ก้มหน้าก้มตาทำเมื่อคุณนอนไม่หลับ

เมื่อคุณนอนไม่หลับ
ในช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลเมื่อคุณไม่สามารถสงบใจหรือพักผ่อนในร่างกายได้คุณสามารถหันไปหาพระเยซูได้

พระเจ้าตรัสตอบว่า "การปรากฏตัวของเราจะมาพร้อมกับคุณและเราจะให้คุณพักผ่อน" อพยพ 33:14 (NIV)

ฉันมีปัญหาในการนอนหลับเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันมักจะตื่นขึ้นมาในช่วงเช้ามืดเป็นเวลานานก่อนที่ฉันจะต้องลุกไปทำงาน จิตใจของฉันเริ่มแข่ง ฉันกังวล. ฉันแก้ปัญหา ฉันเลี้ยวแล้วเลี้ยว และในที่สุดฉันก็ลุกขึ้น เช้าอีกวันฉันตื่นขึ้นมาตอนตีสี่เพื่อฟังเสียงรถบรรทุกขยะดังก้องไปตามถนนของเรา เมื่อตระหนักว่าเราลืมที่จะกำจัดคอลเลกชันที่แยกจากกันฉันจึงลุกจากเตียงใส่รองเท้าคู่แรกที่พบ ฉันเดินออกจากประตูและคว้ากระป๋องรีไซเคิลขนาดยักษ์ เมื่อเขย่งเท้าระหว่างทางไปที่ถนนฉันตัดสินก้าวผิดและกลิ้งข้อเท้า ไม่ดี วินาทีหนึ่งฉันกำลังทิ้งขยะ . . ต่อไปฉันนอนอยู่ท่ามกลางเศษไม้และลาเวนเดอร์ของเรามองดูดวงดาว ฉันคิดว่าฉันควรจะนอนบนเตียง ฉันควรจะมี

การพักผ่อนอาจเป็นเรื่องที่เข้าใจยาก ความเครียดจากพลวัตของครอบครัวสามารถทำให้เราตื่นตอนกลางคืน ความยากลำบากทางการเงินและความกดดันในที่ทำงานสามารถทำลายความสงบสุขของเราได้ แต่เมื่อเราปล่อยให้ความกังวลครอบงำเรามันแทบจะไม่จบลงด้วยดี เราจบลงด้วยการหมด . . บางครั้งก็จัดในพุ่มลาเวนเดอร์ เราต้องการพักผ่อนเพื่อทำหน้าที่และรักษา ในช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลเมื่อดูเหมือนว่าเราไม่พบความสงบในจิตใจหรือการพักผ่อนในร่างกายเราสามารถหันไปหาพระเยซูได้เมื่อเราให้ความกังวลแก่เขาเราก็จะได้พักผ่อน พระเยซูอยู่กับเรา ดูแลร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของเรา เขาทำให้เรานอนลงบนทุ่งหญ้าสีเขียว มันพาเราไปตามสายน้ำที่สงบ ฟื้นฟูจิตวิญญาณของเรา

ขั้นตอนแห่งศรัทธา: หลับตาลงสักครู่โดยรู้ว่าพระเยซูอยู่ที่นั่นกับคุณ แบ่งปันความกังวลของคุณกับพระองค์รู้ว่าพระองค์จะดูแลพวกเขาและฟื้นฟูจิตวิญญาณของคุณ