหมอง ลองคิดถึงสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นได้แม้ว่ามันจะไม่น่าเหลือเชื่อ เราเชื่อมั่นว่าเส้นทางของเรานำไปสู่เหว

ความกังวลมาจากการปฏิเสธดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะมันคือการมองโลกในแง่ดี คุณสามารถใช้การยืนยันเพื่อควบคุมความคิดของคุณ หรือคุณสามารถนั่งสมาธิเพื่อช่วยให้จิตใจและวิญญาณกลับสู่อวกาศที่เป็นกลาง

อย่าปล่อยให้ความกังวลทำให้ร่างกายจิตใจและวิญญาณของคุณเปียกชื้น!
# 3 - เพียงแค่วันนี้ฉันจะขอบคุณคุณ
มันง่ายที่จะสูญเสียการติดตามทุกสิ่งที่เราทำสำเร็จเช่นเดียวกับที่ง่ายต่อการสูญเสียการติดตามทุกสิ่งที่เราประสบความสำเร็จ การทำสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นสิ่งที่เราทุกคนทำเป็นครั้งคราว เราลืมว่าไม่ใช่ทุกคนในโลกที่โชคดีพอที่จะมีอาหารน้ำที่อยู่อาศัยไม่ต้องพูดถึงความรู้ความสะดวกสบายและรูปแบบของความบันเทิงที่เราพบเจอทุกวัน

การแสดงความขอบคุณเป็นประสบการณ์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างไม่น่าเชื่อ มันเชื่อมโยงเรากับโลกและต่อมนุษยชาติที่เหลือและแสดงให้เห็นว่าเราไม่ได้กลายเป็นวัตถุหรือชี้นำโดยความปรารถนาทางวัตถุ อย่าลืมยิ้มให้พูดว่า 'ขอบคุณ' และจดจำเมื่อมีคนที่คุณโปรดปรานหรือให้บริการคุณ

ความกตัญญูกตเวทีเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้จิตวิญญาณมีความสุข
# 4 - เพียงแค่วันนี้ฉันจะทำงานของฉันอย่างซื่อสัตย์
การอยู่ในเชิงบวกคือสิ่งที่เราทุกคนต่อสู้ แต่งานนี้สามารถเรียกร้องมากขึ้นในที่ทำงาน การหางานทั้งหมดที่เราภาคภูมิใจเป็นสิ่งสำคัญ มองหาอาชีพที่ให้คุณรับใช้มนุษยชาติทั้งหมดแทนที่จะทำลายส่วนหนึ่งของมัน เมื่อคุณนึกถึงงานคุณรู้สึกภาคภูมิใจไหม? คุณรู้สึกเป็นเกียรติไหม ถ้าไม่ใช่อาจถึงเวลาที่จะสำรวจตัวเลือกอื่น ๆ

ความซื่อสัตย์มักประกอบด้วยการยอมรับความจริงที่โหดร้าย คุณซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับงานของคุณหรือไม่? คุณจะซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับบทบาททางศีลธรรมที่อาจเกิดขึ้นได้หรือไม่?

จิตวิญญาณของเราสามารถสัมผัสกับความอุดมสมบูรณ์ผ่านความซื่อสัตย์เท่านั้น
# 5 - เพียงแค่วันนี้ฉันจะใจดีกับทุกสิ่งมีชีวิต
การแพร่กระจายความเมตตาทั่วโลกอาจดูเหมือนเป็นงานที่ยาก แต่เริ่มต้นด้วยท่าทางที่เล็กที่สุด เพียงปฏิบัติต่อทุกคนที่คุณพบด้วยความเมตตา เปิดประตูให้ความช่วยเหลือผู้ที่ต้องการเปลี่ยนคนไร้บ้านพยายามมีส่วนร่วมในการกุศล คุณสามารถเลือกระดับการมีส่วนร่วมของคุณเพียงวิธีเดียวในการมีส่วนร่วม

ความเมตตาเป็นกุญแจสำคัญในการเผยแพร่ความรัก
วิธีการนั่งสมาธิบนหลักการของเรกิ
เมื่อพูดถึงเรกิและการทำสมาธิคุณอาจคาดหวังบางสิ่งที่เข้มข้นหรือยิ่งใหญ่ แต่กุญแจคือความเรียบง่าย รับความเข้าใจพื้นฐานของหลักการ 5 เรกิและเริ่มทำสมาธิของคุณ

วนรอบแต่ละหลักการและแนะนำวิธีที่คุณสามารถทำงานได้ คิดถึงการปลดปล่อยความโกรธคิดถึงการมองโลกในแง่ดีแทนที่จะมองโลกในแง่ร้ายคิดว่าคุณจะแสดงความขอบคุณและสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณได้อย่างไรลองคิดดูว่าคุณซื่อสัตย์กับตัวเองมากแค่ไหน

โดยการยึดถือหลักการเหล่านี้เท่านั้นที่คุณจะสามารถสัมผัสกับพลังงานแห่งชีวิตสากล การทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณมุ่งเน้นพลังงานของคุณไปสู่เป้าหมายนี้ แต่อย่าลืมที่จะพาตัวเองไปทุกวัน เพียงแค่วันนี้โอบกอดเรกิ