วิธีกังวลน้อยลงและวางใจพระเจ้ามากขึ้น
หากคุณกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบันมากเกินไปต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการระงับความวิตกกังวล
วิธีกังวลน้อยลง
ฉันกำลังวิ่งในตอนเช้าตามปกติในย่านนิวยอร์กของฉันเมื่อสองสามวันก่อนและเมื่อฉันผ่านเสาตะเกียงฉันสังเกตเห็นบางสิ่งเกี่ยวกับที่กล่าวว่า "FBI"
โอ้ฉันไม่คิดว่า FBI กำลังพยายามสืบสวนอาชญากรรมในพื้นที่ใกล้เคียง อาจเป็นคดีฆาตกรรม? ความรุนแรงบนรถไฟใต้ดิน? มีกิจกรรมความผิดทางอาญาใดบ้างที่ฉันยังไม่เคยได้ยิน? โอ้ที่รัก มีอย่างอื่นที่จะเพิ่มลงในรายการข้อกังวลของฉัน
ใช่ข่าวเต็มไปด้วยสิ่งที่ต้องกังวล โรคภัยพิบัติทางธรรมชาติและข่าวร้ายอาจทำให้คุณกังวลหากคุณทิ้งมันไว้
แต่ให้ฉันกลับไปที่สิ่งที่พระเยซูพูดเกี่ยวกับความกังวล (บางสิ่งที่ฉันต้องจำซ้ำแล้วซ้ำอีก - นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงพูดว่า
"มีใครในพวกคุณบ้างที่เป็นกังวลเพิ่มชั่วโมงให้กับชีวิตของคุณหรือไม่?" พระเยซูถามและหลังจากนั้นเขาก็สังเกต:“ ดังนั้นไม่ต้องกังวลกับพรุ่งนี้เพราะพรุ่งนี้เขาจะกังวลเกี่ยวกับตัวเอง ทุกวันเขามีปัญหาเพียงอย่างเดียว "
เป็นเรื่องปกติที่ต้องกังวลและพระเยซูทรงเข้าใจ ความสามารถในการคิดเกี่ยวกับอนาคตคือสิ่งที่ทำให้เราแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ของพระเจ้าและทำให้เราสามารถวางแผนได้ แต่ในท้ายที่สุดก็ยังอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา
ดังนั้นแทนที่จะให้ปริญญาเอกให้ฉันกังวลฉันอยากเป็นมือสมัครเล่นอีกครั้ง เหมือนนกในอากาศและดอกบัวในทุ่ง นั่นเป็นเหตุผลที่ในการฝึกอธิษฐานของฉันฉันจดบันทึกข้อกังวลใจของฉันแล้วส่งพวกเขากลับไปหาพระเจ้า
ซึ่งรวมถึงการกังวลเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ ฉันดูแลตัวเอง ฉันล้างมือตามคำแนะนำ "ตราบใดที่มันใช้ในการร้องเพลง" สุขสันต์วันเกิด "เพื่อนร่วมงานสังเกต แต่อย่าส่งสมองของฉันขึ้นและลงสำหรับสถานการณ์สมมติ
ฉันอยากกลับไปที่การแจ้งเตือนของ FBI ที่ฉันเห็นบนเสาตะเกียง คุณจำที่ฉันไปได้ไหม ทุกสิ่งที่ฉันคิดว่าน่ากลัว
คาดเดาอะไร วันนี้เมื่อฉันติดตามสัญญาณเหล่านี้ฉันเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงพูดถึง FBI มีการติดตั้งรถพ่วงรถบรรทุกขนาดใหญ่เข้ามาทีมงานถ่ายรถเข็นติดตั้งหลอดไฟและสายเคเบิลยาว
พวกเขาถ่ายทำฉากหนึ่งของรายการโทรทัศน์ชื่อ FBI
อันที่จริงพรุ่งนี้เขาจะกังวลกับตัวเอง