Sinasabi sa amin ng aming Lady sa Medjugorje kung paano gawin ang totoong pag-aayuno

 

Ang mensahe ay napetsahan noong Disyembre 8, 1981
Bilang karagdagan sa pagkain, mas mabuti na isuko ang telebisyon, dahil pagkatapos ng panonood ng mga programa sa telebisyon, ginulo ka at hindi ka maaaring manalangin. Maaari mo ring isuko ang alkohol, sigarilyo at iba pang kasiyahan. Alam mo para sa iyong sarili kung ano ang dapat mong gawin.
Ang ilang mga sipi mula sa Bibliya na makakatulong sa amin na maunawaan ang mensaheng ito.
Isaias 58,1-14
Siya ay sumisigaw sa tuktok ng kanyang isip, walang pakialam; tulad ng isang trumpeta, itaas ang iyong tinig; ipinahayag niya ang kanyang mga kasalanan sa aking bayan, ang kanyang mga kasalanan sa sangbahayan ni Jacob. Hinahanap nila ako araw-araw, na nagnanais na malaman ang aking mga daan, tulad ng isang tao na nagsasagawa ng hustisya at hindi tinalikuran ang karapatan ng kanilang Diyos; hinihiling nila sa akin ang mga paghuhusga lamang, hinihiling nila ang pagiging malapit ng Diyos: "Bakit mabilis, kung hindi mo ito nakikita, papatayin mo kami, kung hindi mo ito nalalaman?". Narito, sa araw ng iyong pag-aayuno ay nag-aalaga ka sa iyong mga gawain, pinahihirapan ang lahat ng iyong mga manggagawa. Dito, mabilis ka sa pagitan ng mga pag-aaway at pag-iiba at paghagupit ng hindi patas na pagsuntok. Huwag kang mag-ayuno kahit anong gawin mo ngayon, upang ang iyong ingay ay naririnig nang mataas. Ang pag-aayuno ba na gusto ko ay tulad nito sa araw na pinapagpamatay ng tao? Upang yumuko ang ulo ng isang tao tulad ng isang pagmamadali, gumamit ng sako at abo para sa kama, marahil ay nais mong tawagan ang pag-aayuno at isang araw na nakalulugod sa Panginoon?

Hindi ba ito ang mabilis na gusto ko: upang hubarin ang mga hindi patas na tanikala, alisin ang mga gapos ng pamatok, upang mailaya ang pinahihirapan at mabali ang bawat pamatok? Hindi ba ito kasama sa pagbabahagi ng tinapay sa mga nagugutom, sa pagpapakilala sa mahihirap, walang tirahan sa bahay, sa pagbibihis ng isang tao na nakikita mong hubo, nang hindi tinatanggal ang iyong mga mata sa iyong laman? Pagkatapos ang iyong ilaw ay babangon tulad ng bukang-liwayway, ang iyong sugat ay gagaling sa lalong madaling panahon. Ang iyong katuwiran ay lalalakad sa harap mo, ang luwalhati ng Panginoon ay susundan sa iyo. Pagkatapos tatawag ka sa kanya at sasagutin ka ng Panginoon; hihingi ka ng tulong at sasabihin niya, "Narito ako!" Kung aalisin mo ang pang-aapi, ang pagturo ng daliri at ang di-makadiyos na nagsasalita mula sa gitna mo, kung inaalok mo ang tinapay sa mga nagugutom, kung masiyahan mo ang mabilis, kung gayon ang iyong ilaw ay sumisikat sa kadiliman, ang iyong kadiliman ay magiging tulad ng tanghali. Lagi kang gagabay sa iyo ng Panginoon, bibigyan ka niya ng kasiyahan sa lupa, palakasin niya ang iyong mga buto; ikaw ay magiging tulad ng isang patubig na hardin at isang tagsibol na ang tubig ay hindi natuyo. Ang iyong mga tao ay muling itatayo ang mga sinaunang lugar ng pagkasira, itatayo mo ang mga pundasyon ng malalayong panahon. Tatawagan ka nilang breccia repairman, tagapag-ayos ng mga wasak na bahay upang manirahan. Kung tumanggi ka sa paglabag sa araw ng Sabado, mula sa pagsasagawa ng negosyo sa araw na sagrado sa akin, kung tatawagin mo ang kasiyahan ng Sabado at sambahin ang banal na araw sa Panginoon, kung paparangalan mo ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagtalikod, paggawa ng negosyo at pag-aatayan, kung gayon makikita mo ang galak sa Panginoon. Hihikayat ko kayo sa taas ng lupa, gagawin kong tikman ang pamana ni Jacob na inyong ama, yamang ang bibig ng Panginoon ay nagsalita.
Tobias 12,8-12
Ang magandang bagay ay ang panalangin na may pag-aayuno at pag-alay ng hustisya. Mas mabuti ang maliit na may hustisya kaysa kayamanan na may kawalan ng katarungan. Ito ay mas mahusay na magbigay ng limos kaysa sa magtabi ng ginto. Ang paghihiling ay nakakatipid mula sa kamatayan at naglilinis mula sa lahat ng kasalanan. Ang mga nagbibigay ng limos ay masisiyahan sa mahabang buhay. Ang mga gumawa ng kasalanan at kawalan ng katarungan ay mga kaaway sa kanilang buhay. Nais kong ipakita sa iyo ang buong katotohanan, nang hindi itinatago ang anupaman: itinuro ko na sa iyo na mabuti na itago ang lihim ng hari, habang maluwalhati na ibunyag ang mga gawa ng Diyos. patotoo ng iyong dalangin sa harap ng kaluwalhatian ng Panginoon. Kaya kahit na inilibing mo ang mga patay.
Mga Kawikaan 15,25-33
Pinahiran ng Panginoon ang bahay ng mapagmataas at itinatag ang mga hangganan ng balo. Ang mga masasamang kaisipan ay kasuklam-suklam sa Panginoon, ngunit ang mga mabuting salita ay pinahahalagahan. Ang sinumang may kasakiman sa hindi matapat na kita ay nakakagalit sa kanyang tahanan; ngunit ang sinomang dumidirekta ng mga regalo ay mabuhay. Ang kaisipan ng matuwid ay nagmumuni-muni bago sumagot, ang bibig ng masama ay nagpapahayag ng kasamaan. Ang Panginoon ay malayo sa mga masasama, ngunit nakikinig siya sa mga dalangin ng matuwid. Ang isang makinang na hitsura ay natutuwa sa puso; maligayang balita ang nagpapagaling sa mga buto. Ang tainga na nakikinig sa isang salutary rebuke ay magkakaroon ng tirahan nito sa gitna ng matalino. Ang sinumang tumanggi sa pagwawasto ay humahamak sa kanyang sarili, na nakikinig sa pagsaway ay nagkakaroon ng kahulugan. Ang pagkatakot sa Diyos ay isang paaralan ng karunungan, bago ang kaluwalhatian ay may pagpapakumbaba.
Mga Kawikaan 28,1-10
Ang masasama ay tumakas kahit na walang humahabol sa kanya, habang ang matuwid ay sigurado bilang isang batang leon. Para sa mga krimen ng isang bansa marami ang kanyang mga pamamahala, ngunit sa isang matalino at marunong na tao ay pinananatili ang order. Ang isang di-makadiyos na tao na nang-aapi sa mahihirap ay isang malakas na pag-ulan na hindi nagdadala ng tinapay. Ang mga lumalabag sa batas ay pinupuri ang masama, ngunit ang mga sumusunod sa batas ay nakikipagdigma sa kanya. Ang mga masama ay hindi nakakaunawa sa katarungan, ngunit ang mga naghahanap sa Panginoon ay nauunawaan ang lahat. Ang isang mahirap na tao na may isang buo na pag-uugali ay mas mahusay kaysa sa isa na may baluktot na kaugalian, kahit na siya ay mayaman. Siya na sumunod sa batas ay isang anak na intelihente, na dumadalo sa mga crapulons ay pinapahiya ang kanyang ama. Ang sinumang nagdaragdag ng patrimonya na may usury at interes ay nagtitipon nito para sa mga naawa sa mahihirap. Ang sinumang lumiko ng kanyang tainga sa ibang lugar upang hindi makinig sa batas, kahit na ang kanyang dalangin ay kasuklamsuklam. Iba't ibang mga maxim Ang sinumang nagiging dahilan ng mga taong matuwid na madaya sa isang masamang landas, ay mahuhulog sa hukay, habang buo