Ano ang sinasabi ng Bibliya tungkol sa stress

Sa mundo ngayon halos imposible upang maiwasan ang pagkapagod. Halos lahat ay nagdadala ng isang bahagi nito, sa iba't ibang mga degree. Marami itong nahihirapan na simpleng mabuhay sa mundong nabubuhay natin. Sa kawalan ng pag-asa, ang mga tao ay humingi ng ginhawa para sa kanilang mga problema sa pamamagitan ng anumang lunas na kanilang mahahanap. Ang aming kultura ay napuno ng mga libro ng tulong sa sarili, mga therapist, seminar sa pamamahala ng oras, mga massage room at mga programa ng pagbawi (upang pangalanan lamang ang dulo ng iceberg). Pinag-uusapan ng bawat isa ang tungkol sa pagbabalik sa isang "mas simple" na pamumuhay, ngunit walang sinuman ang tila nakakaalam nang eksakto kung ano ang kahulugan nito o kung paano makamit ito. Marami sa atin ang sumisigaw tulad ni Job: “Ang pagkabalisa sa loob ko ay hindi tumitigil; mga araw ng pagdurusa ang humarap sa akin. "(Job 30:27).

Karamihan sa atin ay sanay na magdala ng pasanin ng stress, bahagya nating maiisip ang kanilang buhay kung wala ito. Sa palagay namin ito ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay sa mundo. Dinadala namin ito tulad ng isang hiker na kinaladkad ang kanyang sarili sa labas ng Grand Canyon na may malaking backpack sa kanyang likuran. Ang pack ay tila bahagi ng sarili nitong timbang at hindi maalala kung ano ito ay tulad ng hindi dalhin ito. Tila ang kanyang mga paa ay palaging naging mabigat at ang kanyang likod ay palaging nasasaktan sa ilalim ng lahat ng bigat na iyon. Tanging kapag huminto siya sandali at hinubad ang kanyang backpack ay napagtanto niya kung gaano kabigat ito at kung paano magaan at malaya ito nang wala ito.

Sa kasamaang palad, ang karamihan sa atin ay hindi maaaring maglabas ng stress tulad ng isang backpack. Tila hindi pinagsikapan ang tunay na tela sa ating buhay. Nagtatago ito sa isang lugar sa ilalim ng aming balat (karaniwang sa isang buhol sa pagitan ng mga blades ng balikat). Pinapanatili itong gising tayo hanggang sa huli sa gabi, kung kailan lamang natin kailangan ang pagtulog. Pinipilit nito kami mula sa lahat ng panig. Gayunman, sinabi ni Jesus: "Halika sa akin, kayong lahat na pagod at nabibigatan, at bibigyan kita ng kapahingahan. Ipasan sa iyo ang aking pamatok at alamin mo ako, sapagkat mabait ako at mapagpakumbaba sa puso at makakahanap ka ng kapahingahan para sa iyong mga kaluluwa. Para sa aking pamatok ay madali at magaan ang aking pagkarga. "(Mat 11: 28-30). Ang mga salitang iyon ay tumama sa puso ng marami, subalit ang mga ito ay mga salita lamang na tila umaaliw at mahalagang, walang kabuluhan, maliban kung ang mga ito ay totoo. Kung ang mga ito ay totoo, paano natin mailalapat ang mga ito sa ating buhay at mapupuksa ang mga timbang na timbangin natin? Siguro sinasabi mo, "Gusto kong gawin ito kung alam mo lang kung paano!" Paano tayo makakatanggap ng kapahingahan para sa ating mga kaluluwa?

Halika rito…
Ang unang bagay na kailangan nating gawin upang maging malaya sa ating pagkapagod at pag-aalala ay ang paglapit kay Hesus.Kung wala siya, ang ating buhay ay walang tunay na layunin o lalim. Tumatakbo lamang kami mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, sinusubukan na punan ang aming buhay ng layunin, kapayapaan at kaligayahan. "Ang lahat ng pagsisikap ng tao ay para sa kanyang bibig, ngunit ang kanyang gana ay hindi kailanman nasiyahan" (Eclesiastes 6: 7). Hindi nagbago ang mga bagay mula pa noong mga araw ni Haring Solomon. Nagtatrabaho kami sa buto para sa mga bagay na gusto natin, para lamang sa higit na nais.

Kung hindi natin alam ang totoong layunin natin sa buhay; ang aming dahilan para sa mayroon, ang buhay ay talagang hindi gaanong mahalaga. Gayunpaman, nilikha ng Diyos ang bawat isa sa atin na may isang espesyal na layunin sa isip. Mayroong isang bagay na kailangang gawin sa mundong ito na maaari mo lamang gawin. Karamihan sa stress na dinadala namin ay nagmumula sa katotohanan na hindi natin alam kung sino tayo o kung saan tayo pupunta. Maging ang mga Kristiyanong nakakaalam na sa kalaunan ay pupunta sa langit kapag namatay sila ay nababahala pa rin sa buhay na ito dahil hindi nila talaga alam kung sino sila kay Cristo at kung sino si Cristo sa kanila. Kahit na sino tayo, tayo ay magkakaroon ng kahirapan sa buhay na ito. Hindi maiwasan, ngunit ang pagkakaroon ng mga problema sa buhay na ito ay hindi pa rin ang problema. Ang tunay na problema ay kung paano tayo tumutugon dito. Dito lumitaw ang stress. Ang mga pagsubok na kinakaharap natin sa mundong ito ay magpapabagabag sa atin o magpapatatag sa atin.

"Ipapakita ko sa iyo kung sino siya tulad ng lumapit sa akin, nakikinig sa aking mga salita at isinasagawa ito. Siya ay tulad ng isang tao na nagtatayo ng isang bahay na humukay ng malalim at inilatag ang pundasyon sa bato. Nang dumating ang isang baha, ang mga ilog ay tumama sa bahay na iyon ngunit hindi maiiwasan ito sapagkat ito ay binuo nang maayos "(Lucas 6:48). Hindi sinabi ni Jesus na kapag itinayo natin ang aming bahay sa bato, magiging perpekto ang lahat. . Hindi, sinabi niyang mayroong baha sa mga sapa na bumagsak sa bahay. Ang susi ay ang bahay ay itinayo sa bato ni Jesus at sa bato upang maisagawa ang kanyang mga salita. Ang iyong bahay ba ay itinayo kay Jesus? Malalim mo bang hinukay ang iyong mga pundasyon o mabilis na itinayo ang bahay? Ang iyong kaligtasan ay batay sa isang panalangin na ipinagdasal mo minsan o ipinanganak ito mula sa isang nakatuong relasyon sa kanya? Dumadalaw ka ba sa kanya araw-araw, bawat oras? Ginagawa mo bang isinasagawa ang Kanyang mga salita sa iyong buhay o nagsinungaling ba sila tulad ng mga natutulog na buto?

Samakatuwid, hinihiling ko sa inyo, mga kapatid, dahil sa awa ng Diyos, na mag-alay ng inyong mga katawan bilang buhay na mga sakripisyo, banal at nakalulugod sa Diyos: ito ang inyong espirituwal na gawaing pagsamba. Hindi na sumasang-ayon sa pattern ng mundong ito, ngunit binago ng pagbabago ng iyong isip. Kaya't maaari mong subukan at aprubahan kung ano ang kalooban ng Diyos: ang kanyang mabuti, kaaya-aya at perpektong kalooban. Roma 12: 1-2

Hanggang sa ikaw ay ganap na nakatuon sa Diyos, hanggang sa ang iyong pundasyon ay nahukay nang malalim sa Kanya, hindi mo maiintindihan kung ano ang Kanyang perpektong kalooban para sa iyong buhay. Kapag ang mga bagyo ng buhay ay dumating, tulad ng inaasahan na gawin, mag-aalala ka at iling at maglakad na may sakit sa likod. Sino tayo sa ilalim ng presyon ay nagpapakita kung sino talaga tayo. Ang mga bagyo ng buhay ay naghuhugas ng banayad na mga facet na ipinakikita natin sa mundo at inilantad kung ano ang namamalagi sa ating mga puso. Ang Diyos, sa kanyang awa, ay pinahihintulutan ang mga bagyo na hampasin tayo, kaya tayo ay magbabalik sa kanya at tayo ay lilinisin mula sa kasalanan na hindi pa natin napansin nang mga sandali ng kadalian. Maaari tayong lumingon sa kanya at makatanggap ng malambot na puso sa gitna ng lahat ng ating mga pagsubok, o kaya nating talikuran at patigasin ang ating mga puso. Ang mahihirap na oras ng buhay ay gagawa sa amin ng kakayahang umangkop at maawain, puno ng pananalig sa Diyos, o galit at marupok,

Takot o pananalig?
"Kung ang Diyos ay para sa atin, sino ang maaaring laban sa atin?" (Roma 8:31). Sa huli, dalawa lamang ang nag-uudyok na salik sa buhay: takot o pananampalataya. Hanggang sa tunay nating nalalaman na ang Diyos ay para sa atin, nagmamahal sa atin, nag-aalaga sa atin nang personal at hindi tayo nakakalimutan, ibabatay natin ang mga desisyon ng ating buhay sa takot. Ang lahat ng takot at pagkabahala ay nagmumula sa kakulangan ng tiwala sa Diyos. Maaaring hindi mo maiisip na lumakad sa takot, ngunit kung hindi ka lumalakad sa pananampalataya, ikaw ay. Ang stress ay isang anyo ng takot. Ang pagkabahala ay isang anyo ng takot. Ang makamundong ambisyon ay nakaugat sa takot na hindi mapansin, ng pagiging isang pagkabigo. Maraming mga relasyon ay batay sa takot na mag-isa. Ang kabuluhan ay batay sa takot na hindi kaakit-akit at hindi mahal. Ang kasakiman ay batay sa takot sa kahirapan. Ang galit at galit ay batay din sa takot na walang hustisya, walang makatakas, walang pag-asa. Ang pangamba ay bumubuo ng egoismo, na siyang eksaktong kabaligtaran ng katangian ng Diyos.Igaw ang Egoism ay bumubuo ng pagmamataas at kawalang-interes sa iba. Ang lahat ng ito ay mga kasalanan at dapat tratuhin nang naaayon. Ang stress ay lumitaw kapag sinusubukan nating maglingkod sa ating sarili (ating takot) at ang Diyos nang sabay-sabay (na imposibleng gawin). "Maliban kung itinayo ng Panginoon ang bahay, walang kabuluhan ang gumagawa ... Walang kabuluhan gumising ka ng maaga at manatili bumangon ka nang huli, na nagsisipagsikang kumain ”(Awit 127: 1-2).

Sinasabi ng Bibliya na kapag ang lahat ng iba ay tinanggal, tatlong bagay lamang ang nananatiling: pananampalataya, pag-asa at pag-ibig - at ang pag-ibig na iyon ang pinakamalaki sa tatlo. Ang pag-ibig ang puwersa na nagtatanggal sa ating takot. "Walang takot sa pag-ibig, ngunit ang perpektong pag-ibig ay nagtatanggal ng takot, sapagkat ang takot ay may pagdurusa. Ang mga natatakot ay hindi ginawang perpekto sa pag-ibig "(1 Juan 4:18). Ang tanging paraan na maalis natin ang ating mga pagkabalisa ay ang pagtingin sa kanila sa mga mata at harapin sila sa ugat. Kung nais nating gawing perpekto tayo ng Diyos sa pag-ibig, kailangan nating pagsisihan ang bawat maliit na takot at pag-aalala na naiiyak natin sa halip na sa Kanya. Kung hindi tayo mabagsik sa ating kasalanan, ito ay magiging walang awa sa atin. Gagabayan niya tayo bilang pinakamasama sa mga alipin. Ang masaklap pa, mapipigilan tayo mula sa pakikipag-ugnayan sa Diyos.

Sinabi ni Jesus sa Mateo 13:22: "Ang tumanggap ng binhi na nahulog sa pagitan ng mga tinik ay ang taong nakikinig ng salita, ngunit ang mga pagkabahala sa buhay na ito at ang panlilinlang ng kayamanan ay sumapi, na ginagawang hindi matagumpay." pambihira kung gaano kalaking lakas ang mayroon kahit sa pinakamaliit na bagay upang makagambala sa atin mula sa Diyos.Dapat nating panatilihin ang ating posisyon at tumanggi na hayaang maabutan ng mga tinik ang binhi ng Salita. Alam ng diablo na kung namamahala siya upang makagambala tayo sa lahat ng mga alalahanin sa mundong ito, hindi tayo kailanman magiging banta sa kanya o matutupad ang tawag na nasa ating buhay. Kami ay hindi kailanman magbubunga ng anumang bunga para sa kaharian ng Diyos.Mabababa tayo sa lugar na inilaan ng Diyos para sa atin. Gayunpaman, nais ng Diyos na tulungan tayong gawin ang aming makakaya sa bawat sitwasyon na kinakaharap natin. Ito ang lahat ng hinihiling niya: na magtiwala tayo sa kanya, unahin siya at gawin ang aming makakaya. Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa iba pang mga pangyayari na nag-aalala tungkol sa amin ay lampas sa aming kontrol. Ang pag-aaksaya ng oras ay nakakabahala! Kung nag-aalala lamang tayo tungkol sa mga bagay na kung saan mayroon tayong direktang kontrol, babawasan namin ang mga pagkabahala sa pamamagitan ng 90%!

Ang pagsasabi ng mga salita ng Panginoon sa Lucas 10: 41-42, sinasabi ni Jesus sa bawat isa sa atin: “Nag-aalala ka at nagagalit sa maraming bagay, ngunit isang bagay lamang ang kinakailangan. Piliin kung ano ang pinakamahusay at hindi ito aalisin sa iyo. "Hindi ba ito kahanga-hanga na ang tanging bagay na hindi maaaring makuha sa amin ay ang tanging bagay na kailangan natin? Piliin na umupo sa paanan ng Panginoon, makinig sa kanyang mga salita at matuto mula sa kanya. Sa ganitong paraan, inilalagay mo ang isang deposito ng totoong kayamanan sa iyong puso, kung pinoprotektahan mo ang mga salitang iyon at isinasagawa ang mga ito. Kung hindi mo ginugugol ang oras sa Kanya araw-araw at binabasa ang Kanyang Salita, binubuksan mo ang pintuan ng iyong puso sa mga ibon ng langit na magnanakaw ng mga buto ng buhay na naideposito at iniwan ang pagkabalisa sa kanilang lugar. Tulad ng para sa aming materyal na pangangailangan, sila ay isaalang-alang kapag una nating hahanapin si Jesus.

Ngunit hahanapin muna ang kaharian ng Diyos at ang kanyang katarungan; at ang lahat ng mga bagay na ito ay idadagdag sa iyo. Kaya huwag kumuha ng anumang mga saloobin para bukas: sapagkat bukas siya ay mag-iisip para sa kanyang sarili. Sapat hanggang sa araw ay ang kanyang masama. Mateo 6:33

Pinagpala kami ng Diyos ng isang napakalakas na tool; Ang kanyang buhay na Salita, ang Bibliya. Kung ginamit nang tama, ito ay isang espirituwal na tabak; paghihiwalay ng ating pananampalataya sa ating takot, pagguhit ng isang malinaw na linya sa pagitan ng santo at ng duwag, pinutol ang labis at paggawa ng pagsisisi na humantong sa buhay. Ang stress ay nagpapahiwatig lamang ng isang lugar ng ating buhay kung saan ang ating laman ay nasa trono pa rin. Ang buhay na lubos na nagpapasakop sa Diyos ay minarkahan ng tiwala na ipinanganak ng isang pusong nagpapasalamat.

Kapayapaan na iniwan ko sa iyo, ang aking kapayapaan na ibinibigay ko sa iyo: hindi tulad ng ibinibigay sa iyo ng mundo, binibigyan kita. Huwag hayaang matakot o matakot ang iyong puso. Juan 14:27 (KJV)

Batiin mo ang aking biro ...
Gaano kahirap ang Diyos na makita ang Kanyang mga anak na naglalakad sa napakaraming pagdurusa! Ang mga bagay na talagang kailangan natin sa buhay na ito, binili na niya para sa amin sa Kalbaryo sa pamamagitan ng isang kahila-hilakbot, nakababahalang pag-iisa at kamatayan. Handa niyang ibigay ang lahat para sa atin, upang makagawa ng isang paraan para sa ating pagtubos. Handa ba nating gawin ang ating bahagi? Handa ba nating itapon ang ating buhay sa Kanyang paanan at dalhin natin ang Kanyang pamatok? Kung hindi tayo lumalakad sa pamatok nito, tayo ay nakatali sa paglalakad sa isa pa. Maaari tayong maglingkod sa Panginoon na nagmamahal sa atin o sa diyablo na handang sirain tayo. Walang gitnang lupa, ni mayroong ikatlong pagpipilian. Purihin ang Diyos sa paggawa ng isang paraan mula sa ikot ng kasalanan at kamatayan para sa amin! Nang tayo ay ganap na walang pagtatanggol laban sa kasalanan na naganap sa loob natin at pinilit tayong tumakas mula sa Diyos, naawa siya sa atin at tumakbo sa atin, bagaman isinumpa lamang natin ang Kanyang Pangalan. Napakabait niya at mapagpasensya sa atin, ayaw mamatay para sa isa. Ang isang nasugatan na baras ay hindi masira, at ang isang nagniningas na wick ay hindi lalabas. (Mateo 12:20). Nasaktan ka ba at sira? Ang flames flickering mo ba? Halika kay Jesus ngayon!

Halina lahat ng nauuhaw, pumarito sa tubig; at ikaw na walang pera, halika at bumili at kumain! Halika, bumili ng alak at gatas nang walang pera at walang gastos. Bakit ginugol ang iyong pera sa hindi tinapay at ang iyong gawain sa kung ano ang hindi kasiya-siya? Makinig, makinig sa akin at kumain ng mabuti, at ang iyong kaluluwa ay magalak sa pinakamayamang pagkain. Magkaroon ng isang pakinig at lumapit sa akin; pakinggan mo ako na ang iyong kaluluwa ay maaaring mabuhay! Isaias 55: 1-3

Pagpalain ang Panginoon, aking kaluluwa
Kapag sinabi at tapos na ang lahat, may mga oras pa rin na lahat tayo ay nahaharap sa hindi kapani-paniwalang mahirap na mga pangyayari na may kamangha-manghang kapangyarihan upang sirain tayo. Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang stress sa mga oras na iyon ay upang simulang purihin ang Diyos at pasalamatan siya sa kanyang hindi mabilang na mga pagpapala sa ating buhay. Ang dating kasabihan na "bilangin ang iyong mga biyaya" ay totoo. Sa kabila ng lahat, napakaraming mga biyayang pinagtagpi sa ating buhay na marami sa atin ay wala ring mga mata upang makita ang mga ito. Kahit na ang iyong sitwasyon ay tila walang pag-asa, ang Diyos ay karapat-dapat pa rin sa lahat ng iyong papuri. Nagagalak ang Diyos sa isang puso na pupurihin siya, anuman ang sinabi ng pass ng bangko, sabi ng aming pamilya, ang aming iskedyul ng oras, o anumang iba pang mga pangyayari na susubukan na itaas ang kanilang sarili laban sa kaalaman ng Diyos.Kapag pinupuri natin at pinagpapala ang pangalan ng Kataas-taasan,

Isipin sina Pablo at Silas, ang mga paa na nakatali sa isang madilim na bilangguan na may isang tagabantay na nagbabantay sa kanila. (Mga Gawa 16: 22-40). Kanila lamang sila sineseryoso, binastos at sinalakay ng isang malaking tao. Sa halip na matakot sa kanilang buhay o magalit sa Diyos, sinimulan nilang purihin siya, kumanta nang malakas, anuman ang makakarinig o huhusgahan sila. Nang magsimula silang purihin siya, ang kanilang mga puso ay agad na umaapaw sa kagalakan ng Panginoon. Ang awit ng dalawang taong nagmamahal sa Diyos na higit sa buhay mismo ay nagsimulang dumaloy sa kanila tulad ng isang ilog ng likidong pag-ibig sa kanilang cell at labas ng lahat ng bilangguan. Di-nagtagal at may alon ng mainit na ilaw na naligo sa buong lugar. Ang bawat demonyo doon ay nagsimulang tumakas sa ganap na malaking takot ng papuri at pag-ibig sa Kataas-taasan. Bigla, isang pambihirang bagay ang nangyari. Isang marahas na lindol ang umalog sa bilangguan, nagbukas ang mga pintuan, at ang mga kadena ng bawat isa ay naglaho! Purihin ang Diyos! Ang papuri ay laging nagdudulot ng kalayaan, hindi lamang para sa ating sarili, kundi pati na rin sa mga nakapaligid sa atin at may kaugnayan.

Dapat nating ilayo ang ating isipan mula sa ating sarili at mula sa mga problemang kinakaharap natin at tungkol sa Hari ng mga hari at ng Panginoon ng mga panginoon. Ang isa sa mga himala ng buhay na binago ng Diyos ay maaari nating laging magpasalamat at purihin siya sa lahat ng sitwasyon. Ito ang iniutos sa atin na gawin, sapagkat mas alam niya kaysa sa amin na ang kagalakan ng Panginoon ang ating lakas. Ang Diyos ay walang utang na loob sa amin, ngunit tinitiyak niya na matatanggap natin ang lahat ng mabuti, dahil mahal niya tayo! Hindi ba ito ang dahilan upang magdiwang at magpasalamat?

Bagaman hindi umusbong ang igos at walang mga ubas sa mga puno ng ubas, bagaman nabigo ang ani ng oliba at ang mga bukid ay hindi gumagawa ng pagkain, kahit na walang mga tupa sa pen at walang mga hayop sa kuwadra, gayon pa man ako ay magagalak sa Panginoon, magiging masaya ako sa Diyos, aking Salvatore. Ang Soberanong Panginoon ang aking lakas; ginagawa nitong ang aking mga paa tulad ng mga paa ng usa at pinapayagan akong tumataas. Habakuk 3: 17-19

Purihin mo ang Panginoon, aking kaluluwa: at lahat na nasa akin ay pagpalain ang kanyang banal na pangalan. Pagpalain ang Panginoon, aking kaluluwa, at huwag kalimutan ang lahat ng mga pakinabang nito: na pinatawad ang lahat ng iyong mga kasamaan; na nagpapagaling sa lahat ng iyong mga sakit; Iyon ang muling pagbubuo ng iyong buhay mula sa pagkawasak; Sino ang nagpakoronahan sa iyo ng mapagmahal na kabaitan at malambot na kaawaan; Sino ang nasiyahan sa iyong kaluluwa ng mabubuting bagay; upang ang iyong kabataan ay mabago katulad ng agila. Mga Awit 103: 1-5 (KJV)

Hindi ka ba naggugol ng ilang oras ngayon upang ibalik muli ang iyong buhay sa Panginoon? Kung hindi mo siya kilala, tanungin mo siya sa iyong puso. Kung kilala mo siya, sabihin sa kanya na nais mong makilala siya ng mas mahusay. Aminin ang iyong mga kasalanan ng pagkabahala, takot at kawalan ng pananampalataya at sabihin sa kanya na gusto mo siyang palitan ang mga bagay na iyon ng pananalig, pag-asa at pag-ibig. Walang sinumang naglilingkod sa Diyos ng kanyang sariling lakas: lahat tayo ay nangangailangan ng lakas at lakas ng Banal na Espiritu upang matuklasan ang ating buhay at patuloy na ibabalik tayo sa mahalagang krus, pabalik sa buhay na Salita. Maaari kang magsimula sa Diyos, simula sa minuto na ito. Punan nito ang iyong puso ng isang bagong bagong kanta at isang hindi masasabi na kagalakan na puno ng kaluwalhatian!

Ngunit para sa iyo na natatakot sa aking pangalan, ang Araw ng katarungan ay babangon na may paggaling sa mga pakpak nito; at magpapatuloy ka at lalago (tumatalon) tulad ng mga guya na napalaya mula sa kuwadra. Malakias 4: 2 (KJV)