Isang walang ulong panalangin upang mapagtagumpayan ang poot

Ang galit ay naging lubos na pag-abuso sa salita. Madalas nating pag-usapan ang mga bagay na kinamumuhian natin kung talagang nangangahulugang hindi namin gusto ang isang bagay. Gayunpaman, may mga oras na hinahayaan nating mapoot ang ating mga puso at narito at ipinagdiriwang sa loob natin. Kapag pinahihintulutan natin ang pagkapoot sa pagkontrol, pinapayagan nating pumasok ang kadiliman. Pinapawi nito ang ating paghuhusga, ginagawa tayong mas negatibo, nagdaragdag ng kapaitan sa ating buhay. Gayunpaman, ang Diyos ay nag-aalok sa amin ng isa pang direksyon. Sinasabi sa amin na maaari nating pagtagumpayan ang poot at palitan ito ng kapatawaran at pagtanggap. Nagbibigay ito sa atin ng pagkakataong maibalik ang ilaw sa ating mga puso, kahit gaano pa natin sinusubukang pigilin ang poot.

Narito ang isang panalangin upang mapagtagumpayan ang poot bago ito maganap:

Isang halimbawa ng panalangin
Sir, salamat sa lahat ng ginagawa mo sa buhay ko. Salamat sa lahat na ibinigay mo sa akin at para sa direksyon na binibigay mo. Salamat sa pagprotekta sa akin at pagiging aking lakas araw-araw. Panginoon, ngayon itinataas ko ang iyong puso dahil puno ito ng poot na hindi ko makontrol. May mga oras na alam kong dapat kong pabayaan siya, ngunit patuloy niya akong sinunggaban. Sa tuwing iniisip ko ito, nagagalit ulit ako. Ramdam ko ang galit sa loob ko na lumalaki at alam ko lamang na ang poot ay may ginagawa sa akin.

Hinihiling ko, Panginoon, na makialam ka sa aking buhay upang matulungan akong mapagtagumpayan ang poot na ito. Alam kong binabalaan mo na huwag hayaang lumala ito. Alam kong hiniling mo sa amin na magmahal kaysa sa galit. Patawarin mo kaming lahat sa aming mga kasalanan sa halip na hayaan ang ating sarili na magalit. Namatay ang iyong anak na lalaki sa isang krus para sa aming mga kasalanan sa halip na pahintulutan kang mapoot sa amin. Hindi rin niya mapoot ang kanyang mga mananakop. Hindi, ikaw ang tunay na kapatawaran at lumampas din ito sa potensyal para sa pagkapoot. Ang tanging bagay na kinamumuhian mo ay kasalanan, ngunit isang bagay at inaalok mo pa rin ang iyong biyaya kapag nabigo kami.

Gayunpaman, Lord, nahihirapan ako sa sitwasyong ito at kailangan mo akong tulungan ako. Hindi ako sigurado na mayroon akong lakas ngayon upang palayain ang poot na ito. Nasaktan ako. Ito ay tacky. Minsan nabalisa ako. Alam kong nahuhuli ito, at alam kong ikaw lamang ang sapat na malakas upang itulak pa ako. Tulungan mo akong lumipat mula sa galit sa kapatawaran. Tulungan mo ako na lumayo sa aking poot at pag-igting ito upang malinaw kong makita ang sitwasyon. Ayokong maulit. Hindi ko na nais na magulong ang aking mga desisyon. Lord, nais kong dumaan sa sobrang kalungkutan ng aking puso.

Sir, alam ko na ang poot ay mas malakas kaysa sa isang simpleng ayaw sa mga bagay. Nakikita ko ang pagkakaiba ngayon. Alam kong ito ay galit sapagkat ito ay kinakantot ako. Pinipigilan ako mula sa isang kalayaan na nakita kong naranasan ng iba kapag natalo nila ang pagkapoot. Inilalagay ako nito sa madilim na mga saloobin at pinipigilan ako na sumulong. Ito ay isang madilim na bagay, ang poot na ito. Lord, tulungan mo akong maibalik ang ilaw. Tulungan mo akong maunawaan at tanggapin na ang poot na ito ay hindi katumbas ng bigat na inilagay nito sa aking mga balikat.

Naghihirap ako ngayon, Lord, at ikaw ang tagapagligtas at suporta ko. Pakiusap po ng Panginoon na papasok sa aking puso ang iyong espiritu upang makapagpatuloy ako. Punan mo ako ng iyong ilaw at ipakita mo sa akin na malinaw na makaalis sa galit at galit na galit na ito. Lord, be my everything now now para ako ang maging taong gusto mo para sa akin.

Salamat sir. Sa iyong pangalan, Amen.