Ano ang sinasabi ng Bibliya tungkol sa pagkabalisa at pag-aalala

Madalas kang nakikitungo sa pagkabalisa? Nasayang ka ba sa pag-aalala? Maaari mong malaman na pamahalaan ang mga emosyong ito sa pamamagitan ng pag-unawa sa sinasabi ng Bibliya tungkol sa kanila. Sa sipi na ito mula sa kanyang libro, Truth Seeker - Straight Talk From The Bible, pinag-aaralan ni Warren Mueller ang mga susi ng Salita ng Diyos upang malampasan ang iyong mga pakikibaka nang may pagkabalisa at pag-aalala.

Paliitin ang pagkabalisa at mag-alala
Ang buhay ay puno ng maraming mga alalahanin na nagmula sa kawalan ng katiyakan at kontrol sa ating hinaharap. Bagaman hindi tayo maaaring maging ganap na walang malasakit, ipinakita sa atin ng Bibliya kung paano mabawasan ang mga alalahanin at pagkabalisa sa ating buhay.

Sinasabi ng Filipos 4: 6-7 na hindi ka nababahala tungkol sa anumang bagay, ngunit sa pamamagitan ng panalangin at pagsusumamo na may pasasalamat ay ipakilala ang iyong mga kahilingan sa Diyos at sa gayon ang kapayapaan ng Diyos ay magbabantay sa iyong mga puso at isipan kay Cristo Jesus.

Manalangin para sa mga pagkabahala sa buhay
Inutusan ang mga naniniwala na manalangin para sa mga alalahanin sa buhay. Ang mga panalangin na ito ay dapat na higit pa sa mga kahilingan para sa kanais-nais na mga sagot. Dapat nilang isama ang pasasalamat at papuri kasama ang mga pangangailangan. Ang pagdarasal sa ganitong paraan ay nagpapaalala sa atin ng maraming pagpapala na patuloy na ibinibigay sa atin ng Diyos kung hinihiling natin o hindi. Ito ay nagpapaalala sa atin ng dakilang pag-ibig ng Diyos sa atin at alam niya at ginagawa ang pinakamabuti para sa atin.

Isang pakiramdam ng seguridad kay Jesus
Ang pag-aalala ay proporsyonal sa ating pakiramdam ng seguridad. Kapag ang buhay ay nagpapatuloy na pinaplano at nakakaramdam tayo ng ligtas sa aming mga gawain sa buhay, kung gayon ang pag-aalala ay nababawasan. Katulad nito, nadaragdagan ang pag-aalala kapag naramdaman nating nanganganib, walang katiyakan o labis na nakatuon at nakikibahagi sa ilang kinalabasan. Sinasabi ng 1 Pedro 5: 7 na inihahatid niya ang iyong mga alalahanin tungkol kay Jesus sapagkat siya ang bahala sa iyo. Ang pagsasagawa ng mga mananampalataya ay ang pagdala ng ating mga alalahanin kay Jesus sa panalangin at iwanan ang mga ito kasama niya.Ito ay nagpapatibay sa ating pag-asa at pananampalataya kay Jesus.

Kilalanin ang isang maling pagtuon
Nadaragdagan ang mga pagkabahala kapag nakatuon tayo sa mga bagay ng mundong ito. Sinabi ni Jesus na ang mga kayamanan ng mundong ito ay napapailalim sa pagkabulok at maaaring makuha ngunit ang mga kayamanan sa langit ay ligtas (Mateo 6:19). Samakatuwid, itakda ang iyong mga priyoridad sa Diyos at hindi sa pera (Mateo 6:24). Ang tao ay nagmamalasakit sa mga bagay tulad ng pagkakaroon ng pagkain at damit ngunit binigyan ng kanyang buhay ng Diyos.Nagkaloob ang Diyos ng buhay, kung wala ang kabuluhan ng buhay.

Ang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng mga ulser at mga problema sa kaisipan na maaaring magkaroon ng mapanirang epekto sa kalusugan na paikliin ang buhay. Walang pag-aalala ang magdagdag ng kahit isang oras sa buhay ng isang tao (Mateo 6:27). Kaya bakit nag-abala? Itinuturo ng Bibliya na dapat nating harapin ang araw-araw na mga problema kapag nangyari ito at hindi nahuhumaling sa mga pag-aalala sa hinaharap na maaaring hindi mangyari (Mateo 6:34).

Tumutok kay Jesus
Sa Lucas 10: 38-42, binisita ni Jesus ang tahanan ng kanyang mga kapatid na sina Marta at Maria. Si Marta ay abala sa maraming mga detalye kung paano maginhawa si Jesus at ang kanyang mga alagad. Si Maria, sa kabilang banda, ay nakaupo sa paanan ni Jesus na nakikinig sa sinabi niya. Nagreklamo si Marta kay Jesus na dapat na abala si Maria sa pagtulong, ngunit sinabi ni Jesus kay Marta na "... nag-aalala ka at nababahala ka sa maraming bagay, ngunit isang bagay lamang ang kinakailangan. Pinili ni Maria kung ano ang pinakamahusay at hindi aalisin sa kanya. " (Lucas 10: 41-42)

Ano ang bagay na ito na nagpalaya kay Maria sa mga gawain at mga alalahanin na naranasan ng kanyang kapatid? Pinili ni Maria na tumuon si Jesus, makinig sa kanya at huwag pansinin ang mga agarang pangangailangan ng pagiging mabuting pakikitungo. Hindi sa palagay ko si Maria ay walang pananagutan, sa halip nais niyang mag-eksperimento at matuto mula kay Jesus una, kung gayon, kapag natapos na siya sa pagsasalita, tutuparin niya ang kanyang mga tungkulin. Si Maria ay may sariling tuwid na mga prayoridad. Kung inuuna natin ang Diyos, ito ay magpapalaya sa atin sa pag-aalala at pag-aalaga ng natitirang mga alalahanin.