การจัดการกับภาวะซึมเศร้าในแบบของคริสเตียน



คำแนะนำในการเอาชนะมันโดยไม่สูญเสียความมั่นใจ

อาการซึมเศร้าเป็นโรคและการเป็นคริสเตียนไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีวันประสบกับมัน ศรัทธาช่วย แต่ไม่รักษา ไม่เสมอไปในทุกกรณี ศรัทธาไม่ได้เป็นยา แต่มียาครอบจักรวาลหรือยาวิเศษน้อยกว่ามาก อย่างไรก็ตามข้อเสนอสำหรับผู้ที่ยินดีที่จะยอมรับโอกาสที่จะได้สัมผัสกับความทุกข์ทรมานของคุณแตกต่างกันและเพื่อระบุเส้นทางแห่งความหวังซึ่งมีความสำคัญมากเพราะภาวะซึมเศร้าทำลายความหวัง ที่นี่เรานำเสนอเคล็ดลับที่จะเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากของ Fr. Jean-François Catalan นักจิตวิทยาและ Jesuit

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะตั้งคำถามกับความเชื่อของคุณและยอมแพ้เมื่อคุณต้องทนทุกข์กับภาวะซึมเศร้า?

นักบุญที่ยิ่งใหญ่หลายคนผ่านเงาที่หนาแน่นนั่นคือ "คืนมืด" ขณะที่พวกเขาเรียกพวกเขาว่าซานจิโอวานนี่เดลลาครุซ พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความสิ้นหวังความโศกเศร้าความเหนื่อยล้าของชีวิตบางครั้งก็สิ้นหวังเช่นกัน Sant'Alfonso แห่ง Ligouri ใช้ชีวิตของเขาในความมืดในขณะที่ปลอบโยนวิญญาณ ("ฉันต้องทนทุกข์ทรมานกับนรก" เขาจะพูด) เช่นCuré of Ars สำหรับนักบุญเทเรซาแห่งพระเยซูเด็ก "กำแพงแยกเธอออกจากสวรรค์" เขาไม่รู้ว่ามีพระเจ้าหรือสวรรค์อยู่อีกต่อไป อย่างไรก็ตามเขาประสบกับข้อความนั้นด้วยความรัก ช่วงเวลาแห่งความมืดของพวกเขาไม่ได้หยุดพวกเขาจากการเอาชนะด้วยการกระทำแห่งศรัทธา และพวกเขาได้รับการชำระให้บริสุทธิ์เพราะความเชื่อนั้น

เมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจคุณยังสามารถละทิ้งตัวเองไปหาพระเจ้าได้ในขณะนั้นความรู้สึกเปลี่ยนไปของความเจ็บป่วย รอยร้าวจะเปิดในผนังแม้ว่าความทุกข์และความเหงาจะไม่หายไป มันเป็นผลมาจากการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังเป็นพระคุณที่มอบให้เรา มีสองการเคลื่อนไหว ในอีกด้านหนึ่งคุณทำสิ่งที่คุณทำได้แม้ว่ามันจะดูน้อยและไม่มีประสิทธิภาพ แต่คุณทำเช่นนั้น - กินยาของคุณปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดพยายามที่จะต่ออายุมิตรภาพ - ซึ่งบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากมากเพราะเพื่อนอาจ ที่จะหายไปหรือคนที่อยู่ใกล้เราจะท้อแท้ ในอีกทางหนึ่งคุณสามารถวางใจในพระคุณของพระเจ้าเพื่อช่วยให้คุณไม่ต้องสิ้นหวัง



คุณพูดถึงนักบุญ แต่แล้วคนธรรมดาล่ะ?

ใช่ตัวอย่างของวิสุทธิชนอาจดูห่างไกลจากประสบการณ์ของเรามาก เรามักจะอยู่ในความมืดที่มืดกว่ากลางคืน แต่เช่นเดียวกับวิสุทธิชนประสบการณ์ของเราแสดงให้เราเห็นว่าชีวิตคริสเตียนทุกคนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งการต่อสู้การต่อสู้กับความสิ้นหวังกับวิธีต่าง ๆ ที่เราถอนตัวออกมาคือความเห็นแก่ตัวของเรา ความสิ้นหวังของเรา นี่คือการต่อสู้ที่เรามีทุกวันและส่งผลกระทบต่อทุกคน

เราแต่ละคนมีการดิ้นรนส่วนตัวเพื่อเผชิญหน้ากับกองกำลังทำลายล้างที่ต่อต้านชีวิตจริงไม่ว่าจะมาจากสาเหตุตามธรรมชาติ (โรค, การติดเชื้อ, ไวรัส, มะเร็ง, ฯลฯ ), สาเหตุทางจิตวิทยา (กระบวนการทางประสาทประเภทใด ๆ , ความขัดแย้ง ส่วนบุคคลผิดหวัง ฯลฯ ) หรือจิตวิญญาณ โปรดทราบว่าการที่อยู่ในสภาวะหดหู่สามารถมีสาเหตุทางร่างกายหรือจิตใจ แต่ก็สามารถเป็นจิตวิญญาณในธรรมชาติ ในจิตวิญญาณมนุษย์มีการล่อลวงมีการต่อต้านมีบาป เราไม่สามารถนิ่งเฉยก่อนการกระทำของซาตานศัตรูที่พยายาม "สะดุดเราไปตามทาง" เพื่อป้องกันไม่ให้เราใกล้ชิดกับพระเจ้าเขาสามารถใช้ประโยชน์จากสถานะของความเจ็บปวดความทุกข์ทรมานความหดหู่ เป้าหมายคือความท้อแท้และสิ้นหวัง

อาการซึมเศร้าเป็นบาปได้หรือไม่?

ไม่ได้อย่างแน่นอน; มันเป็นความเจ็บป่วย คุณสามารถมีชีวิตอยู่ด้วยความเจ็บป่วยด้วยการเดินด้วยความนอบน้อม เมื่อคุณอยู่ที่ก้นบึ้งของก้นเหวคุณได้สูญเสียจุดอ้างอิงและรู้สึกเจ็บปวดเมื่อพบว่าไม่มีที่ให้หันคุณรู้ว่าคุณไม่ได้เป็นผู้ยิ่งใหญ่และไม่สามารถช่วยตัวเองได้ แต่ถึงแม้จะอยู่ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ทรมานที่มืดมนที่สุดคุณก็ยังมีอิสระที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระจากความอ่อนน้อมถ่อมตนหรือความไม่พอใจ ชีวิตฝ่ายวิญญาณล้วนต้องมีการเปลี่ยนใจเลื่อมใส แต่การกลับใจใหม่อย่างน้อยในตอนเริ่มต้นนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการเปลี่ยนมุมมองซึ่งเราเปลี่ยนมุมมองและมองไปที่พระเจ้ากลับมาหาพระองค์การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นผลมาจาก ทางเลือกและการต่อสู้ บุคคลที่มีความสุขไม่ได้รับการยกเว้นจากสิ่งนี้

โรคนี้เป็นวิธีที่จะนำไปสู่ความศักดิ์สิทธิ์ได้หรือไม่?

อย่างแน่นอน เราได้ยกตัวอย่างเซนต์สหลายตัวด้านบน นอกจากนี้ยังมีคนป่วยที่ซ่อนอยู่ทุกคนที่จะไม่ได้รับการยกย่องให้เป็นนักบุญ คำพูดของคุณพ่อ Louis Beirnaert นักจิตวิเคราะห์ทางศาสนามีความเหมาะสมมากที่นี่:“ ในชีวิตที่น่าสังเวชและถูกทารุณกรรมการปรากฏตัวที่ซ่อนเร้นของคุณธรรมเทววิทยา (ศรัทธา, ความหวัง, การกุศล) จะปรากฏขึ้นอย่างชัดเจน เรารู้ว่ามีระบบประสาทบางอย่างที่สูญเสียพลังในการใช้เหตุผลหรือครอบงำจิตใจ แต่มีความเชื่อที่เรียบง่ายซึ่งสนับสนุนมืออันศักดิ์สิทธิ์ที่พวกเขาไม่สามารถมองเห็นได้ในความมืดของเวลากลางคืนส่องประกายเท่ากับความมีน้ำใจของ Vincent de Paul! เห็นได้ชัดว่าสามารถนำไปใช้กับทุกคนที่มีความสุข

นี่เป็นสิ่งที่พระคริสต์ผ่านไปในเกทเสมนีหรือไม่?

ในบางวิธีใช่ พระเยซูรู้สึกสิ้นหวังอย่างมากความปวดร้าวการละทิ้งและความโศกเศร้าในทุกชีวิตของเขา: "วิญญาณของฉันเศร้าโศกอย่างยิ่งจนกระทั่งความตาย" (มัทธิว 26:38) นี่คืออารมณ์ที่ทุกคนมีความสุข เขาอ้อนวอนพระบิดาให้ "ให้ถ้วยนี้ผ่านฉันไป" (มัทธิว 26:39) มันเป็นการต่อสู้ที่สาหัสและความปวดร้าวใจอย่างมากสำหรับเขา! จนกระทั่งช่วงเวลาของ“ การเปลี่ยนใจเลื่อมใส” เมื่อการยอมรับได้รับการแก้ไขแล้ว:“ แต่ไม่ใช่ตามที่ฉันต้องการ แต่คุณจะทำอย่างไร” (มัทธิว 26:39)

ความรู้สึกของเขาที่ถูกทอดทิ้งได้สิ้นสุดลงในขณะที่เขาพูดว่า "พระเจ้าข้าพระองค์พระเจ้าของข้าทำไมเจ้าละทิ้งข้า?" แต่พระบุตรยังคงพูดว่า "พระเจ้าของฉัน ... " นี่คือความขัดแย้งครั้งสุดท้ายของความหลงใหล: พระเยซูมีความเชื่อในพ่อของเขาในขณะที่ดูเหมือนว่าพ่อของเขาได้ละทิ้งเขา เป็นการแสดงออกของความศรัทธาที่บริสุทธิ์ตะโกนในความมืดของยามค่ำคืน! บางครั้งนั่นเป็นวิธีที่เราต้องมีชีวิตอยู่ ด้วยพระคุณ ขอให้พระเจ้ามาช่วยเราด้วย