10 mga paraan upang mabuo ang taimtim na pagpapakumbaba

Maraming mga kadahilanan kung bakit kailangan natin ng kababaang-loob, ngunit paano tayo magkakaroon ng kababaang-loob? Ang listahang ito ay nag-aalok ng sampung mga paraan upang mapaunlad natin ang taos-pusong kababaang-loob.

01
di 10
Maging isang maliit na bata

Ang isa sa pinakamahalagang paraan upang magkaroon tayo ng kababaang-loob ay itinuro ni Jesucristo:

“At tinawag siya ni Jesus ng isang maliit na bata, at inilagay sa gitna nila
”At sinabi niya, Katotohanang sinasabi ko sa iyo, maliban kung ikaw ay lumingon at maging katulad ng maliliit na bata, hindi ka makakapasok sa kaharian ng langit.
"Ang sinumang magpakumbaba tulad ng maliit na bata na ito, siya ang pinakamalaki sa kaharian ng langit" (Mateo 18: 2-4).

02
di 10
Ang pagpapakumbaba ay isang pagpipilian
Kung mayroon tayong pagmamataas o pagpapakumbaba, ito ay isang indibidwal na pagpipilian na ating ginawa. Ang isang halimbawa sa Bibliya ay tungkol sa Pharoah, na pinili na ipagmalaki.

At si Moises at si Aaron ay naparoon kay Faraon, at sinabi sa kaniya, Ganito ang sabi ng Panginoong Dios ng mga Hebreo, hanggang kailan mo tatanggi na magpakumbaba sa harap ko? (Exodo 10: 3).
Binigyan tayo ng Panginoon ng malayang kalooban at hindi ito aalisin, kahit na huwag tayong magpakumbaba. Habang maaari nating pilitin na maging mapagpakumbaba (tingnan sa # 4 sa ibaba), na talagang pagiging mapagpakumbaba (o hindi) ay palaging magiging pagpipilian na dapat nating gawin.

03
di 10
Ang kababaang-loob sa pamamagitan ng Pagbabayad-sala ni Cristo
Ang Pagbabayad-sala ni Jesucristo ay ang panghuli na paraan upang makatanggap tayo ng pagpapala ng kababaang-loob. Sa pamamagitan ng Kanyang sakripisyo na nagagawa nating mapagtagumpayan ang ating natural, bumagsak na kalagayan, na itinuro sa Aklat ni Mormon:

"Sapagkat ang likas na tao ay kaaway ng Diyos, at mula nang pagbagsak ni Adan, at magiging, magpakailanman magpakailanman, maliban kung siya ay sumuko sa mga iginuhit ng Banal na Espiritu, at pinapatay ang likas na tao at naging banal sa pamamagitan ng ang pagbabayad-sala ni Cristo na Panginoon, at pagiging isang bata, masunurin, maamo, mapagpakumbaba, matiyaga, puno ng pagmamahal, handang sumuko sa lahat ng bagay na sa palagay ng Diyos ay angkop na ipataw sa kanya, kahit na ang isang bata ay sumuko sa kanyang ama Mosias 3:19).
Kung wala si Cristo, imposible para sa atin na magkaroon ng pagpapakumbaba.

04
di 10
Pinilit na maging mapagpakumbaba
Kadalasan ay pinapayagan ng Panginoon na makapasok sa ating buhay ang mga pagsubok at paghihirap upang pilitin kaming magpakumbaba, tulad ng sa mga anak ni Israel:

"At tatandaan mo sa lahat ng paraan ng paggabay sa iyo ng Panginoon mong Diyos sa loob ng apatnapung taon sa ilang, upang ikaw ay magpakumbaba at ipakita sa iyo, upang malaman kung ano ang nasa iyong puso, kung tinutupad mo ang kanyang mga utos o hindi." (Deut 8: 2).
“Samakatuwid, mapalad ang mga nagpapakumbaba nang hindi pinipilit na magpakumbaba; o sa halip, sa madaling salita, mapalad ang mga naniniwala sa salita ng Diyos… oo, nang hindi pinangunahan na malaman ang salita, o kahit na pinilit na malaman, bago sila maniwala "(Alma 32:16).
Alin ang mas gusto mo?

05
di 10
Ang pagpapakumbaba sa pamamagitan ng panalangin at pananampalataya
Maaari tayong humiling sa Diyos ng kababaang-loob sa pamamagitan ng panalangin ng pananampalataya.

"At muli sinasabi ko sa iyo, tulad ng sinabi ko dati, na sa pag-alam mo sa kaluwalhatian ng Diyos ... kahit na nais kong alalahanin mo, at laging tandaan, ang kadakilaan ng Diyos, at ang iyong kawalan at pagiging mabuti at mahabang pagtitiis sa iyo, hindi karapat-dapat at mapagpakumbabang mga nilalang kahit sa kalaliman ng kababaang-loob, na tumatawag sa pangalan ng Panginoon araw-araw at matatag na tumatayo sa pananampalataya sa darating. “(Mosias 4:11).

ito rin ay isang kilos ng pagpapakumbaba habang lumuhod at sumuko sa kanyang kalooban.

06
di 10
Kapakumbabaan mula sa pag-aayuno
Ang pag-aayuno ay isang mahusay na paraan upang mabuo ang kababaang-loob. Ang pagbibigay ng ating pisikal na pangangailangan para sa kabuhayan ay maaaring magdirekta sa atin upang maging higit na espirituwal kung nakatuon tayo sa ating kababaang-loob at hindi sa katotohanan na gutom tayo.

"Ngunit tungkol sa akin, kapag sila ay may sakit, ang aking mga damit ay gawa sa lino: Pinagpakumbaba ko ang aking kaluluwa sa pag-aayuno at ang aking dalangin ay bumalik sa aking sinapupunan" (Awit 35:13).
Ang pag-aayuno ay maaaring mukhang mahirap, ngunit iyon ang gumagawa nito tulad ng isang napakalakas na tool. Ang pagbibigay ng pera (katumbas ng pagkain na kakainin mo) sa mahihirap at nangangailangan ay tinatawag na isang mabilis na handog (tingnan ang batas ng ikapu) at isang gawa ng pagpapakumbaba.

07
di 10
Kapakumbabaan: bunga ng espiritu
Ang kababaang-loob ay dumarating din sa pamamagitan ng kapangyarihan ng Banal na Espiritu. Tulad ng itinuturo ng Galacia 5: 22-23, tatlo sa mga "prutas" ang lahat ng bahagi ng kababaang-loob:

"Ngunit ang bunga ng Espiritu ay pag-ibig, kagalakan, kapayapaan, pagdurusa, tamis, kabutihan, pananampalataya,
"Pagkaamo, pagpipigil ..." (idinagdag ang pagdidiin).
Bahagi ng proseso ng paghanap ng gabay na impluwensya ng Banal na Ghost ay ang pagbuo ng taos-pusong kababaang-loob. Kung nahihirapan kang maging mapagpakumbaba, mapipili mong maging mapagpasensya sa isang tao na madalas na subukan ang iyong pasensya. Kung nabigo ka, subukan, subukan, subukang muli!

08
di 10
Bilangin ang iyong mga pagpapala
Ito ay tulad ng isang simple, ngunit epektibong pamamaraan. Habang ginugugol natin ang oras upang mabilang ang bawat isa sa ating mga pagpapala, mas magiging malalaman natin ang lahat ng ginawa ng Diyos para sa atin. Ang kamalayan na ito lamang ay tumutulong sa atin na maging mas mapagpakumbaba. Ang pagbilang ng ating mga pagpapala ay makakatulong din sa atin na makilala kung gaano tayo nakasalalay sa ating Ama.

Ang isang paraan upang magawa ito ay upang magtabi ng isang itinakdang dami ng oras (siguro 30 minuto) at gumawa ng isang listahan ng lahat ng iyong mga pagpapala. Kung makaalis ka, maging mas tiyak, na tumutukoy sa bawat iyong mga pagpapala. Ang isa pang pamamaraan ay upang mabilang ang iyong mga pagpapala araw-araw, halimbawa sa umaga noong una kang bumangon o sa gabi. Bago matulog, isipin ang tungkol sa lahat ng mga pagpapalang iyong natanggap sa araw na iyon. Magulat ka kung paano makakatulong ang pagtuon sa pagkakaroon ng isang nagpapasalamat na puso na mabawasan ang pagmamataas.

09
di 10
Itigil ang paghahambing sa iyong sarili sa iba
Sinabi ni CS Lewis:

"Ang pagmamataas ay humahantong sa bawat iba pang bisyo ... Ang pagmamataas ay hindi nagkagusto na magkaroon ng isang bagay, pagkakaroon lamang ng higit sa susunod na tao. Sabihin nating ipinagmamalaki ng mga tao ang kanilang sarili sa pagiging mayaman, matalino, o kagandahan, ngunit hindi. Ipinagmamalaki nila ang kanilang sarili sa pagiging mas mayaman, matalino, o mabait kaysa sa iba. Kung ang lahat ay naging pantay na mayaman, matalino, o kagandahan ay walang maipagmamalaki. Ito ang paghahambing na ipinagmamalaki mo: ang kasiyahan na maging higit sa iba. Kapag nawala ang elemento ng kumpetisyon, nawala ang pagmamataas "(Mere Christianity, (HarperCollins Ed 2001), 122).
Upang magkaroon ng kababaang-loob dapat nating ihinto ang paghahambing ng ating sarili sa iba, dahil imposibleng maging mapagpakumbaba habang inilalagay ang ating sarili sa tuktok ng iba pa.

10
di 10
Ang mga kahinaan ay nagkakaroon ng kababaang-loob
Tulad ng "mga kahinaan ay nagiging lakas" ay isa sa mga kadahilanang kailangan natin ng kababaang-loob, ito rin ay isa sa mga paraan upang mapalago natin ang kababaang-loob.

"At kung ang mga tao ay lumapit sa akin, ipapakita ko sa kanila ang kanilang kahinaan. Bibigyan ko ang mga kalalakihan ng kahinaan upang sila ay maging mapagpakumbaba; at ang aking biyaya ay sapat para sa lahat ng mga tao na nagpapakumbaba ng kanilang sarili sa harap ko; sapagkat kung sila ay magpakumbaba ng kanilang sarili sa harap ko, at manampalataya sa akin, kung gayon gagawin kong malakas para sa kanila ang mga mahihinang bagay "(Ether 12:27).
Ang mga kahinaan ay tiyak na walang kasiyahan, ngunit pinahihintulutan tayo ng Panginoon na magdusa at magpakumbaba sa ating sarili upang tayo ay maging matatag.

Tulad ng karamihan sa mga bagay, ang pagbuo ng kababaang-loob ay isang proseso, ngunit kapag ginamit natin ang mga tool ng pag-aayuno, pagdarasal, at pananampalataya makakahanap tayo ng kapayapaan kapag pinili nating magpakumbaba sa pamamagitan ng Pagbabayad-sala ni Cristo.