Simulan ang iyong espirituwal na paglalakbay: kung ano ang aasahan mula sa isang Budismo na umatras

Ang mga retret ay isang mahusay na paraan upang magsimula ng isang personal na paggalugad ng Budismo at iyong sarili. Ang libu-libong mga Buddhist dharma center at monasteryo na sumulpot sa West ay nag-aalok ng maraming uri ng mga retret para sa mga Buddhist neophyte.

Mayroong "pagpapakilala sa Buddhism" katapusan ng linggo, ang mga retretong seminar na nakatuon sa isang sining ng Zen tulad ng haiku o kung fu; retreat ng pamilya; nagretiro sa disyerto; umatras para sa tahimik na pagmumuni-muni. Maaari kang pumunta sa isang malayong at kakaibang lugar para sa isang pickup, ngunit maaaring mayroong mga pickup sa loob ng isang maikling drive mula sa iyong bahay.

Ang pagdalo sa isang nagsisimula na pag-atras ay ang tamang paraan upang magsimula ng isang personal na karanasan sa Buddhist sa labas ng mga libro. Makakasama ka ng iba pang mga nagsisimula at mga paksa tulad ng mga protocol sa templo o kung paano magninilay ay ipaliwanag. Karamihan sa mga Buddhist center na nag-aalok ng mga retret ay linawin kung aling mga retret ang angkop para sa mga nagsisimula at nangangailangan ng ilang naunang karanasan.

Ano ang aasahan mula sa isang Budismo na umatras
Magsimula tayo sa pagbaba. Tandaan na ang isang monasteryo ay hindi isang spa at ang iyong mga accommodation ay malamang na hindi maluho. Kung ang pagkakaroon ng iyong silid ay isang bargain, magtanong kung posible bago magrehistro. Posible na nagbabahagi ka ng mga kagamitan sa banyo sa iba pang mga retret. Gayundin, maaaring asahan ng ilang mga monasteryo na tulungan ka sa mga gawaing bahay - pagluluto, paghuhugas ng pinggan, paglilinis - habang nananatili ka doon. Ang mga monghe na may mga singsing na kampanilya ay maaaring lumakad sa mga bulwagan bago ang pagsikat ng araw upang tawagan ka sa isang pagmumuni-muni o serbisyo ng pagsikat ng araw, kaya huwag umasa sa pagtulog.

Pinayuhan din na malamang na asahan mong makibahagi sa mga relasyong pang-relihiyon ng monasteryo o templo. Ang mga postmodern Westerners ay madalas na napopoot sa mga ritwal at mariing lumalaban sa kanilang pakikilahok. Pagkatapos ng lahat, nag-sign up ka upang malaman ang tai chi o upang makipag-usap sa Mahusay Kahit ano, huwag kumanta ng dayuhan na liturhiya o magbigay ng paggalang sa mga gintong Buddha figure.

Ang ritwal ay bahagi ng karanasan sa Buddhist, gayunpaman. Basahin ang ritwal at Budismo bago ibukod ang mga retretong Buddhist dahil maaaring kailangan mong lumahok sa isang ritwal.

Sa kabilang panig, kung sineseryoso mo ang espirituwal na landas, walang mas mahusay na paraan upang magsimula kaysa sa isang nagsisimula na Budista na umatras. Sa pag-atras, maaari kang makahanap ng isang mas malalim at lalim ng espirituwal na kasanayan kaysa sa naranasan mo dati. Ipapakita sa iyo ang mga facet of reality, at sa iyong sarili, na maaaring sorpresa mo. Ang aking Budismo na pagsasanay ay nagsimula 20 taon na ang nakakaraan sa isang nagsisimula na pag-urong na walang hanggan nagpapasalamat sa akin.

Kung saan makakahanap ng mga retretong Buddhist
Ang paghahanap ng mga retretong Buddhist ay, sa kasamaang palad, isang hamon. Walang diretsong direktoryo para madaling malaman kung ano ang magagamit.

Simulan ang iyong paghahanap sa Directory ng Buddhhanet World Buddhist. Maaari kang maghanap para sa mga monasteryo at dharma center sa pamamagitan ng sekta o lokasyon at pagkatapos ay bisitahin ang mga indibidwal na website upang makita ang iskedyul ng pag-urong para sa bawat monasteryo o sentro. Maaari ka ring makahanap ng mga retretong na-advertise sa Buddhist publication tulad ng Tricycle o Sun Shambhala.

Mangyaring tandaan na sa ilang mga espiritwal na magasin o website maaari kang makahanap ng mga patalastas para sa mga espiritwal na mga sentro ng pag-urong na nagbibigay ng impresyon na pagiging Buddhist, ngunit hindi. Hindi iyon nangangahulugang ang mga retreat center ay hindi kaibig-ibig na mga lugar na bisitahin, lamang na hindi sila mga Buddhist at hindi nila bibigyan ka ng isang tunay na karanasan sa Buddhism kung iyon ang iyong hinahanap.

Huwag tumanggap ng mga kapalit!
Sa kasamaang palad, may ilang mga kilalang, o hindi bababa sa mahusay na naisapubliko, "Buddhist" na mga guro na pandaraya. Ang ilan sa kanila ay may mahusay na mga tagasunod at magagandang sentro, at kung ano ang kanilang itinuturo ay maaaring magkaroon ng ilang halaga. Ngunit nagdududa ako sa katangian ng isang tao na tumawag sa kanyang sarili bilang isang "guro ng Zen", halimbawa kapag mayroon silang kaunti o walang pagsasanay sa Zen.

Paano mo masasabi kung sino talaga ito at sino ang hindi? Ang isang tunay na guro ng Buddhist ay magiging tuwirang direkta sa kung saan siya ay pinag-aralan sa Budismo. Bukod dito, ang linya ng mga guro ay mahalaga sa maraming mga Buddhist na paaralan, tulad ng Tibetan at Zen. Kung humingi ka ng impormasyon tungkol sa isang guro ng guro ng Tibet o guro ng Zen, dapat kang makakuha ng isang napakalinaw at tiyak na sagot na maaaring ma-verify sa pamamagitan ng isang paghahanap sa web. Kung ang sagot ay hindi malinaw o kung ang application ay tinanggihan, panatilihin ang pitaka sa iyong bulsa at magpatuloy.

Bilang karagdagan, ang isang tunay na Buddhist retreat center ay halos palaging magiging bahagi ng hindi bababa sa isang mahusay na tinukoy at pinagsama na tradisyon. Mayroong ilang mga sentro ng "pagsasanib" na pinagsasama ang higit sa isang tradisyon, ngunit ang mga ito ay magiging napaka-tiyak, hindi isang malabo, pangkaraniwang Buddhism. Kung sinusuri mo ang isang sentro ng Tibetan, halimbawa, ang sentro ay dapat na napakalinaw kung saan sinusunod ang tradisyon ng Tibetan at kung saan itinuro ng mga gurista ang mga guro.

Mga advanced na retretong Buddhist
Maaaring nabasa o narinig mo ang mga advanced na retreats ng pagmumuni-muni o pag-urong ng ilang linggo hanggang sa tatlong taon. Maaari mong isipin na hindi mo kailangang simulan ang paglangoy sa ibabang bahagi ng pool at handa kang sumisid sa pinakamalalim na bahagi. Ngunit kung wala kang nakaraang karanasan sa mga retretong Budista, dapat talagang magsimula ka sa isang nagsisimula na pag-atras. Sa katunayan, maraming mga sentro ng Dharma ay hindi papayagan kang mag-sign up para sa isang "masinsinang" pag-urong nang walang nakaraang karanasan.

Mayroong dalawang mga kadahilanan para dito. Una, ang masinsinang pag-urong ay malamang na naiiba sa naiisip mo. Kung nakakuha ka ng isang hindi handa, maaaring mayroon kang masamang karanasan. Pangalawa, kung talagang hindi ka nasisiyahan o natitisod sa hindi pag-unawa sa mga form at protocol, maaari itong magkaroon ng epekto sa pag-alis para sa lahat.

Lumayo sa lahat
Ang isang espirituwal na pag-atras ay isang personal na pakikipagsapalaran. Ito ay isang maliit na pangako sa oras na nakakaapekto sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ito ay isang puwang kung saan ibubukod ang ingay at pagkagambala at harapin ang iyong sarili. Ito ay maaaring simula ng isang bagong direksyon para sa iyo. Kung interesado ka sa Budismo at nais mong maging higit pa sa isang "Buddhist library", inirerekumenda namin na makahanap ka at makilahok sa isang antas ng pag-atras sa antas.