8 mga bagay na kailangang gawin ng isang Kristiyano sa bahay kapag hindi siya makalabas

Marami sa inyo marahil ang gumawa ng pangako ng Lenten noong nakaraang buwan, ngunit nag-aalinlangan ako kung ang alinman sa mga ito ay lubos na nakahiwalay. Ngunit ang unang panahon ng Kuwaresma, ang orihinal na 40 araw na nag-drag kay Jesus sa disyerto, ay ginugol sa pag-iisa.

Nahihirapan kami sa paglipat. Hindi ito bago, ngunit ang tulin ng mga nakakatakot na pagbabagong ito ay naging emosyonal para sa marami. Kami ay nababahala tungkol sa mga posibleng resulta at nasasabik sa mga bagong hamon ng paglalakbay sa lipunan. Ang mga magulang ay binabalanse ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pagiging biglaang mga schoolchooler, marami habang sinusubukan nilang mapanatili ang kanilang mga trabaho. Ang mga matatandang tao ay nagsisikap na masiyahan ang kanilang mga pangangailangan nang hindi nagkakasakit. At marami ang nalulungkot at walang magawa.

Sa kanyang homilyong Linggo, na tinitingnan ng mga parishioner sa online sa halip na sa mga pews, ipinaliwanag ng aming pastor na hindi natin alam kung ano ang aasahan, ngunit bilang isang pamayanan ng pananampalataya alam natin na hindi tayo pinangungunahan ng Diyos na matakot. Sa halip, binibigyan tayo ng Diyos ng mga kagamitang kailangan natin - tulad ng pagtitiyaga at pagkaingat - na kung saan ay humahantong sa pag-asa.

Marami nang napawi ang Coronavirus, ngunit hindi nito tinanggal ang pag-ibig, tiwala, pananampalataya, pag-asa. Narito ang ilang mga ideya upang matulungan kang gumugol ng oras sa bahay na nasa isip na ito.

Manatiling konektado
Marami sa amin ang nawalan ng pisikal na misa noong nakaraang linggo, ngunit suriin ang iyong website ng parokya upang malaman kung paano makikipag-ugnay sa iyong komunidad. Nag-aalok ang Catholic TV ng maraming mga pagpipilian para sa paglalagay ng online: maaari mo ring ipagdiwang kasama si Pope Francis mula sa ginhawa ng iyong sopa. Ang YouTube ay maaaring maging isang butas ng kuneho, ngunit isa ring kayamanan ng mga serbisyo sa Linggo at kagiliw-giliw na mga paglilibot sa simbahan. Malinaw na hindi kami maaaring maglakbay ngayon, ngunit hindi nito maiiwasan ang sinuman sa amin na kumuha ng virtual na paglilibot sa Vatican Museums.

Pakainin ang iyong kaluluwa
Kahit na sa kamangha-manghang mapagkukunan ng paglalagay ng online, marami pa rin ang nakaka-miss sa Eukaristiya sa panahong ito. Ang tinapay na gawang bahay ay hindi maaaring palitan ang kasalukuyang sakramento, ngunit maaari itong maging isang nakakaaliw na ritwal upang idagdag sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang paghurno ng tinapay ay nangangailangan ng pasensya at nangangailangan ng kaunting lakas at pisikal, ginagawa itong isang mahusay na anti-stress. Napakagaling kung kailangan mo ng pag-iisa, ngunit maaari rin itong maging isang masayang aktibidad sa pamilya. Ang nakapapawi na amoy ng sariwang lutong tinapay ay siguradong magtaas ng moral at masarap ang gantimpala.

Interesado ka pa ba sa iba't ibang wafers na walang lebadura sa pakikipagkapwa? Ang isang pangkat ng mga madre ng Passionist sa Kentucky ay maaaring ipakita sa iyo ang lahat dito.

Lumabas
Kung maaari kang pumunta sa labas, samantalahin ito. Ang pagiging natural, pakiramdam ng araw o ulan at paghinga ng sariwang hangin lahat ay may mahabang listahan ng mga benepisyo, kapwa kaisipan at pisikal. Kami ay mga nilalang panlipunan at ang sandaling ito na nakakulong ay napaka bago para sa marami sa atin, ngunit ang pagiging sa kalikasan ay makakatulong sa atin na ilipat ang ating pananaw at payagan tayong makaramdam sa mundo sa kabuuan.

Kung nakatira ka sa isang komunidad na nagpasya na mag-ampon sa lugar, maaari mo pa ring buksan ang mga bintana at manood ng ilang magagandang dokumentaryo tungkol sa kalikasan sa Netflix.

Nagpe-play ng musika
Mayroon ka bang isang tool na nangongolekta ng alikabok sa sulok? Ngayon ay maaari ka ring oras upang malaman ang isang kanta o dalawa! Maaari ka ring mag-download ng isang app ng musika: ang parehong Moog at Korg Synthesizer ay naglabas ng mga libreng apps upang lumikha ng musika upang matulungan ang pag-angat ng mga espiritu at maglaan ng oras sa pandemang ito.

Ipinakita ng mga pag-aaral sa agham na ang musika ay maaaring mapabuti ang iyong kalooban. Hindi ka naniniwala sa akin? Panoorin ang mga lalaking ito na kumanta para kay Pope Francis. Maganda lang ito.

Dapat kumanta ka din. Paulit-ulit na sinasabi sa atin ng Bibliya kung paano nais na pakinggan tayo ng Diyos na kumanta. Hindi lamang niluluwalhati niya ang Diyos, ngunit mayroon din siyang kapangyarihang palakasin, pag-isahin tayo at tulungan tayong makatagpo ng kagalakan.

Maghanap ng isang libangan
Kailan ang huling oras na naglaro ka ng isang board game o gumawa ng isang palaisipan? Ginugol ko ang maraming taon sa pagngisi sa aking sarili para sa pagpapanatili ng isang basket na puno ng sinulid at pagniniting ng mga karayom ​​at isang kahon na puno ng pagbuburda, ngunit sa linggong ito naramdaman kong nabibigyang katwiran ang pag-alam na baka hindi sila mapunta sa basura.

Mahalaga ang mga hobby dahil nagkakaroon sila ng pagkamalikhain, nagtataguyod ng konsentrasyon at nagpapabaya sa stress. Kung nais mong maghilom o gantsilyo ngunit hindi alam kung saan magsisimula, suriin sa iyong parokya. Siguro mayroon silang isang ministeryo ng panalangin shawl o sinusubukan na lumikha ng isa.

Kung hindi ka isang matalinong tao, maraming mga libangan ang dapat gawin at kung wala nang iba: basahin. Karamihan sa mga bookstores ay sarado na ngayon, ngunit marami ang nag-aalok ng libreng mga pag-download ng digital o mga pagpipilian sa audiobook.

Mag-aral ng wika
Ang pag-aaral ng isang bagong wika ay hindi lamang isang mahusay na ehersisyo para sa ating utak, ito rin ay isang mahusay na paraan upang makipag-ugnay. Ang mga nakaraang ilang linggo ay nakakahiya para sa sangkatauhan sa kabuuan at binuksan ang ating mga mata sa iba't ibang kultura. Ang pag-aaral ng isang bagong wika ay maaari ring maging katulad nito, at ito ay isang paraan para maipakita natin ang paggalang sa ating karaniwang mundo.

Muli, ang Internet ay isang kayamanan ng mga mapagkukunan. Maraming mga libreng website at apps upang matulungan kang malaman ang anumang bilang ng mga wika. May mga pagpipilian din ang YouTube, Spotify at Netflix.

Mag-ehersisyo
Ang aming mga ritmo at gawain ay maaaring lumipat sa ngayon, ngunit hindi ito oras upang pabayaan ang ating mga katawan. Ang ehersisyo ay nagbibigay sa amin ng isang kahulugan ng layunin, pinapanatili tayong maliksi, pinatataas ang ating kaligtasan sa sakit at nagtatatag ng lakas. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng ilang mga pisikal na panalangin sa aming espirituwal na gawain. Ang Soulcore ay isang mahusay na paraan upang pagsamahin ang panalangin sa paggalaw at madaling gawin nang maayos sa bahay.

Kalmado ang iyong isip
Kung ang iyong isip ay karera ngayon, ang mga panggigipit na ito ay malamang na mag-iwan sa amin ng pagkabalisa at nabalisa. Ang pagmumuni-muni ay isang napatunayan na paraan upang kalmado ang isip, at ang paglalakad sa isang maze ay isang magandang paraan upang magnilay.

Bagaman marami sa atin ay hindi maaaring lumabas sa isang pampublikong maze, maraming mga pagpipilian na maaari nating gawin sa bahay. Kung mayroon kang sapat na espasyo, isaalang-alang ang pagbuo ng iyong maze. Maaari itong maging simple o masalimuot hangga't nais mo at makakahanap ka ng ilang mga ideya dito. Kung ikaw ay limitado sa loob ngunit may isang bukas na puwang, maaari kang lumikha ng isang ruta ng DIY na may mga tala sa post-it o string.

Maaari ka ring mag-print ng isang maze ng mga daliri: ang pagsunod sa mga linya gamit ang iyong mga daliri ay isang nakakarelaks at epektibong paraan upang maalis ang mga stress na pumutok sa iyong isip.

Kami ay isang kumpanya na patuloy na nais na magkaroon ng mas maraming oras at kahit na ang mundo ay tila gumuho sa paligid sa amin, okay na samantalahin ang sandaling ito. Gamitin ito upang makapagpahinga, muling kumonekta at maging masaya.

Noong Lunes, pinaguusapan ni Pope Francis ang mga naka-lock sa kanyang pag-iisa, na nagsasabing: "Tulungan sila ng Panginoon na makahanap ng mga bagong paraan, mga bagong pagpapahayag ng pag-ibig, ng pamumuhay nang magkasama sa bagong sitwasyong ito. Ito ay isang kamangha-manghang pagkakataon upang malikhaing matuklasang muli ang pagmamahal. "

Inaasahan kong lahat nating makita ito bilang isang pagkakataon upang matuklasan muli ang pagmamahal - para sa ating Diyos, para sa ating pamilya, para sa nangangailangan at para sa ating sarili. Kung mayroon kang oras sa linggong ito, inaasahan kong maaari mong gamitin ito para sa FaceTime ng iyong mga kaibigan o magsimula ng isang pangkat ng teksto ng pangkat at punan ito ng mga hangal na gif. Umaasa ako na maaari kang pumunta sa baybayin at maglaro sa iyong mga anak o pusa. Inaasahan kong lahat tayo ay gumugugol ng oras upang isaalang-alang ang mga hindi ligtas na ihiwalay (mga unang sumasagot, nars at doktor, nag-iisang magulang, oras-oras na sahod) at makahanap ng mga paraan upang matulungan silang mapagtagumpayan ang pakikibaka.

Maglaan tayo ng ilang oras upang suriin ang mga tunay na nakahiwalay: ang mga nabubuhay na nag-iisa, ang matatanda, mahina ang pisikal. At mangyaring, tandaan na tayong lahat ay nasa pagkakaisa ngayon, hindi lamang bilang mga Katoliko, kundi bilang sangkatauhan