Ano ang sinasabi ng Bibliya tungkol sa espirituwal na pag-aayuno

Sa Lumang Tipan, inutusan ng Diyos ang Israel na sundin ang ilang itinalagang mga panahon ng pag-aayuno. Para sa mga naniniwala sa Bagong Tipan, ang pag-aayuno ay hindi iniutos o ipinagbawal sa Bibliya. Habang ang mga unang Kristiyano ay hindi kinakailangan upang mag-ayuno, marami ang regular na nagsasagawa ng panalangin at pag-aayuno.

Si Jesus mismo ang nagsabi sa Lucas 5:35 na pagkatapos ng kanyang kamatayan, ang pag-aayuno ay magiging angkop sa kanyang mga tagasunod: "Darating ang mga araw na aalisin sa kanila ang kasintahang lalaki, at pagkatapos ay mag-aayuno sila sa mga araw na iyon" (ESV).

Malinaw na ang isang pag-aayuno ay isang lugar at layunin para sa mga tao ng Diyos ngayon.

Ano ang pag-aayuno?
Sa karamihan ng mga kaso, ang espirituwal na pag-aayuno ay nagsasangkot ng pag-iwas sa pagkain habang nakatuon sa panalangin. Ito ay maaaring mangahulugan ng pag-iwas mula sa mga meryenda sa pagitan ng mga pagkain, paglaktaw ng isa o dalawang pagkain sa isang araw, ang pagpipigil mula sa ilang mga pagkain lamang o isang kabuuang mabilis mula sa lahat ng mga pagkain para sa isang buong araw o higit pa.

Para sa mga kadahilanang medikal, ang ilang mga tao ay maaaring hindi mabilis na mabilis. Maaari silang pumili na pigilin lamang mula sa ilang mga pagkain, tulad ng asukal o tsokolate, o mula sa anumang bagay maliban sa pagkain. Sa katotohanan, ang mga mananampalataya ay maaaring mag-ayuno mula sa anupaman. Ang paggawa nang walang isang pansamantalang bagay, tulad ng telebisyon o soda, bilang isang paraan ng pag-redirect ng ating pansin mula sa mga bagay sa lupa tungo sa Diyos, ay maaari ding isaalang-alang na isang espirituwal na mabilis.

Ang layunin ng espirituwal na pag-aayuno
Habang maraming tao ang mabilis na mawalan ng timbang, ang diyeta ay hindi ang layunin ng espirituwal na pag-aayuno. Sa halip, ang pag-aayuno ay nag-aalok ng natatanging mga espirituwal na benepisyo sa buhay ng mananampalataya.

Ang pag-aayuno ay nangangailangan ng pagpipigil sa sarili at disiplina, yamang itinanggi ang mga likas na hangarin ng laman. Sa panahon ng espirituwal na pag-aayuno, ang pansin ng mananampalataya ay tinanggal mula sa mga pisikal na bagay ng mundong ito at mahigpit na nakatuon sa Diyos.

Sa madaling salita, ang pag-aayuno ay nagdidirekta sa ating pagkagutom para sa Diyos.Itinanggal nito ang kaisipan at katawan ng lupa at pinapalapit tayo sa Diyos.Kaya habang nakakamit natin ang espiritwal na kalinawan ng pag-iisip habang tayo ay nag-aayuno, pinapayagan natin itong marinig ang tinig ng Diyos nang mas malinaw. . Nagpapakita din ang pag-aayuno ng labis na pangangailangan para sa tulong at patnubay ng Diyos sa pamamagitan ng kumpletong pag-asa sa kanya.

Ano ang pag-aayuno
Ang espirituwal na pag-aayuno ay hindi isang paraan upang matamo ang pagsang-ayon ng Diyos sa pamamagitan ng paggawa sa kanya na gumawa ng isang bagay para sa atin. Sa halip, ang pakay ay magdala ng pagbabago sa atin: mas malinaw, mas nakatuon na pansin at pag-asa sa Diyos.

Ang pag-aayuno ay hindi dapat maging isang pagpapakita ng publiko sa espirituwalidad, ito ay sa pagitan mo at ng Diyos, sa katunayan, partikular na inatasan tayo ni Jesus na hayaan ang ating pag-aayuno na gawin nang pribado at sa pagpapakumbaba, kung hindi man mawala ang mga pakinabang. At habang ang pag-aayuno ng Lumang Tipan ay isang tanda ng pagdadalamhati, ang mga mananampalataya sa Bagong Tipan ay tinuruan na magsagawa ng pag-aayuno na may masayang saloobin:

"At kapag nag-aayuno ka, huwag kang magmukha ng kadiliman bilang mga mapagkunwari, sapagkat pinapahiya nila ang kanilang mga mukha upang ang kanilang pag-aayuno ay makikita ng iba. Sa totoo lang, sinasabi ko sa iyo, natanggap nila ang kanilang gantimpala. Ngunit kung ikaw ay nag-aayuno, pinahiran mo ang iyong ulo at hugasan ang iyong mukha, upang ang iyong pag-aayuno ay hindi makikita ng iba kundi ng iyong Ama na nasa lihim. At ang iyong Ama na nakakakita ng lihim ay gagantimpalaan ka. "(Mateo 6: 16-18, ESV)

Sa wakas, dapat itong maunawaan na ang espirituwal na pag-aayuno ay hindi kailanman sinadya upang parusahan o saktan ang katawan.

Maraming mga katanungan tungkol sa espirituwal na pag-aayuno
Gaano katagal ako dapat mag-ayuno?

Ang pag-aayuno, lalo na mula sa pagkain, ay dapat na limitado sa isang tiyak na tagal ng panahon. Ang pag-aayuno nang masyadong mahaba ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan.

Habang nag-aalangan akong ipahayag ang malinaw, ang iyong desisyon na mag-ayuno ay dapat gabayan ng Banal na Espiritu. Bukod dito, lubos kong inirerekumenda, lalo na kung hindi ka pa nag-ayuno, upang kumunsulta sa isang doktor at isang espiritwal bago magsagawa ng anumang uri ng matagal nang mabilis. Habang si Jesus at si Moises ay parehong nag-ayuno ng 40 araw nang walang pagkain at tubig, ito ay malinaw na isang imposible na pagkamit ng tao, na nagawa lamang sa pamamagitan ng pagpapalakas ng Espiritu Santo.

(Mahalagang tala: ang pag-aayuno na walang tubig ay lubhang mapanganib. Kahit na kami ay nag-aayuno sa maraming okasyon, ang pinakamahabang walang pagkain ay isang anim na araw na panahon, hindi pa namin nagawa ito nang walang tubig.)

Gaano kadalas ako mag-aayuno?

Ang mga Kristiyanong Bagong Tipan ay regular na nagsasagawa ng panalangin at pag-aayuno. Dahil walang utos ng bibliya na mag-ayuno, ang mga mananampalataya ay dapat magabayan ng Diyos sa pamamagitan ng panalangin tungkol sa kung kailan at gaano kadalas mag-ayuno.

Mga halimbawa ng pag-aayuno sa Bibliya
Pag-aayuno ng Lumang Tipan

Nag-ayuno si Moises ng 40 araw para sa kasalanan ng Israel: Deuteronomio 9: 9, 18, 25-29; 10:10.
Nag-ayuno si David at pinasubo ang pagkamatay ni Saul, 2 Samuel 1:12.
Nag-ayuno si David at pinasubo ang pagkamatay ni Abner, 2 Samuel 3:35.
Nag-ayuno si David at nagdadalamhati sa pagkamatay ng kanyang anak, 2 Samuel 12:16.
Nag-ayuno si Elias ng 40 araw pagkatapos tumakas kay Jezebel: 1 Hari 19: 7-18.
Nag-ayuno si Achab at nagpakumbaba sa kanyang sarili sa harap ng Diyos, 1 Hari 21: 27-29.
Nag-ayuno si Darius ng nag-aalala para sa Daniel: Daniel 6: 18-24.
Nag-ayuno si Daniel para sa kasalanan ng Juda habang binabasa ang hula ni Jeremias: Daniel 9: 1-19.
Si Daniel ay nag-ayuno sa isang misteryosong pangitain ng Diyos: Daniel 10: 3-13.
Nag-ayuno si Ester para sa kanyang bayan: Esther 4: 13-16.
Nag-ayuno si Ezra at umiyak para sa mga kasalanan ng natitirang pagbabalik: Esdras 10: 6-17.
Si Nehemia ay nag-ayuno at umiyak sa sirang mga pader ng Jerusalem: Nehemias 1: 4–2: 10.
Ang mga tao sa Nineve ay nag-ayuno pagkatapos makinig sa mensahe ni Jonas: Jonas 3.
Pag-aayuno ng Bagong Tipan
Nag-ayuno si Anna para sa pagtubos sa Jerusalem sa pamamagitan ng susunod na Mesiyas, Lucas 2:37.
Si Jesus ay nag-ayuno ng 40 araw bago ang kanyang tukso at pagsisimula ng kanyang ministeryo: Mateo 4: 1-11.
Nag-ayuno ang mga alagad ni Juan Bautista: Mateo 9: 14-15.
Ang mga matatanda sa Antioquia ay nag-ayuno bago paalis si Pablo at Bernabe, Gawa 13: 1-5.
Nag-ayuno si Cornelius at hinanap ang plano ng kaligtasan ng Diyos, Gawa 10:30.
Si Paul ay nag-ayuno ng tatlong araw pagkatapos matugunan ang Daan ng Damasco: Gawa 9: 9.
Si Paul ay nag-ayuno ng 14 na araw habang siya ay nasa dagat sa isang lumulubog na barko: Gawa 27: 33-34.