Çok meşgul olduğunuz gün boyunca nasıl dua edilir ve meditasyon yapılır?
Gün boyunca meditasyon yapın
(Jean-Marie Lustiger tarafından)
İşte Paris başpiskoposunun tavsiyesi: «Kendinizi metropollerimizin çılgın hızını kırmaya zorlayın. Toplu taşımada ve iş molalarında yapın. Bir yıl önce ölen Fransız kardinalin yayımlanmamış bir yazısı.
Gündüz namazı nasıl kılınır? Kilise geleneği günde yedi kez dua etmeyi önerir. Neden? Birinci neden, İsrail halkının, belirli zamanlarda, Tapınakta ya da en azından ona dönük olarak yedi günlük duada Tanrı'ya zaman ayırmalarıdır: Mezmur yazarı bize "Günde yedi kez seni övüyorum" diye hatırlatır (Mezmur 118,164). İkinci bir neden, Mesih'in kendisinin Tanrı halkının inancına sadık olarak böyle dua etmesidir.Üçüncü neden, İsa'nın öğrencilerinin şu şekilde dua etmeleridir: havariler (bkz. Elçilerin İşleri 3,1: Petrus ve Yuhanna) ve ilk Hıristiyanlar Kudüs'ün "dua etmekte ısrarcı" (bkz. Elçilerin İşleri 2,42; 10,3-4: Görümünde Kornelius); sonra Hıristiyan toplulukları ve daha sonra da manastır toplulukları. Ve böylece dindar erkekler ve kadınlar, rahipler de yedi tekrarda "görev"in "saatlerini" ("görev", "yükümlülük", "namazın misyonu" anlamına gelir) okumaya veya şarkı söylemeye çağrıldılar, şarkıya ara verildi Mezmurlar okuyun, Kutsal Yazılar üzerinde derin düşünün, insanların ihtiyaçları için aracılık edin ve Tanrı'yı yüceltin.Kilise, her Hristiyan'ı, sevgi, inanç ve umutla arzu edilen, tekrarlanan, kasıtlı bir dua ile günlerini kutlamaya davet eder.
Günde iki, üç, dört, beş, altı, yedi vakit namaz kılmanın iyi olup olmadığını bilmeden önce pratik bir tavsiye: namaz anlarını sabit hareketlerle, günlerinizi belirleyen zorunlu geçiş noktalarıyla ilişkilendirin.
Örneğin, çalışan ve genellikle sabit saatlere sahip olanlar için, evinizden çıkıp işe gittiğiniz bir an bile vardır… yürüyerek veya arabayla, metroyla veya otobüsle. Belirli bir zamanda. Bu da hem gidişte hem de dönüşte belli bir zaman alıyor. Öyleyse neden namaz vakitlerini seyahat vakitleriyle ilişkilendirmeyelim?
İkinci örnek: Bir aile annesisiniz ve evdesiniz ama günün belirli saatlerinde okula gidip gelen çocuklarınız var. Mola veren bir başka zorunluluk: Yemekler, mücbir sebepler veya kötü alışkanlıklar nedeniyle sadece bir sandviç veya öğle yemeğini ayakta yeseniz bile. Neden gün içindeki bu molaları kısa bir dua için referans noktalarına çevirmiyorsunuz?
Evet, gidin ve gününüze bu az çok düzenli kesinti anlarını, hayatınızın ritmindeki değişiklikleri arayın: işin başlangıcı ve bitişi, yemekler, seyahat süreleri vb.
Kısa bir an için bile olsa dua etme kararını, Tanrı'ya göz kırpma zamanını bu anlarla ilişkilendirin.Ne olursa olsun, kendinize yeni bir yönelim vermek için sadece otuz saniye veya bir dakika bile olsa kesin bir yükümlülük verin. Tanrı'nın bakışları altında çeşitli meslekleriniz.
Böylece dua, yaşamanız için size verilecek olanı kaplayacaktır.
İşe giderken belki bu arada yeniden bulacağınız meslektaşlarınızı, ikili ya da üçlü çalıştığınız bir ofiste karşılaşacağınız zorlukları düşünürsünüz; yakınlık çok yakın olduğunda ve her gün kişilikler daha çok çarpışır. Önceden Tanrı'ya sorun: «Tanrım, bu günlük ilişkiyi gerçek sevgiyle yaşamama izin ver. Gereken çabayı benim için katlanılabilir hale getirecek olan Mesih'in Tutkusu ışığında kardeş sevgisinin taleplerini keşfetmeme izin verin".
Büyük bir alışveriş merkezinde çalışıyorsanız, onlara bakacak vaktiniz olmadan geçen yüzlerce yüze uzun uzun düşleyebilirsiniz. Önceden Tanrı'ya sorun: “Tanrım, önümden geçecek ve gülümsemeye çalışacağım tüm insanlar için dua ediyorum.
Bana hakaret ettiklerinde ve bana bir hesap makinesiymişim gibi davrandıklarında gücüm olmasa bile”.
Kısacası, gün içinde, bu zorunlu geçiş noktalarından, biraz hareket alanınız olan anlardan en iyi şekilde yararlanın ve eğer uyanıksanız, Tanrı'da nefesinizi tutmanız için size küçük bir içsel özgürlük alanı bırakın.
Metroda veya toplu taşıma araçlarında namaz kılınabilir mi? Yaptım. Yaşadığım anlara veya şartlara göre farklı yöntemler kullandım. Kendimi izole etmek ve minimum sessizliğe sahip olabilmek için kulak tıkaçlarını takmaya alıştığım bir zaman vardı, gürültüden o kadar çileden çıkmıştım. Bu şekilde, bakışlarımla etrafımdaki insanları ayırmadan, onları incelemeden, onlara bakmadan, onlara bakışımla ukalalık etmeden dua ettim. Kulağın fiziksel sessizliği karşılamada daha özgür olmamı sağladı. Diğer dönemlerde ise tam tersi bir deneyim yaşadım. Her birimiz elinden geleni yaparız ama hiçbir durumda dua etmenin imkansız olduğunu düşünmemeliyiz.
İşte başka bir ipucu. Bahse girerim, metro istasyonundan ya da otobüs durağından evinize ya da iş yerinize giderken, üç ya da beş yüz metrelik bir yarıçap içinde bir kilise ya da şapele rastlayabilirsiniz (küçük bir sapma, bir biraz'). Paris'te yapılabilir. O kilisede huzur içinde dua edebilir veya tam tersine sürekli rahatsız olabilirsiniz; hassasiyetinize uygun olabilir veya olmayabilir: bu başka bir mesele. Ama Kutsanmış Ayine sahip bir kilise var. Bu nedenle birkaç yüz metre daha yürüyün; On dakikanızı alacak ve küçük bir egzersiz çizginizi incitmeyecek… Kiliseye girin ve Blessed Sacrament'e gidin. Diz çök ve dua et. Daha fazlasını yapamıyorsanız, on saniye boyunca yapın. Dahil olduğunuz Eucharist'in gizemi için, Mesih'in Kilisesi'ndeki varlığı için Baba Tanrı'ya şükürler olsun. Ruh'un gücüyle kendinizi Mesih'te, Mesih'te tapınmaya bırakın. Allah'a şükredin kalkın.
Güzel bir haç işareti yapın ve tekrar gidin.