ศาสนาโลก: การอดอาหารทางศาสนาในศาสนาฮินดู

การถือศีลอดในศาสนาฮินดูบ่งบอกถึงการปฏิเสธความต้องการทางร่างกายของร่างกายเพื่อผลประโยชน์ทางวิญญาณ ตามพระคัมภีร์การอดอาหารช่วยสร้างความสามัคคีกับสัมบูรณ์โดยสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนระหว่างร่างกายและจิตวิญญาณ นี่เป็นความคิดที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์เนื่องจากเป็นการหล่อเลี้ยงความต้องการทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณของเขา

ชาวฮินดูเชื่อว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะดำเนินตามวิถีแห่งจิตวิญญาณอย่างไม่ลดละในชีวิตประจำวัน เรารู้สึกขุ่นเคืองใจจากการพิจารณาหลายครั้งและการตามใจทางโลกไม่อนุญาตให้เรามุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จทางวิญญาณ ดังนั้นผู้นมัสการต้องพยายามกำหนดข้อ จำกัด ในตัวเองเพื่อมุ่งเน้นไปที่จิตใจ รูปแบบหนึ่งของการกลั่นกรองคือการอดอาหาร

วินัยในตนเอง
อย่างไรก็ตามการอดอาหารไม่เพียงเป็นส่วนหนึ่งของการนมัสการ แต่ยังเป็นเครื่องมือที่ดีในการฝึกฝนตนเองด้วย เป็นการฝึกจิตใจและร่างกายให้ต้านทานและแข็งขืนต่อความยากลำบากทั้งหมดอดทนต่อความยากลำบากและไม่ยอมแพ้ ตามหลักปรัชญาของศาสนาฮินดูอาหารหมายถึงความพึงพอใจของความรู้สึกและการอดอาหารหมายถึงการยกระดับพวกเขาไปสู่การไตร่ตรอง Luqman the wise เคยกล่าวไว้ว่า“ เมื่อท้องอิ่มสติปัญญาจะเริ่มนอนหลับ ปัญญาจะกลายเป็นใบ้และส่วนต่างๆของร่างกายก็ไม่ยอมจากการกระทำของธรรม”

การอดอาหารประเภทต่างๆ
ชาวฮินดูถือศีลอดในบางวันของเดือนเช่น Purnima (พระจันทร์เต็มดวง) และ Ekadasi (วันที่สิบเอ็ดของปักษ์)
บางวันของสัปดาห์จะถูกกำหนดให้อดอาหารด้วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตัวเลือกของแต่ละบุคคลและเทพเจ้าและเทพธิดาที่คุณชื่นชอบ ในวันเสาร์ผู้คนอดอาหารเพื่อเอาใจเทพเจ้าในวันนั้น Shani หรือดาวเสาร์ ถือศีลอดสองสามวันอังคารซึ่งเป็นวันมงคลสำหรับหนุมานเทพเจ้าลิง ในวันศุกร์ผู้ศรัทธาของเทพธิดา Santoshi Mata จะละเว้นจากการรับประทานสิ่งใด ๆ ที่เป็นซิตริก
การอดอาหารในเทศกาลถือเป็นเรื่องปกติ ชาวฮินดูทั่วอินเดียสังเกตเทศกาลต่างๆเช่น Navaratri, Shivratri และ Karwa Chauth นาวาราตรีเป็นเทศกาลที่ผู้คนถือศีลอดเป็นเวลาเก้าวัน ชาวฮินดูในเบงกอลตะวันตกถือศีลอดในวันที่แปดของเทศกาล Durga Puja
การอดอาหารอาจหมายถึงการละเว้นจากการรับประทานอาหารเฉพาะบางอย่างไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางศาสนาหรือเพื่อสุขภาพที่ดี เช่นบางคนงดการบริโภคเกลือในบางวัน เป็นที่ทราบกันดีว่าเกลือและโซเดียมส่วนเกินทำให้เกิดความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

การอดอาหารอีกประเภทหนึ่งที่พบบ่อยคือการงดอาหารเม็ดเมื่อกิน แต่ผลไม้ อาหารชนิดหนึ่งเรียกว่าฟาลาฮาร์
มุมมองอายุรเวท
หลักการที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารมีอยู่ในอายุรเวท ระบบการแพทย์ของอินเดียโบราณนี้มองว่าต้นตอของโรคต่างๆคือการสะสมของสารพิษในระบบย่อยอาหาร การทำความสะอาดวัสดุที่เป็นพิษเป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เมื่ออดอาหารอวัยวะย่อยอาหารจะพักผ่อนและกลไกทั้งหมดของร่างกายจะได้รับการทำความสะอาดและแก้ไข การอดอาหารอย่างสมบูรณ์นั้นดีต่อสุขภาพร่างกายและการดื่มน้ำมะนาวร้อนเป็นครั้งคราวในช่วงอดอาหารจะช่วยป้องกันอาการท้องอืดได้

เนื่องจากร่างกายมนุษย์ตามคำอธิบายของอายุรเวทประกอบด้วยของเหลว 80% และของแข็งเหมือนโลก 20% แรงโน้มถ่วงของดวงจันทร์จึงส่งผลต่อปริมาณของเหลวในร่างกาย มันทำให้เกิดความไม่สมดุลทางอารมณ์ในร่างกายทำให้บางคนตึงเครียดหงุดหงิดและรุนแรง การอดอาหารทำหน้าที่เป็นยาแก้พิษเนื่องจากจะช่วยลดปริมาณกรดในร่างกายซึ่งจะช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี

การประท้วงที่ไม่ใช้ความรุนแรง
จากการควบคุมอาหารการอดอาหารกลายเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการควบคุมทางสังคม เป็นการประท้วงแบบไม่ใช้ความรุนแรง การประท้วงด้วยความหิวสามารถดึงดูดความสนใจไปที่ความขุ่นเคืองและอาจส่งผลให้มีการแก้ไขหรือชดเชย ที่น่าสนใจคือมหาตมะคานธีที่ใช้การอดอาหารเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้คน มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้: ครั้งหนึ่งคนงานในโรงงานสิ่งทอของเมือง Ahmedabad เคยประท้วงค่าแรงที่ต่ำ คานธีบอกให้พวกเขาตี หลังจากสองสัปดาห์ที่คนงานมีส่วนร่วมในความรุนแรงคานธีเองก็ตัดสินใจเร่งดำเนินการจนกว่าเรื่องจะคลี่คลาย

simpatia
ในที่สุดความหิวกระหายที่คนหนึ่งประสบในระหว่างการอดอาหารทำให้คนคิดและแสดงความเห็นใจต่อคนยากจนที่มักจะไปโดยไม่มีอาหาร ในบริบทนี้การถือศีลอดทำหน้าที่เป็นผลประโยชน์ทางสังคมที่ผู้คนแบ่งปันความรู้สึกที่คล้ายกันซึ่งกันและกัน การถือศีลอดเป็นโอกาสพิเศษในการให้อาหารแก่ผู้ด้อยโอกาสและบรรเทาความไม่สบายตัวของพวกเขาอย่างน้อยก็ในช่วงเวลานี้