3 bagay na kailangang malaman ng mga Kristiyano tungkol sa pagkabalisa at depresyon

L 'pagkabahala at ang sabsaban ay napakakaraniwang mga karamdaman sa populasyon ng mundo. Sa Italy, ayon sa data ng Istat, tinatayang 7% ng populasyon sa edad na 14 (3,7 milyong tao) ang dumanas ng mga anxious-depressive disorder noong 2018. Isang numero na lumaki sa paglipas ng mga taon at nakatakdang tumaas. Ang pagkabalisa at depresyon ay madalas na magkakapatong. Ano ang kailangang malaman ng mga Kristiyano?

1. Alamin na ito ay normal

Hindi mo kailangang makaramdam ng 'iba' kung dumaranas ka ng pagkabalisa o depresyon, tulad ng nabanggit namin sa panimula, maraming tao ang nagdurusa dito at hindi ka naiiba. Ang mga alalahanin sa buhay ay karaniwan sa lahat, ito ay may kinalaman sa bawat indibidwal ngunit maaari mong harapin ang mga ito sa Diyos na nagsasabi sa iyo: 'Huwag kang matakot'. Marami sa mga bayani ng Bibliya ang nagdusa mula rito (Jonas, Jeremiah, Moses, Elijah). Ang nakababahala ay kung mananatili ka sa ganitong estado. Kung mangyari ito, kausapin ang iyong doktor, pastor, o Kristiyanong tagapayo.

2. Ang madilim na gabi ng kaluluwa

Ang bawat tao'y may "madilim na gabi ng kaluluwa". Ito ay normal at kadalasang lumilipas sa paglipas ng panahon. Kapag binibilang natin ang ating mga pagpapala, kadalasan ay nakakaahon tayo sa depresyong ito. Narito ang isang ideya. Gumawa ng listahan ng lahat ng bagay na kailangan mong ipagpasalamat: tahanan, trabaho, pamilya, kalayaan sa relihiyon, atbp. Salamat sa Diyos para sa lahat ng ito sa panalangin. Mahirap ma-depress kapag nagpapasalamat ka sa Diyos. Ilagay ang mga bagay sa pananaw. Ang mga bagay ay maaaring lumala nang husto, at ang depresyon ay hindi lamang para sa iyo. Marami sa mga pinakadakilang mangangaral ang nagdusa, tulad nina Charles Spurgeon at Martin Luther. Ang problema ay lumalabas kapag hindi ka nakaahon sa iyong depresyon. Kung hindi mo mapigilan ang pagiging nalulumbay, humingi ng tulong. Maniwala ka sa Diyos. Manalangin at magbasa ng iyong Bibliya. Malaki ang naitutulong nito sa pagdadala sa iyo sa liwanag mula sa madilim na gabi ng kaluluwa.

3. Maraming ado tungkol sa wala

Sinabi noon ni Adrian Rogers na 85% ng mga bagay na inaalala natin ay hindi mangyayari, sa 15% ay wala tayong magagawa. Kapag wala tayong magagawa para baguhin ang mga bagay na iyon, ibigay ang mga alalahanin sa Diyos. Mas malawak ang balikat ng Diyos kaysa sa atin. Nakikita niya ang aming pakikibaka. Muli, ang pag-aalala ay nagpapakita na hindi tayo nagtitiwala sa Diyos na ang lahat ay gagawa para sa ating ikabubuti (Rom 8,18:8,28) at higit pa rito, dapat tayong mabuhay na iniisip ang wakas at ang kaluwalhatiang darating at mahahayag sa atin (Rom XNUMX:XNUMX). XNUMX:XNUMX). ).