วัตถุประสงค์ทางจิตวิญญาณของความเหงา

เราเรียนรู้อะไรจากพระคัมภีร์เกี่ยวกับการอยู่คนเดียว?

สันโดษ. ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญการเลิกราของความสัมพันธ์การปลิดชีพโรครังที่ว่างเปล่าหรือเพียงเพราะในบางครั้งเราทุกคนรู้สึกโดดเดี่ยว ในความเป็นจริงจากการศึกษาของ บริษัท ประกันภัย Cigna พบว่าประมาณ 46% ของชาวอเมริกันรายงานว่ารู้สึกอยู่คนเดียวในบางครั้งหรือตลอดเวลาในขณะที่มีเพียง 53% เท่านั้นที่บอกว่าพวกเขามีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในชีวิตประจำวันอย่างมีนัยสำคัญ

ความรู้สึกนี้คือ "ความเหงา" ที่นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญเรียกว่าการแพร่ระบาดครั้งใหญ่ในศตวรรษที่ 21 และปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Brigham Young University ระบุว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน และ Health Resources & Services Administration (HRSA) ประเมินว่าผู้สูงอายุที่เหงามีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 45%

ทำไมความเหงาถึงเป็นวิกฤต? มีสาเหตุหลายประการตั้งแต่การพึ่งพาเทคโนโลยีมากขึ้นมากกว่าการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลไปจนถึงขนาดครัวเรือนโดยเฉลี่ยที่ลดลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทำให้ผู้คนอยู่คนเดียวมากขึ้นเรื่อย ๆ

แต่ความเหงานั้นแทบจะไม่เป็นแนวคิดใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องจิตวิญญาณ

ที่จริงบางคนที่เต็มไปด้วยความเชื่อมากที่สุดในประวัติศาสตร์และแม้แต่วีรบุรุษผู้ยิ่งใหญ่ของพระคัมภีร์ก็ประสบกับความเหงาอย่างใกล้ชิดและเป็นส่วนตัว ดังนั้นจึงมีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณสำหรับความเหงา? พระเจ้าคาดหวังให้เรานำทางสังคมที่โดดเดี่ยวมากขึ้นอย่างไร?

คำใบ้เริ่มต้นจากจุดเริ่มต้นในหนังสือปฐมกาลลิเดียบราวน์แบ็คผู้พูดและผู้เขียน In Search of God in My Solitude กล่าว ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ดูเหมือนความเหงาไม่ใช่การลงโทษจากพระเจ้าหรือความผิดส่วนตัวเขากล่าว รับความจริงที่ว่าหลังจากสร้างมนุษย์พระเจ้าตรัสว่า "ไม่ดีที่มนุษย์ควรอยู่คนเดียว"

“ พระเจ้าตรัสว่าก่อนที่เราจะตกอยู่ในความบาปในแง่ที่ว่าพระองค์ทรงสร้างเราให้มีความสามารถที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวแม้ในช่วงเวลาที่โลกดีมากในทุกๆด้าน” บราวน์แบ็คกล่าว "ความจริงที่ว่าความเหงามีอยู่ก่อนที่บาปจะเข้ามาในโลกต้องหมายความว่าเราประสบกับมันได้และไม่จำเป็นต้องเป็นผลมาจากสิ่งที่เลวร้าย"

แน่นอนว่าเมื่อเราอยู่ในความเหงาลึก ๆ เราก็อดสงสัยไม่ได้ว่าทำไมพระเจ้าถึงให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวตั้งแต่แรก? เพื่อตอบคำถามนั้นบราวน์แบ็คมองไปที่เจเนซิสอีกครั้ง ตั้งแต่เริ่มต้นพระเจ้าสร้างเราด้วยความว่างเปล่าที่มีเพียงพระองค์เท่านั้นที่สามารถเติมเต็มได้ และด้วยเหตุผลที่ดี

“ ถ้าเราไม่ได้ถูกสร้างขึ้นด้วยความว่างเปล่านั้นเราจะไม่รู้สึกว่ามีอะไรหายไป” เขากล่าว "เป็นของขวัญที่สามารถรู้สึกโดดเดี่ยวได้เพราะมันทำให้เรารับรู้ว่าเราต้องการพระเจ้าและทำให้เรายื่นมือช่วยเหลือกันและกัน"

ความสัมพันธ์ของมนุษย์มีความสำคัญต่อการคลายความเหงา

ดูกรณีของอดัมเช่น พระเจ้าทรงแก้ไขความเหงาของเขากับอีฟสหาย นี่ไม่ได้หมายความว่าการแต่งงานจะช่วยแก้เหงาได้ ในบางกรณีแม้แต่คนที่แต่งงานแล้วก็ยังรู้สึกเหงา Brownback กล่าวว่ามิตรภาพคือสิ่งที่สำคัญ ชี้ไปที่สดุดี 68: 6: "พระเจ้าทรงกำหนดให้ครอบครัวโดดเดี่ยว"

“ นั่นไม่จำเป็นต้องหมายถึงคู่สมรสและลูก 2.3 คน” เขากล่าว “ แต่พระเจ้าสร้างมนุษย์ให้อยู่ร่วมกันเพื่อรักและเป็นที่รัก การแต่งงานเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ทำได้ "

แล้วเราจะทำอย่างไรเมื่อเผชิญกับความเหงา? บราวน์แบ็คให้ความสำคัญกับชุมชนอีกครั้ง ติดต่อและพูดคุยกับใครบางคนไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสมาชิกในครอบครัวที่ปรึกษาหรือที่ปรึกษาฝ่ายวิญญาณ เข้าร่วมคริสตจักรและช่วยเหลือผู้ที่อาจโดดเดี่ยวกว่าคุณ

อย่ากลัวที่จะยอมรับว่าคุณอยู่คนเดียวกับตัวเองหรือกับคนอื่น ๆ ให้คำแนะนำแก่ Brownback ซื่อสัตย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพระเจ้าคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการอธิษฐานบางอย่างเช่น "พระเจ้าฉันจะทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน"

“ มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้จริงเพื่อขอความช่วยเหลือทันที” บราวน์แบ็คกล่าว “ เข้าไปมีส่วนร่วมในคริสตจักรพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจแก้ไขความเหงาของคนอื่นและถามพระเจ้าเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำได้เมื่อเวลาผ่านไป และเปิดโอกาสใหม่ ๆ ที่คุณกลัวเกินกว่าจะลองไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม "

จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

พระเยซูทรงประสบกับความเหงามากกว่าใคร ๆ ตั้งแต่การอดอาหารในถิ่นทุรกันดารไปจนถึงสวนเกทเสมนีไปจนถึงไม้กางเขน

“ พระเยซูเป็นชายที่โดดเดี่ยวที่สุดที่เคยมีชีวิตอยู่” บราวน์แบ็คกล่าว “ เขารักคนที่ทรยศเขา เขาเจ็บและยังคงรักต่อไป ดังนั้นแม้ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดเราสามารถพูดว่า "พระเยซูเข้าใจ" ท้ายที่สุดเราไม่เคยอยู่คนเดียวเพราะเขาอยู่กับเรา "

และจงสบายใจในความจริงที่ว่าพระเจ้าสามารถทำสิ่งพิเศษในฤดูที่คุณเหงาได้

“ รับความเหงาของคุณและพูดว่า 'ฉันไม่ชอบความรู้สึก แต่ฉันจะเห็นว่ามันเป็นการกระตุ้นเตือนของพระเจ้าให้ทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง” บราวน์แบ็คกล่าว "ไม่ว่าจะเป็นการแยกตัวจากการกระทำของคุณหรือสถานการณ์ที่พระเจ้าทรงกำหนดคุณไว้พระองค์ก็สามารถใช้มันได้"