อย่าเลื่อนคำอธิษฐานของคุณ: ห้าขั้นตอนในการเริ่มต้นหรือเริ่มต้นใหม่

ไม่มีใครมีชีวิตการอธิษฐานที่สมบูรณ์แบบ แต่การเริ่มต้นหรือเริ่มชีวิตการอธิษฐานของคุณใหม่เป็นสิ่งที่พึงปรารถนาเมื่อคุณพิจารณาว่าพระเจ้าทรงกระตือรือร้นที่จะแบ่งปันความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักกับคุณเพียงใด เช่นเดียวกับกิจกรรมใหม่ ๆ ส่วนใหญ่เช่นโปรแกรมการออกกำลังกายการอธิษฐานให้เรียบง่ายและนำไปใช้ได้จริงจะมีประโยชน์มาก การตั้งเป้าหมายการอธิษฐานเพื่อเชื่อมต่อกับพระเจ้าที่อยู่ใกล้คุณจะเป็นประโยชน์

ห้าขั้นตอนในการเริ่มต้น - หรือเริ่มต้นใหม่ - ตามคำอธิษฐาน:

ตัดสินใจว่าคุณจะสวดมนต์ที่ไหนและเมื่อไหร่ แม้ว่าจะอธิษฐานได้ทุกที่ทุกเวลา แต่ควรกำหนดเวลาและสถานที่ที่เจาะจงในการอธิษฐาน เริ่มต้นด้วยเวลาห้าหรือ 10 นาทีโดยมีพระเจ้าและพระเจ้าผู้เดียวเป็นเวลาอธิษฐานหลักของคุณ เลือกสถานที่ที่ค่อนข้างเงียบสงบที่คุณสามารถอยู่คนเดียวได้และไม่ถูกรบกวน ให้คิดว่าเวลาสวดมนต์นี้เป็นมื้อหลักที่คุณจะทานร่วมกับพระเจ้าแน่นอนคุณสามารถรับประทานอาหารหรือของว่างที่เกิดขึ้นเองได้ตลอดทั้งวันหรือสัปดาห์

ท่าทางการสวดมนต์ที่ผ่อนคลาย แต่ตื่นตัว เช่นเดียวกับที่คุณใส่ใจกับท่าทางของคุณในระหว่างการสัมภาษณ์งานหรือเมื่อขอสินเชื่อจากธนาคารบางครั้งเราก็ลืมทำเช่นนั้นเมื่อเราอธิษฐาน ให้ร่างกายของคุณเป็นมิตรกับคุณในการอธิษฐาน ลองทำอย่างใดอย่างหนึ่ง: นั่งหลังตรงและเท้าราบกับพื้น วางมือที่เปิดไว้บนต้นขาหรือพับมือไว้บนตักอย่างอิสระ หรือจะลองนอนบนเตียงหรือคุกเข่าบนพื้นก็ได้

ใช้เวลาในการชะลอตัวและสงบสติอารมณ์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการอธิษฐาน ปล่อยใจให้ว่างจากกิจกรรมทั้งหมดตามตารางเวลาของคุณ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่ด้วยการฝึกฝนคุณจะพัฒนาขึ้น วิธีหนึ่งที่ทำได้คือหายใจอย่างผ่อนคลายและชำระล้าง 10 ครั้งขึ้นไป เป้าหมายของคุณไม่ใช่การคิดไม่ออก แต่เพื่อลดความฟุ้งซ่านของความคิดมากมาย

อธิษฐานโดยเจตนา บอกพระเจ้าว่าคุณตั้งใจจะใช้เวลาห้าหรือสิบนาทีข้างหน้าในมิตรภาพที่อุทิศให้ รักพระเจ้าอีกห้านาทีข้างหน้าเป็นของคุณ ฉันอยากอยู่กับคุณ แต่ฉันก็กระสับกระส่ายและวอกแวกง่าย ช่วยกันสวดมนต์ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะมีความปรารถนาที่จะเพิ่มเวลาละหมาดของคุณและคุณจะพบว่าเมื่อคุณจัดลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณคุณจะกำหนดเวลาสำหรับช่วงเวลาละหมาดที่นานขึ้น

อธิษฐานตามที่คุณต้องการ คุณสามารถพูดคำอธิษฐานซ้ำแล้วซ้ำเล่าและเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาอันสงบสุขของคุณกับพระเจ้าหรือคุณอาจอธิษฐานเกี่ยวกับเนื้อหาในวันของคุณและแผนการที่คุณมีสำหรับวันพรุ่งนี้ คุณอาจแสดงความขอบคุณขอการให้อภัยหรือขอความช่วยเหลือจากพระเจ้ากับปัญหาหรือความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก คุณสามารถเลือกคำอธิษฐานที่คุณรู้จักด้วยใจเช่นคำอธิษฐานของพระเจ้าหรือเพลงสดุดีที่ XNUMX คุณสามารถอธิษฐานเผื่อคนอื่นหรือแค่อยู่กับพระเจ้าด้วยความรักที่เงียบงัน วางใจว่าพระวิญญาณของพระเจ้าสถิตกับคุณและช่วยคุณสวดอ้อนวอนในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณและพระบิดา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในการฟังการสนทนาด้านข้างของพระเจ้า