Ipagdasal ito tuwing gabi bago matulog

Pagbibigkas ng panalangin bago matulog.

Mahal kong Panginoon,
Sa pagtatapos ng araw na ito,
Ginugugol ko ang sandaling ito upang matugunan ka.
Tulungan mo ako, sa tahimik na sandaling ito, upang suriin ang araw ko.

(Kumuha ng isang maikling pagsusuri sa sarili).

Lord, salamat sa pagtulong sa akin na makita ang aking kasalanan.
Mangyaring bigyan ako ng biyaya ng kababaang-loob
Upang maamin ko nang walang pagpipigil ang lahat ng aking mga kasalanan.

Dalangin ko na ang lahat ng mga kasalanan ay mapatawad,
At binubuksan ko ang aking sarili sa Iyong biyaya
Upang malikha akong muli ng Iyong maawaing Puso.

Naaalala ko rin kung paano ka naroroon sa akin sa araw na ito.

(Maglaan ng sandali upang pagnilayan ang mga biyayang pinagpala ng Diyos sa araw na ito)

Panginoon, nagpapasalamat ako sa iyo para sa mga pagpapala ng araw na ito.
Mangyaring tulungan akong makita ang mga pagpapalang ito bilang Iyong banal na presensya sa aking buhay.

Maaari ba akong tumalikod sa kasalanan at lumingon sa Iyo.
Ang iyong presensya sa aking buhay ay nagdudulot ng labis na kagalakan;
Ang aking kasalanan ay humantong sa sakit at kawalan ng pag-asa.

Pinipili kita bilang aking Panginoon.
Pinipili kita bilang gabay ko
At ipanalangin ang Iyong masaganang pagpapala bukas.

Nawa ang gabing ito ay maging matahimik sa Iyo.
Hayaan itong maging isang gabi ng pag-renew.

Magsalita ka sa akin, Panginoon, habang natutulog ako.
Protektahan mo ako buong gabi.

Ang aking anghel na tagapag-alaga, si Saint Joseph, ang aking pinagpalang Ina,
Mamagitan sa akin ngayon at magpakailanman.

Amen.