Paano kung ang iyong isip ay gumagala sa panalangin?

Nawala sa madulas at nabalisa na mga kaisipan habang nagdarasal? Narito ang isang simpleng tip upang mabawi ang konsentrasyon.

Nakatuon sa panalangin
Lagi kong naririnig ang katanungang ito: "Ano ang dapat kong gawin kapag ang aking isip ay gumagala habang nananalangin ako?" Natagpuan ko ang isang mahusay na sagot sa isang librong isinulat daan-daang taon na ang nakalilipas.

Ang may akda ng The Cloud of Unknowing ay isang misteryo. Marahil siya ay isang monghe, marahil isang pari, sumulat sa Ingles - medium English - sa pagtatapos ng ika-XNUMX na siglo. Magbigay ng payo sa isang nakababatang kaibigan tungkol sa panalangin.

Nakasalalay ako sa isang salin ni Carmen Acevedo Butcher upang tumagos nang malalim sa praktikal na karunungan ng The Cloud. Tulad ng itinuturo ng Butcher, nais ng may-akda na manatiling hindi nagpapakilala sa isang kadahilanan. Ang ilaw ay maipaliwanag ng Diyos, hindi sa kanya.

"Ang Diyos ay hindi humihingi ng tulong sa iyo," sulat ni Anonymous. "Nais niyang ipikit ang iyong mga mata sa kanya at iwanan siya na magtrabaho sa iyo. Ang iyong bahagi ay upang maprotektahan ang pintuan at mga bintana sa pamamagitan ng pagpapanatiling intruders at lilipad. "

Ang mga nanghihimasok at lumipad? Ang aming nakagambala at hindi kasiya-siyang mga kaisipan. Sa aking kasanayan sa pagdarasal, kapag nakaupo ako sa sofa at ipinikit ang aking mga mata, hindi ko maiiwasang mag-isip tungkol sa isang bagay na dapat kong gawin sa trabaho, isang email na ipadala, isang katanungan na dapat kong tanungin. Intruders at langaw talaga.

Kaya gumawa ako ng isang bagay na nagmumungkahi ng Anonymous, o gumamit ng isang solong salita upang maibalik ako sa aking hangarin. "Ang mas maikli ang salita, mas makakatulong ito sa gawain ng espiritu," isinulat niya. "Ang Diyos o pag-ibig ay gumagana nang maayos. Pumili ng isa o alinman sa ibang salita na gusto mo, hangga't ito ay isang pantig. "

Bakit isang pantig lamang? Marahil na kung paano hindi tayo mahuli sa isang bagay na masyadong kumplikado, masyadong natigil sa ating isipan. Tulad ng sinabi niya: "Walang isip ang isang tao na makapangyarihan upang maunawaan kung sino ang Diyos. Malalaman lamang natin siya sa pamamagitan ng pamumuhay ng kanyang pag-ibig. "

Ang pagdarasal ay isang pagkakataong maupo at maaliw ang pag-ibig ng Diyos, upang alalahanin kung gaano kahalaga ito. "Hindi natin maiisip ang Diyos," ang isinulat ng may-akda. Ngunit maaari nating makilala ang Panginoon sa panalangin.

"Iyon ang dahilan kung bakit handa akong talikuran ang lahat ng alam ko," sulat niya, "mahalin ang tanging bagay na hindi ko maisip. Maaari itong minahal, ngunit hindi sa pag-iisip. "

Nawala sa panalangin? Mabuti para sa iyo. Nawala sa napakahirap at nabalisa na mga kaisipan? Subukan ito: tumuon sa isang makapangyarihang maikling salita, sabihin ito nang marahan sa iyong sarili at bumalik sa iyong panalangin.

Gagawa ka ng isang bagay na nagawa ng mga naniniwala sa daan-daang taon.